30-40多岁的人，大家都有本人吃甚么保健品啊？

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30-40多岁的人，大家都有本人吃甚么保健品啊？

有哪些对比好的牌子呢, 保举一下啊。

cityhunterjj · 发表于 2021-5-15 16:51:18

这个年岁要吃吗？

平时在饮食便利加以调理不就行了吗？

万一 · 发表于 2021-5-15 16:52:28

提前加以留意嘛
Swisse的CHLOROPHYLL有人用吗？

longhorn · 发表于 2021-5-15 16:56:49

买菜别太省，把买养分品的钱用在菜场，比啥都靠谱

chiusyan · 发表于 2021-5-15 17:00:22

家常便饭保安全

李余多多 · 发表于 2021-5-15 17:04:58

当初开始吃blackmores的复合维生素了，觉得生完孩子后体质降落好多啊。冬季总是感冒

qqqqqq · 发表于 2021-5-15 17:06:06

静止最首要！

k555 · 发表于 2021-5-15 17:09:40

天天3，5千克饭菜瓜果

zl8850038 · 发表于 2021-5-15 17:14:15

哈哈这个好自然养分品

水仙水瓶 · 发表于 2021-5-15 17:15:17

食补最首要，吃保健品是在食品得不到好的保障的时分吃点，当初这年头甚么都有，平时多吃蔬菜瓜果，饮食平衡，多熬炼

ylw · 发表于 2021-5-15 17:17:10

平时留意一下饮食就行了

UFO · 发表于 2021-5-15 17:21:21

我也看重食补，但喝一个”SWWISSE CALCIUM+vita

TONIGHTSUN · 发表于 2021-5-15 17:23:41

那好吧

大家静止完，尤为是男士，吃不吃protein

louisking · 发表于 2021-5-15 17:27:55

比来瓜果摄取量重大不敷啊，所以吃点swisse的复合维生素补补。

leicar9 · 发表于 2021-5-15 17:28:57

善存片

nickhy · 发表于 2021-5-15 17:31:21

伟哥，天天一片，必需的！

aiai1001 · 发表于 2021-5-15 17:34:16

复合维生素

cool · 发表于 2021-5-15 17:35:58

鱼油，维生素，静止之后适量蛋白粉（看静止量），然而一切这些的条件就是安康饮食加公道睡眠加法则性静止。

laimo · 发表于 2021-5-15 17:40:09

食补为主还吃蜂皇浆胶囊鱼油 cranberry胶囊

qxkmay · 发表于 2021-5-15 17:43:05

不练肌肉的话基本不必吃

自由 · 发表于 2021-5-15 17:45:08

赞成这年岁静止最靠谱 the age 有篇文章就说当初人都在挥霍钱瞎吃保健品

wto · 发表于 2021-5-15 17:47:53

静止

zycw · 发表于 2021-5-15 17:51:51

吃蜂胶，鱼油

雯雯 · 发表于 2021-5-15 17:55:44

家常便饭才是真～～～

wchsss · 发表于 2021-5-15 17:58:35

饮食平衡，多吃瓜果，也吃点蜂胶和鱼油，卵磷脂

wzfwzf · 发表于 2021-5-15 18:02:06

之前我啥也不吃，来澳洲之后一天一把小药丸

tyc32 · 发表于 2021-5-15 18:03:38

善存和葡萄籽精髓

qyzr · 发表于 2021-5-15 18:06:57

钙片、维生素D、鱼油

moyunbing · 发表于 2021-5-15 18:11:50

复合维生素钙镁鱼油葡萄籽精髓

融化冰河 · 发表于 2021-5-15 18:14:15

平衡饮食，多做静止，不必吃保健品也能够。CHIA SEEDS，含有各种TRACE MINERALS, 医治便秘有奇效

tyc32 · 发表于 2021-5-15 18:17:38

吃了十几年blackmores的维生素Ｃ，冬季也很少感冒，偶然吃点维他命Ｄ假如验血后果维他命Ｄ低了一点。一吃就正常，所以偶然吃。其余，次要安康饮食。静止。精力十分爽。

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