对于缺维生素D需求晒太阳的事件求教

westcn · 发表于 2021-5-15 19:06:50

学习了

容总 · 发表于 2021-5-15 19:10:17

学习了

koppera · 发表于 2021-5-15 19:13:39

从大家的状况看来缺Vd大家仍是需求注重啊。

小白net · 发表于 2021-5-15 19:15:47

學習了。

qyzr · 发表于 2021-5-15 19:20:03

不克不及涂防晒霜晒没无效果

polo铜版 · 发表于 2021-5-15 19:22:33

学习了

shin0938 · 发表于 2021-5-15 19:26:42

你的太强悍了，才一个月就补上了

chiusyan · 发表于 2021-5-15 19:28:11

这里的太阳，再厚的皮也经不起暴晒啊我觉得早上8-9摆布和下昼6-7点摆布晒太阳要好一点

任逍遥 · 发表于 2021-5-15 19:30:26

就从查出来缺VD始终吃到当初阿

corona · 发表于 2021-5-15 19:34:52

一年半前我的是十一，明天的反省后果是71。
我很少晒太阳，并且晒太阳时你要手臂大腿都显露，天天45分钟。太艰巨了！
延续三个月我天天吃1000mg的三片，接上去天天一片。但我常常健忘，次日就吃两片。

flexiblem · 发表于 2021-5-15 19:37:07

学习了

cool · 发表于 2021-5-15 19:41:51

哈哈，那请问目标回复后身材有甚么变动吗？
抵制力，精神是否好点了？

宏昌 · 发表于 2021-5-15 19:46:16

特別去看了資料，現代人沒有可能一礼拜不洗澡的，所以這個說法间接跳過就好。損失就是表皮的vd了。

mm999 · 发表于 2021-5-15 19:47:20

关注

siluoer · 发表于 2021-5-15 19:49:52

学习了~

零舍扮嘢 · 发表于 2021-5-15 19:51:48

没觉得太大区分。
我过后觉得右膝盖有点末名的酸痛，去看医生，而后验血才发现的。由于我根本不晒太阳，亡羊补牢也没方法那就吃药吧。
我当初太阳仍是晒得未几，吃颗药放心了。

汽车小改装 · 发表于 2021-5-15 19:55:55

有个疑难，天天晒那末久太阳，又不抹防晒霜，会不会容易患皮肤癌呢？
像在昆州，紫内线好强，皮肤癌的几率至关高。

有心人 · 发表于 2021-5-15 19:59:19

正解。 ostelin 1000IU天天1粒配合晒太阳冬季1小时夏天半小时

木瓜 · 发表于 2021-5-15 20:00:34

哪一个牌子的维生素D对比好呢

zhl1981221 · 发表于 2021-5-15 20:03:47

我感觉只有是在药房里买，同剂量的，廉价的好。不买胶囊的，不在Health Food shop/华人回国礼品店买。

xhgwkevin1112 · 发表于 2021-5-15 20:08:26

谢谢啦我之前反省出来vd量是16, 吃了半年的vd补到了90，起初停了一夏天，比来感觉肋骨有一个骨头尖不太舒服，还没去反省，赶快把没吃完的vd拿出来再吃，之前医生让我到了冬季再天天一粒的。当初开始天天在早上晒太阳了，不搽防晒霜，短裤短衫跑步。感觉长时间服vd补还不如迟早晒太阳平安。

raymondchua · 发表于 2021-5-15 20:11:07

我妈吃了大略三个月的VD, 回国后果发现肾脏泛起结晶, 疑心是VD酿成的。停药后就行-了。LZ也要把稳啊！

花花紫公主 · 发表于 2021-5-15 20:13:49

Need to buy Vitamin D supplement. I took half bottle. Vitamin D level is back to normal

butterfly_1980 · 发表于 2021-5-15 20:16:49

我刚刚怀孕，反省后果gp也是说我维生素d很低，我当初根据她的要求天天吃一粒维生素d，您也能够去买来天天一粒试一下。

二手洗衣机 · 发表于 2021-5-15 20:19:33

医生也让我吃维D的，吃是开始吃了，总会健忘，不知没有定时按量吃，有用吗

revenant · 发表于 2021-5-15 20:22:24

亲明天去药店买 OSTELIN的后果一关上就是胶囊的想知道为何不克不及买胶囊的呢

小枫 · 发表于 2021-5-15 20:25:27

學習了

M煲 · 发表于 2021-5-15 20:28:37

买VD吃就行-了

小芒果 · 发表于 2021-5-15 20:32:09

学习了。

成哥 · 发表于 2021-5-15 20:33:53

一段时间传说胶囊有重金属超标的问题。

ahh · 发表于 2021-5-15 20:36:38

可以使用防晒霜。维生素d能够吃的哦～

bruce319 · 发表于 2021-5-15 20:38:51

晒太阳看来很首要的，涂在脸上防晒，其余部位到晒晒。

力仔 · 发表于 2021-5-15 20:40:47

这样呀那看来仍是谨慎为宜 555 不外感激啦

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