求助，病痛缠身呀！

huangbo88

求助有人知道，怎样医治腰肌劳损的良方，墨尔本有好的医生引见吗？先谢谢了！

CHZ · 发表于 2021-5-15 17:38:15

你啥症状

茶鳖 · 发表于 2021-5-15 17:40:13

同问

maodoulau · 发表于 2021-5-15 17:42:37

腰痛,X光骨头没问题,就是酸痛.你呢

秋梦 · 发表于 2021-5-15 17:46:24

那就物理疗法，热敷，推拿按摩

流星雨 · 发表于 2021-5-15 17:49:28

我也是腰疼，但不是始终疼，哈腰，滚动身材，或是某个姿态的时分右边腰疼，也不是很疼，就是那种使不上劲，有点酸疼，凌晨起床就开始，做了2个多月的chio，没用，根本没有改良，我尚无去做过x光，不知道骨头有无问题

mylzxg · 发表于 2021-5-15 17:52:19

4年以前我就是腰肌劳损，GP 说没有方法完全根治，让我熬炼，最佳是游泳，可是我不会，她说在水下走也能够，但我没走过，倒是泡了几回SPA, 当初曾经习气了腰始终是酸酸的觉得。对了，我换了matress, 软的比硬的舒服多了。

台风 · 发表于 2021-5-15 17:57:09

楼上说的对，假如不是甚么骨头的问题，熬炼是最无效的，不外好像应该睡硬床垫吧

网看天下 · 发表于 2021-5-15 17:59:12

状况同样，不克不及站过久，时间长就酸痛的厉害。

eve1518 · 发表于 2021-5-15 18:00:40

一个敌人和楼主同样，已经腰痛十分重大，能看的都看了，甚么理疗，拿骨，针灸。。。都是临时减缓。起初一个西医倡议他游泳。因而他天天游，一次未几，200米。开始的时分，游完好受极了。但他颇有毅力，坚持上去了。四年之后，觉得不到腰了（他本人的说法）。

xwsh2022421 · 发表于 2021-5-15 18:02:44

楼主有无试过拔罐

cm1000000 · 发表于 2021-5-15 18:03:46

听起来游泳的确不错
我自从生了小孩后就感觉腰部容易酸痛

看来也要多熬炼啊

100d · 发表于 2021-5-15 18:07:54

谢谢网友的提议，交流，看来熬炼才是治基本，再谢了！

唔清唔楚 · 发表于 2021-5-15 18:10:05

试一下练习瑜伽吧！

Rigo · 发表于 2021-5-15 18:12:17

我爸专治这个的，不外在国际帮不上忙了

猎手 · 发表于 2021-5-15 18:13:32

哪里酸痛就在哪里拔个罐看看有无改良.

snnhqm · 发表于 2021-5-15 18:17:05

你好，敌人的爸爸，应该医治这病有共同办法，我始终在寻觅这样的高人，假如成果能够，甘愿回中国医治，安康才是最大的财产呀，可否留下分割形式，你爸应该也是开诊所的吧。谢谢了。

hmf111111 · 发表于 2021-5-15 18:18:56

试过拔火罐可没有甚么成果呀。

chaomang163 · 发表于 2021-5-15 18:21:48

以前在广西开诊所，当初不开了。诊疗办法是家传的，惋惜我没学。我爸当初武汉！

zzzrrrxxx · 发表于 2021-5-15 18:25:33

平时要留意姿态端正

ashtime · 发表于 2021-5-15 18:29:47

在国际的时分，也是颈肌劳损，腰肌劳损，都是生孩子落下的，骨头没问题，去病院，找了一个和不错的医生，给按摩医治了几个月，真的是很好。

当初每次回国都会找他去推推，根据他的说法，针灸火罐都没有按摩好。他按摩的时分不只按摩还帮你改正骨头的一点错位，反正每次都听到骨头咔咔的响，响完了就真的不酸痛了。而后就是要本人留意，这个没人能够帮你的，先医治好了，就要靠本人维护，留意，不要提重物，哈腰长期，留意保暖等等，一个姿态久了就要做做保健操。我在他们病院看到好多都是住院进去的，动都不克不及动的，做轮椅。医治好了就能入院的。

在这里要找找有无这样的手势好的医生，骨头没事就行-了。

tzb000000 · 发表于 2021-5-15 18:32:27

再说一下，我本人阿谁时分腰痛的是躺不上去，躺上去就一点都动不了，挪不了。我老公也是腰肌劳损。然而他是靠本人熬炼，之前每一年都要发，打个喷嚏就可以别牢，就不克不及动了，要躺床上几周。当初目前还不错。他的办法是天天早上压腿，腿隔在高处，尽可能头碰到脚尖。把胫骨拉开。医生还说这辈子他别想静止了，他就不信，由于喜爱静止，就靠这个办法，健身卡也续了好几年。所以等你好了，能够试试这个办法。

xiwen3 · 发表于 2021-5-15 18:34:21

刚刚打了你提供的电话号码，可对方说是空号，能劳驾再确认一下吗？谢谢

sos1267 · 发表于 2021-5-15 18:38:05

私信给你了

gl5839 · 发表于 2021-5-15 18:42:19

不疼的时分增强熬炼，疼的时分尽可能涵养。争夺多熬炼，少疼痛。

简约 · 发表于 2021-5-15 18:43:34

你好，请问你在中国哪里做的医治呀，能否告之一下联络形式。谢谢！

粟米 · 发表于 2021-5-15 18:46:45

我一环游二次，当初腰不酸背不痛了。。。。

车大炮 · 发表于 2021-5-15 18:49:13

我是在上海的岳阳病院按摩科，他们2个中央有按摩的，一个是在青海路上的，是分院，就是上海电视台旁边。此外一个是在本院虹口区岳阳路，给我按摩的阿谁医生从青海路调到本院岳阳路去了，所以我2个中央都去过，外面的医生年岁都挺大的，仍是我的这个医生年岁对比轻，他们手法都很不错。力度和地位都很到位，反正按摩的时分屋里都是惨叫声一片，不外推好了，上去各个都说好舒服，活络交管。

青海路我去的是按摩门诊，本院岳阳路去的是按摩住院部，不知道岳阳路有无按摩科的门诊，据说住院按摩科每次的诊疗费比门诊的要高，不外我是认医生，并且有医保，也就没在乎，你当初回去可能都是公费，你能够去问一下。

维维 · 发表于 2021-5-15 18:52:15

假如需求我的阿谁医生，能够短信我，保举给你，不外我好几年没回去了，不知道他当初是否还在那里

chayiyulw44 · 发表于 2021-5-15 18:55:32

不知道墨尔本哪里有濮存昕演的那样的按摩手
请问一次游多长期，半个小时能够吗？

江湖一笑 · 发表于 2021-5-15 18:58:43

能够给我他的电话号码和分割形式吗？（你的那位医生）谢谢。

psshanghai · 发表于 2021-5-15 19:02:52

短你了

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