短命七秘笈‏

xisat

一、头为精明之府，日梳三遍百病除
二、脚称第贰心脏，常搓涌泉保安康
三、日咽唾液三合家，终身活到九十九
四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落
五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身
六、夫妻互捶背，解疲强身又防癌
七、天天揉腹一百遍，通和气血裨神元

乾宿雨

今人七十都古来稀了，这短命秘诀有待验证啊。

8848

删了今人

persona

学习了

picfanz

肥肠好啊，学习了！

tanyq8290

XUE XI

独孤狐

安慰人体五处可增寿
1、前胸：天天坚持用手掌上下磨擦前胸，可激活胸腺，防病健身，祛病延年；
2、脊柱：常常推拿脊柱，则可激起经络的畅通，使气血运转、血脉流利；
3、腋窝：腋窝是血管、淋巴、神经至多、最丰硕之处。
4、肚脐：肚脐常被摄生学家营为保健要塞；
5、脚底：人的脚底有70多个穴位。

hudiiii

学习！

潇潇

唾液是要咽上来么。觉得有些。。。还好我简直没有

siluoer

好是好，然而很难坚持，尤为是以忙就健忘了

蚊少

【不花钱的防癌法】
①天天走路60分钟，升高患大肠癌的概率；
②天天喝6杯水，升高患膀胱癌、结肠癌的危险；
③就着葱蒜来吃饭，升高患胃癌的概率；
④天天 开窗30分钟，排出室内甲醛、氡等致癌物；
⑤天天晒15分钟太阳，升高乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的危险；
⑥包管睡眠，预防乳腺癌。

ahh

简直没有是欠好的。要多练习，缓缓就会有，而后分三口吞咽。

yexi

日本短命白叟活了十一7岁。

oujinhua123

都不错，只是很难坚持

zh0937

坚持有难度