老年人晚上睡眠欠好吃甚么保健品？

恶魔天使

看到超市里有保健品类的，能够晚上睡眠好的，那种是含有安眠药成份吗？有保举的吗？先谢谢了

Q仔 · 发表于 2021-5-15 18:03:16

中年人同问。

雨露 · 发表于 2021-5-15 18:05:37

褪黑素Melatonin

redwine0422 · 发表于 2021-5-15 18:06:39

有一个药酒能够试试
养血安神酒
的成效是养心安神，补血滋阴，合适长时间失眠，入眠难题、醒得早、易惊骇、多梦、体弱、记忆力差、神疲惫力等病症的人服用。其配方是：北五味子、夜交滕、杭白菊、秫米、桑葚、虎魄粉各5克，茯神、炒枣仁各10克。先将茯神、夜交滕、杭白菊研成细末，与炒枣仁、北五味子、秫米、虎魄粉、桑葚低度酒一同密封于瓷瓶中浸泡半个月以上，廓清去渣后即成。每晚服用一次，每次30到50毫升

穷疯了 · 发表于 2021-5-15 18:08:29

我感觉白叟睡欠好，大可能是心思要素。放松表情，白昼不要睡太多。

四方木 · 发表于 2021-5-15 18:11:21

blackmores跟swisse都有出sleep，木本助眠，不含安眠药成份所以不会有依赖性。

VALENTINO974 · 发表于 2021-5-15 18:13:03

家人吃蜂胶说睡眠比之前好得多

ldm1221 · 发表于 2021-5-15 18:14:08

同问

大肚腩 · 发表于 2021-5-15 18:18:28

一张回国机票

波少 · 发表于 2021-5-15 18:19:31

那是心里有事

zypaul123 · 发表于 2021-5-15 18:20:58

老年人好像是喜爱分次睡眠的

逍遥圣手 · 发表于 2021-5-15 18:25:36

试下澳洲红酒吧!

vekee · 发表于 2021-5-15 18:29:22

找出缘故更首要

不期而遇 · 发表于 2021-5-15 18:30:38

睡前看看英语单词就好. 很快就困了.

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