吃chia seed的来讲说，会不会腹泻？

nuitjh

上次子夜腹泻，以前几天吃了chia seed.
由于腹泻，所以停了不吃。这几天好了，又吃了一次，后果当夜就开始腹泻。

是否我的体质不合适吃这个货色，仍是纯属偶合。

sanjin

这货色有甚么作用？
老妈让我帮她买啊！

baboonb

听说是饭前吃，肚子就撑起来了，饭就可以少吃，达到减肥的目的。

阿星

　　芡欧鼠尾草籽（奇雅子）是目前已发现的富含omega-3脂肪酸最丰硕的平安可食动物，含有由20种氨基酸组成的残缺优质蛋白，而且富含纤维素、自然抗氧化剂和矿物资。能够知足多种人群的需要：
　　1. Omega-3能够预防冠心病、高血压等血汗管疾病以及糖尿病，中老年人应适当增补；
　　2. Omega-3和抗氧化物能够预防癌症、延缓苍老，chia oil（奇雅子油）在美容美体行业被誉为高兴精油；
　　3. 高能量低热量——富含蛋白质，简直不含碳水化合物，古代白领可用它来增补体能；
　　4. 养分物资片面且平衡，安康节食和素食主义并不是没有可能；
　　5. 减少饱腹感，增进肠道蠕动，预防便秘（富含膳食纤维），有一定减肥作用。
　　欧盟近来曾经经过食物立法，将芡欧鼠尾草籽做为面包的养分添加物；美国FDA已认证芡欧鼠尾草籽为平安食物。

乾宿雨

这么好呀， 改天也去买来试试

xiadun

在哪里能够买到啊

Cielhawk

楼主腹泻了，各位还想试吗？

westcn

chia seed 似乎是幫助排便的, 有便秘的人吃合適吧

dugujian515

賣安康食物的店有賣

steal

我爱便秘，吃了没用，估量是固执型的。我要是喝一瓶西梅汁好使，吃这个啥觉得没有，剩那末多不吃送人了。

nuitjh

谢谢分享

nikos

Thanks

etrader

怎么吃呀，买回来间接吃就行？

低调

这货色有甚么作用？

dollar

我吃了挺好的，没有腹泻。集体体质不同吧

8A机头

安康的东东。

蓝剑

这货色的滋味和口感真难让人承受。吃了一次果决保持！

胡说八道

Lz你吃这个可是对减肥起了大作用了。

terry

药房都有的买。

yyyxxx

据说帮忙便秘，倒是感兴致了。