想问下大家，终日哈欠连天，留意力不集中怎么办？

Roman

好像从高中当前就这样，留意力当初很难集中，平时手脚老是湿润的，有甚么方法么？

zorooo · 发表于 2021-5-15 17:31:55

你要留意你的安康了,这个症状是你身材处在亚安康形态,第一你要增补微量元素了,或是各种维他命,第二要适量多静止了.我之前和楼主同样,怎么睡就是累,起初减少静止量,增补维他命,坚持1年半载,你会领会到很显著的改良!

play330959 · 发表于 2021-5-15 17:34:44

去反省一下。

jencky · 发表于 2021-5-15 17:37:00

糊口品质差

Coolranma · 发表于 2021-5-15 17:41:59

晚上离开睡

qjwx · 发表于 2021-5-15 17:45:14

看看西医调养一下

h12345 · 发表于 2021-5-15 17:47:38

法则作息时间，熬炼身材，安康饮食。

wshtx · 发表于 2021-5-15 17:49:00

早睡早起

ashtime · 发表于 2021-5-15 17:51:08

出出汗就行-了当初人都是不足熬炼不行在看下西医

751127 · 发表于 2021-5-15 17:54:53

赞成！或二者并行

ye1018 · 发表于 2021-5-15 17:57:16

赞成！或二者并行

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