静止损伤，走路腰就疼啊

Roman

前两个多月前，打羽毛球，打到一个球时，忽然觉得后背腰部格登了一下，不是很重大，然而不是很舒服，起初又打了一会儿，就没打了，上个礼拜感觉好了没甚么事了，又去打了，这次觉得就是否疾速挪动了，右腿忽然不克不及使劲，使不上劲儿了，由于总觉得腰部有根劲跟右腿连着，一使劲就好像震动到神经似的，地位是腰部脊柱偏右一点的地位，当初正常走路，总觉得连着那条神经，每走一下，都有微疼，请问该怎么办啊，上次去看医生的时分，就说个别4到6周就会自愈，这次不知道该怎么办了

dgfjn · 发表于 2021-5-15 17:20:07

腰伤可怕
仍是静养看看
偶然做些腰部肌肉分割

nba中多少折叠人由于其倒下

kinki_L · 发表于 2021-5-15 17:22:38

是，一定好好养养了，谢谢，折叠人啥意思？

笑死人 · 发表于 2021-5-15 17:23:59

看医生，看是否腰间盘诘题，但你上礼拜本人感觉没事，可能不算太重大，然而绝对先查个明确再说。

独孤狐 · 发表于 2021-5-15 17:26:49

您说的腰间盘是阿谁脊柱两头的Disk么？第一次不舒服的时分去病院拍过一个X光，说没事

brassx · 发表于 2021-5-15 17:29:57

能够在空中随便扭腰做举措
（常指身材素质极佳的球员）

etrader · 发表于 2021-5-15 17:31:45

谢谢您

sm65 · 发表于 2021-5-15 17:35:45

我以前其实也挺折叠的，谁知道一扭就成这样了

mzz · 发表于 2021-5-15 17:37:55

去找chiropractor反省一下吧多是关节错位了甚么的

chaomang163 · 发表于 2021-5-15 17:39:11

上次补舒服的时分去照过片儿了，骨头没事

UFO · 发表于 2021-5-15 17:40:39

见过两个60多岁的前体操静止员，依然能够轻松抱直腿贴脸。

tyc32 · 发表于 2021-5-15 17:43:38

没在本岛，在塔斯马尼亚呢，谢谢您

追风 · 发表于 2021-5-15 17:45:39

教你一个我西医教我的方法:热敷。

然而，不是简略的用热水袋敷敷就能了。

要用从90度热水挤干的毛巾折叠后，翻转着敷在啊是穴上（最痛的那点），毛巾敷凉后，再放到90度热水里反复敷，最少半小时，天天两次。

tran · 发表于 2021-5-15 17:48:13

十分感激楼上的同窗

夕风 · 发表于 2021-5-15 17:52:49

对侧手臂肺经上找一个反应点，多按按就行-了，我是搞西医的，这类扭伤很简略。

hiqyj · 发表于 2021-5-15 17:56:28

当初觉得这条筋连着右腿呢，走路时，腰这边的神经有时就疼一下，走路还要谨慎翼翼，没事吧？

请问您说的反射点在哪里，能详细点么，谢谢

老何 · 发表于 2021-5-15 18:01:28

您说的是手三里么？

young_man · 发表于 2021-5-15 18:03:22

左手手臂上的孔最穴位，（ google 一下就有了），差未几就在那左近找僵直的点就行。用个略微锋利的货色（钥匙，笔尖）一类的，一边安慰这个点，一边流动你的右腿痛之处。边按边流动，假如本人敢针灸的话，作用更好，呵呵：）

wuyidaoren · 发表于 2021-5-15 18:08:05

x光看不出问题，要做MRI，假如是椎间盘的问题，你不动也痛，特征是长期的，一主要痛个一两个小时。

我叫可乐 · 发表于 2021-5-15 18:12:41

谢谢您，看模样应该不是椎间盘的事，坐着的时分还好，不怎么疼

阿丫 · 发表于 2021-5-15 18:16:02

有试吗？怎样了。

小滋 · 发表于 2021-5-15 18:20:03

谢谢关怀，您说的阿谁僵直的点我不太确认，觉得都是肌肉，明天不舒服之处有点转移了，转到右臀部上方了，好像觉得走路时那跟神经不是太敏感了

champoin · 发表于 2021-5-15 18:24:49

但愿楼主早日痊愈。原本想去打羽毛球的，当初有点怕怕的，毕竟那样的激烈静止很久没做了，也耽心会弄出个静止损伤甚么的。

小狼 · 发表于 2021-5-15 18:28:26

我也有过相似的阅历，快走，减肥。。。。起初感觉左腿欠好用，抬不起来，开始认为是退拉伤，然而大夫说是腰，拍了片子排除了骨头问题，就去做physio了，一个多月才好。。。。

lc3662018 · 发表于 2021-5-15 18:30:21

肌肉也不妨事，第一觉得的点就是，假如疼痛移到右侧腰部就在左臂找点。

zhuokeji · 发表于 2021-5-15 18:31:57

好，十分感激您还惦念着

sm65 · 发表于 2021-5-15 18:35:05

x光的读法有得多种，假如是家庭医生看完说没事，只能阐明骨头没有病变（退步或者骨刺之类的），骨头自身是安康的。然而假如是脊医，看重的就是骨头关节的摆列。

douglaslu · 发表于 2021-5-15 18:37:00

扎针灸，而后平时带护腰保暖

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