保健一字诀

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常吃一点蒜，杀菌又保健。
多食一点醋，不必上药铺。
多吃一点姜，益寿保健康。
饭前一碗汤，胜开好药方。
天天一只果，老汉像小伙。
饭后一支烟，伤肝得胃病。
练出一身汗，小病不必看。
晨起一杯水，到老不后悔。
一药一共性，乱服会丧命。

ch1972619 · 发表于 2021-5-15 16:43:23

很好！感激分享！

ligangang · 发表于 2021-5-15 16:46:09

简略易行
除了出汗，其余根本能做到哦

想退定的人 · 发表于 2021-5-15 16:47:42

十分感激加分！
熬炼身材假如不出汗，只能算是小小静止罢了。只要出汗才达到了熬炼的目的。轻轻出汗就能了，不用大汗淋漓！

play_girl1 · 发表于 2021-5-15 16:49:54

感激

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