有stress的症状了怎么办？该辞职吗？

z7j9l12angel

在当初单位做了一年半了，是我的第一份工。大略3个月后，有那末几回在回家的路上，忽然一阵好受，过后恶心，就是特别的好受，觉得就想立刻去死，大略继续2分钟摆布，一会过来了，正一般人同样。起初跟敌人说起，她说这是stress，从那当前我就开始放松本人了，两头也没再有了。

过几个月我换了职位，Team leader也换了。这个TL也是很push咱们，不但愿咱们请病假，咱们要请了假，次日他就色彩欠好看，让你一天不舒服，所以每早上打电话那会我就莫名的紧张。上周4请了假，周5去了没多久就开始好受，就是恶心，头不清爽，总之很好受。两头吃饭时到里面呼吸到陈腐空气觉得好些了。下昼回到办公室又不行了，觉得很闷，有种透不外气的觉得，很想找TL说回家，就是耽心他会不开心，再一个他也始终在培训，我就这样忍到了上班。

回家的火车上又开始了，跟之前的觉得同样，就是这次继续的时间长，还有就是心会猛的一跳一跳的。

起初我才意想到这又是stress了。的确平时任务时共事件敏感，领导push，心思压力挺大的。

昨天没睡好，上午补了个觉，就又恢复正常了，原本昨天想着辞职呢，明天又不想辞了。。

傅红雪

能够让医生写个假条劳动两天。

malato

是否抑郁症？之前看过一个贴，说是心跳厉害，好像是抑郁症。。。。觉得楼主症状有点重大呀，安康第一，假如是我我会辞职。假如你的职业压力很大当前斟酌换个行业？

tangulasan

请求了两天AL

一代宗师

MM还记得是哪一个版块的帖子么，我自身也有抑郁的

粟米

多晒点太阳，在阳光下流动

紫绫

千万谨慎，我也已经有胸闷气短心跳快的症状，反省了目标都没问题，最初医生保举我去见心思医生，说是over stress

爱上广州

我也有过这类状况，任务上的压力，医生说是抑郁，我是去公司路上胃忽然痉挛，而后恶心想吐，晚上失眠，假如你发现无奈集中留意力，那就极可能是抑郁了。医生会按照状况判别你要不要吃药，这类状况最佳就不要下班了，换个环境，看不见那些让你不开心的人和事件会好一些的。 加油。

魔术师

去看看医生，有多是抑郁症。我以前有过一年的重度抑郁，这类状况下不单单是住手任务和换环境能解决的了，需求零碎医治。
无论是否，仍是去反省+做征询会好得多，有时分外界压力只是诱因，深层缘故多是本人没无意识到的心思问题，好的心思医师会帮你梳理。但愿楼主只是临时性的问题，祝好运。

popo

Excercise will help reducing stress. Good luck.

Nicky

先看征询师或医生，别焦急辞职。

hmf111111

有无试过药店的减缓压力的药，有好多不是处方的

shijun2001

安康是1，其它是o。能够让医生写个假条劳动两天。泡个spa，蒸sauna甚么的

nikos

去哪里看征询师啊，我比来在电脑前任务天天超过十二个小时，延续3个月。
而后就感觉常常心跳快。脾气也莫名的有时分急躁。

vbcoco

安康首要

XYFHID

假如你懒洋洋的

他人感觉兴奋的话题你不感兴致

心跳快 短促

常常酡颜

心思敏感 过激

动不动感觉伤感

灰心

留意力不集中

极可能是抑郁症。 抑郁症重大的话是感觉活着没无意思 酒囊饭袋的觉得

野仔

记不清哪一个版的了，好早之前了。仍是赶紧看医生和转变环境吧，假如真的重大了还得吃药医治很费事的，但愿你只是临时的，快点好起来，加油!!

剑花江南

分割一下心思医生吧，假如不迭时医治，只单纯的辞职不是方法。谁能包管呆家里就不抑郁了呢？

网看天下

那你去见了么？医生怎么说，当初好了么？

bjcxzjj

你是否间接就辞职了？

亿瑞达

当初恢复了吗？

tianhong

恩，不干了，分开阿谁环境好得多，我集体感触。我是去看了精力科医生，问了我得多问题，得抑郁症的人得多是因为原本就有抑郁偏向，在遭到外界环境变动安慰下就病发了，个别都是共性对比强，查究完善的人，我感觉纷歧定要辞职，然而一定要劳动，去看医生，我最重大时分的感触就是本人在一个怪圈，泥潭里，需求有人在里面拉我，本人是爬不出去的，并且防守心思重，敏感，精力恍忽，下楼梯失去均衡差点摔倒。

