求教有教训的妈妈们如何给宝宝倒时差

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明年筹备带宝宝回国，国际和这里有3个小时的时差，宝宝的糊口作息全打乱了，求教有教训的妈妈，如何给宝宝倒时差呀

芦苇 · 发表于 2021-5-15 17:39:47

头2个礼拜，简直没法倒的。只能缓缓的倒吧。

咱们年终回国，娘仨4点多就起来躲被窝聊天的。

kyg071007 · 发表于 2021-5-15 17:43:36

上次回国，晚上折腾到国际十二点才到家，所以睡晚了，早上起的也晚了，根本没怎么费劲就倒过去了

hhhppp666 · 发表于 2021-5-15 17:47:00

谢谢妈妈们的分享

forthegirl · 发表于 2021-5-15 17:51:17

只有飞机上能睡七八个小时，时差问题不会太重大。还要看国际天气和时节，假如温度亮度调剂好，根本就没时差问题了。

亿云 · 发表于 2021-5-15 17:55:05

没改过让我感觉小孩子好像没时差问题呵呵

h12345 · 发表于 2021-5-15 17:56:41

这样我就安心多了但愿不要打破宝宝的糊口法则

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