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想吃家养灵芝的TZ们有福了，事实证实包装好的家养灵芝是能够邮寄过去的。国际亲戚寄了两大包过去，我和老娘都在煮水喝，一天一次，每次大略500ml，10克能够煎3天，颇有效用。
我和老娘神经都不是太好，就是睡眠欠好哈。躺下半蠢才能入眠，而后胡梦倒置。子夜醒得多次，每次都要很久才入眠。睡眠很浅，睡不了多久又惊醒。一大清早就醒了，再也睡不着，白昼就很倦怠，然而想打盹也盹不着。不知道神经虚弱的同窗有无这个领会，就像头脑里总有一根筋绷着的阿谁觉得。我老娘是好多年了，甚么办法都试过，安眠药都要吃人家两倍才管用，等药劲过了，神经反而受损的更厉害，有抗药性和依赖性了。所以好来都不敢吃，就那末扛着，真是好辛勤。
以前买同仁堂的养殖切片赤灵芝，9元/150克，没啥成果。买华人药店的黑灵芝，苦的要命，更没成果。国际小姨知道了，说他们喝了家养灵芝对睡眠颇有成果，就给从国际寄来家养平盖灵芝，200人民币/100克。老娘才喝了一礼拜，睡眠就改良了，躺下很快就着，子夜虽然仍是惊醒，但很快又入眠，并且早上能够睡到8点了呢。我神经虚弱不那末厉害，次要是三班倒弄的，一晚上乱梦，睡眠品质不高。老公老说我脑电波厉害，搞的他也乱做梦，还说和我同床以前，历来不做梦，当初老是做梦搞的他很累。
原本是老娘逼着喝两口，滋味不苦就像泡香菇的水，后果当初睡眠恢复的跟上学时差未几了。睡眠好，人身材舒服，胃口好，人也有精力，就没那末焦躁，脾气就行-了。总之，我当初才领会到，睡眠真是太太过重要了。当初和老娘分喝，我喝一杯，老娘一壶。不知道这个是否因人而宜呢。睡眠欠好的同窗能够试试，但愿能开脱失眠的苦楚，不要像我老娘同样。 |
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