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    这段时间减肥，吃得很少，后果4天没有大便，屁屁很臭，该怎么办啊需求吃点泻药吗？

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    2021-5-15 18:01:44 637 22

    减肥啊，吃的太少了或许，后果始终没有大便，屁屁还很臭
    我该怎么办呢
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    全部回复22

    岳海风 发表于 2021-5-15 16:58:25

    岳海风 沙发

    2021-5-15 16:58:25

    多喝水
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    wangaimin007 发表于 2021-5-15 17:02:45

    wangaimin007 板凳

    2021-5-15 17:02:45


    喝了得多得多水啊
    还有纤维素，吃瓜果，不论用啊
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    haiyyaih 发表于 2021-5-15 17:05:39

    haiyyaih 地板

    2021-5-15 17:05:39

    要不你吃青菜。。。减肥不是不吃减上去的。。。
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    神童 发表于 2021-5-15 17:06:44

    神童 5#

    2021-5-15 17:06:44

    生吃花生和凉开水
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    沙王 发表于 2021-5-15 17:09:03

    沙王 6#

    2021-5-15 17:09:03

    生吃花生和凉开水
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    wanqian 发表于 2021-5-15 17:13:32

    wanqian 7#

    2021-5-15 17:13:32

    生吃花生和凉开水
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    jming523 发表于 2021-5-15 17:16:12

    jming523 8#

    2021-5-15 17:16:12

    高糖份， 高油脂， 高热量的少吃。
    粗纤维可不克不及少吃， 排毒的。 也要多喝水。
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    一箭 发表于 2021-5-15 17:17:59

    一箭 9#

    2021-5-15 17:17:59

    去买点含纤维的粉， 冲水喝吧。 超市有卖的。
    泻药不是好货色。
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    xuhui2004 发表于 2021-5-15 17:20:16

    xuhui2004 10#

    2021-5-15 17:20:16

    多吃芹菜。早上空腹喝蜂蜜水。
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    jinchang 发表于 2021-5-15 17:24:23

    jinchang 11#

    2021-5-15 17:24:23

    减肥要少吃，还要熬炼身材才行，光少吃身材推陈出新就会减慢，所以要熬炼身材放慢推陈出新。
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    really 发表于 2021-5-15 17:28:28

    really 12#

    2021-5-15 17:28:28

    laxative
    reco妹妹end bulking agent like metamucil/glycogel

    increase water intake and exercise
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    sunliang 发表于 2021-5-15 17:32:15

    sunliang 13#

    2021-5-15 17:32:15

    猕猴桃，十分无效
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    时间 发表于 2021-5-15 17:36:10

    时间 14#

    2021-5-15 17:36:10

    別關用甚么办法，趕緊通了，要否则會得 糞毒癥 ！！
    去WWS 買 干的李子 ，無核的10刀一千克，特管用，先吃它20個，
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    caisenyian 发表于 2021-5-15 17:37:58

    caisenyian 15#

    2021-5-15 17:37:58


    吃饱香蕉再尽饮白冰冻开水....抢赶紧抢厠...呵哈
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    solop 发表于 2021-5-15 17:41:15

    solop 16#

    2021-5-15 17:41:15

    两个方法
    一个是早上起来空腹喝蜂蜜水

    另外一个是买超市包装的prune，吃一袋绝对让你拉得心神不宁的
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    hhhppp666 发表于 2021-5-15 17:42:26

    hhhppp666 17#

    2021-5-15 17:42:26


    出去跑一圈吧。
    防便秘3要点，缺一不成：水，纤维，静止。
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    lwfeng 发表于 2021-5-15 17:45:23

    lwfeng 18#

    2021-5-15 17:45:23

    蜂蜜水
    猕猴桃
    prunce 或者prunce juice
    普洱茶
    metamucil
    以上听说都有减缓便秘的成效
    不外成果因人而异
    好比对我，都不是特管用
    要静止的，跳跳健美操
    不光医治便秘，对人的精力形态晋升很大
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    beyang 发表于 2021-5-15 17:47:08

    beyang 19#

    2021-5-15 17:47:08

    Prune juice. Woolworth里有卖。
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    lsdlsd 发表于 2021-5-15 17:50:32

    lsdlsd 20#

    2021-5-15 17:50:32

    减肥也要静止， ，，真实不行，中药店有拉的药。。估量屎塞子那堵住了。先通了，再说，否则排不出去，，肠子排汇毒素。
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    小灵通 发表于 2021-5-15 17:54:05

    小灵通 21#

    2021-5-15 17:54:05

    喝咖啡啊，我集体的教训，喝咖啡颇有效。起初去google了一下，发现咖啡还真的有治便秘的作用哦。
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    d501 发表于 2021-5-15 17:58:20

    d501 22#

    2021-5-15 17:58:20

    增补一些益生菌能够不乱肠道蠕动，其余食品吃了好，不吃又恢复了
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    zp8493 发表于 2021-5-15 18:01:44

    zp8493 23#

    2021-5-15 18:01:44

    柚子打成水参合着蜂蜜喝，通便成果很好。
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