求教-长时间上火怎么办

xuhui2004

男生，在澳洲的时分就很容易上火，嗓子疼，谈话都很压制的觉得。应该是有一点慢性鼻炎。平时曾经尽可能防止吃炸的货色，喝碳酸饮料了，状况仍是没有改良。脸上动不动就爆几颗痘出来，一碰就很疼的那种，以致于每次公司MEETING都很郁闷。。。

平时常常吃蔬菜，黄瓜，冰糖煮雪梨之类的传统的“降火”食谱，一点效用都没有。。。十分郁闷， 想求教下这类状况要如何调节，十分感激！！！

gxzh

是否常常熬夜？

我个别上火甚么的就喝菊花茶   就是那种一整朵的菊花拿去泡水或者煮水    假如怕太寒  能够放几粒枸杞

半支烟

试试喝金银花和菊花一同泡的茶。

sissyboy

我再神道一下，还有多是你八字里火旺，那就用水克火也能够的。黑色属水，能够多穿黑色衣服，多吃黑色的食物。。。。。。

edchen

找个女敌人。。。

sxp

早睡早起，安康的跟白叟家同样。。。。

pwb

五行外头三个水。。。

2999111

这类上火靠食疗是不行的了,要吃点中药.

醉梦

睡眠最首要，然後多喝水。

oxygensepco

看来这个症状不是真火，是虚火了。用凉药估量成果会不太好，乃至反的成果。假如还伴随大便溏薄，容易爆发口腔溃疡的的话，俺感觉仍是从补脾下手

dgfishman

上火请喝王老吉。当初改为加多宝了

潇潇

山药，白云豆，薏仁等，我对比喜爱山药大米粥，呵呵
假如楼主伴随阴虚症状（舌红，苔裂等），能够生脉饮（有成药的），成果也很好哦

lc3662018

十分感激！

一代宗师

多喝绿茶

豪腕

不要再喝碳酸饮料了，糖分太高致使虚火回升。最佳的办法是改喝茶，多静止，泡脚，安康饮食才是最佳的药方

肖飞

试着晚上睡冰箱里？！

y12345y

三仁汤 当水饮

8588629

常喝绿豆薏米莲子汤+菊花茶

erhuanbo

楼主假如便秘,早上能够喝柠檬汁+蜂蜜水
祝你早日降火

ydw

不吃鸡，吃点维他命C .多喝水。早上喝点盐水。再喝两杯白水。试试。我的身材也属热性。早上吃货色以前先喝水最少两杯。

meili_ah

去看西医比較好

sanjin

喝菊花茶最佳了。