我觉得你不是重度抑郁，去看看医生，会按照你状况出医治计划，祝早日恢复

FYI 前2天发的这个视频也是讲抑郁症的，但愿对你理解这个病有帮忙
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=j-J4CF5U4Q4#t=62

wen

觉得像是惊骇反映

焦虑症的一种，适度压力酿成的，由于长时间不降压，身材负荷不了用这类形式提示你是时分管管本人了。

个别来讲惊骇反映是有害的，来的时分站在原地深呼吸，一会就能过来，然而假如惊骇反映适度频繁就会成惊骇症了，楼主仍是去看看心思医治对比好，及时舒缓压力很首要。

huan11685

彻底恢复了：），身材也安康得多。

wjcocacola

能开到抑郁的证实，证实是任务压力过大惹起的，当前能够拿75%的现工资，不必任务，直到你找到下一份任务。辞甚么职啊

woxinfei

我前几个月也是这样，比来好些了，身材缓缓缓过去了。有时分不要太担任了，放来些，别寻求完善。假如有经济压力，先不要辞职。假如是你的任务太难，先忍过来。假如大家都这样忙，很快他人也快顶不住了，不要太担任。周末去健身，静止，但心脏太累的话不要激烈静止，走路就能。

我感觉看看心思医生，或者自我心里暗示也挺好。好比金刚经也挺好的，中心思想就是“应无所住，而生其心”，就是心中不要放太多责任感、挂念之类的货色，这样你能力生智慧心。责任感都是他人强加的，对你意识这个世界无害处。爱因斯坦文集也是不错，大略也是这个意思。

剑花江南

假如你病了就不划算了，静止放松

weiye

安康最首要，放弃开心的表情。

tony仔

假如你真的生病后，你会感觉你能够甚么都不要，只有安康~

管他神马GOU P TL~

放松，放松，从心态上开始放松，彻底不要在乎任务上的事件~

dolongsdrylu

我是由GP保举的，见的是一名叫Sally Ng的心思医生，medicare自费一年能够看6次。医生给我保举了3次，我看了两次后，觉得有很大帮忙。然而仍是由于任务忙，第三次被有限期延期了。

我过后的状况和你很类似，延续天天高强度的任务十二小时以上，超过4个月，周六也常常加班。再加之天天2小时开车来回在路上，家里孩子小，所以一回家就是更忙碌的家务。公司有一个很难凑合的共事，引出得多矛盾，家里有婆婆长时间糊口，所以不免有婆媳瓜葛问题。。。

我本人试过静止，尽可能留出公家时间和空间，造就业余喜好。然而我不是超人，最初仍是靠心思医生帮助才渡过难关。我没有吃药，只是心思辅导，医生会帮助剖析问题，同时教我一些自我心思引导的办法，觉得是她在我最艰巨的时分拯救了我。
不克不及说我曾经彻底没事了，然而心思医生的确在我最难的时分帮到了我。我过后已经在两天内大哭5次，无奈自拔，觉得糊口毫无乐趣，濒临解体边沿。我老公基本不睬解我出了甚么事，只是埋怨我怨气过重。公司老板一边表现愧疚，说是不应给我太多任务，一边绝不留情的持续把任务压给我。就象大家剖析的，我就是那种好强，做事寻求完善的人，同时又永久不会说不。原本曾经超负荷了，还在不停应战极限，所以身心俱疲

由于经济缘故，我没有辞职，只是休了4天假。当初回忆起来，本人的安康只要本人担任。为家庭为任务的付出，都要以集体的身心安康为条件，否则一旦出了问题，没有人能替你享福。

采采

我周末也要加班啊
就是前段时间对任务忽然丢失豪情，很消极
我感觉可能出问题了
而后把得多货色交给共事干。

然而根深蒂固
去看GP间接说stressful试试看

apollo1970cn

十分了解你

漂亮宝贝

你好MM，想问问你是在悉尼仍是墨尔本

moyunbing

看医生，及时解决会好点

pwb

抱抱MM，看来咱们的性情很类似，病也生的同样呵呵。。那你还在下班吧。

这几天想一想，我也不打算当初就辞职，经济是一问题，还有其实呆在家里也怕本人无聊，怕状况更遭。。我打算去看专科医生，同时还要做理疗。。当初的节拍就是这样。。就是发现问题了，就知道如何去防止了。加油哈。

gudjohnny

請問這心思医生是否在syd的? 是否你只看了十二次就已經好轉得多了?

medicare自费一年能够看6次, 但有需求的話是否只有医生给保举就能始终看上来?

woodbine

You can take stress leave as I know.

超仔

安康最首要，是我就辞了。