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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲育儿 › 屋漏偏逢连夜雨

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    屋漏偏逢连夜雨

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    2021-5-15 19:32:26 546 23

    唉，在离老妈回澳洲还有十二天的明天。。。。。我又一次把腰闪了，事件的通过是这样地。。。。。。早上我把learning table和learning kitchen拿出来给小人玩，就在把kitchen拿出来放到地上的这一刻忽然觉得腰部一阵异样，据以往的教训我知道腰又一次闪到，不知道我这破腰怎么回事，肌肉很容易痉挛，心里还抱了一丝幸运心思，心想本人揉揉就应该没事，可谁知道愈来愈疼，赶紧打电话向老公求救，他放下电话请了假就回来了，悲催的我就始终躺在床上，唉，当前的几天只能在床上度过了，真是屋漏偏逢连夜雨啊，小人的牙还在持续长，感冒还没好，本人的感冒也没好，老妈也没回来，这下腰又随着起哄！！！！天那，这日子还能过上来了吗。。。。
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    wanggch 发表于 2021-5-15 18:27:16

    wanggch 沙发

    2021-5-15 18:27:16

    不幸。。。假如老公不克不及销假
    就暂时请集体来帮帮助吧
    腰闪了可大可小啊
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    wanghy2 发表于 2021-5-15 18:32:16

    wanghy2 板凳

    2021-5-15 18:32:16

    赶快去看physio吧
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    命运奥德赛 发表于 2021-5-15 18:34:03

    命运奥德赛 地板

    2021-5-15 18:34:03

    老公跟manager说了working from home，明天能够，但不知道今天行不行呢
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    mac110 发表于 2021-5-15 18:35:57

    mac110 5#

    2021-5-15 18:35:57


    以前闪了去看过，只是略微揉几下而后就给电疗，一点用都没有，最次要的就是躺着养，肌肉放松了就行-了，进程大略要几天
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    zz761027 发表于 2021-5-15 18:40:11

    zz761027 6#

    2021-5-15 18:40:11

    扭了得多时间是肌肉发炎水肿，能够先冷敷，而后等消肿再热敷，很快就好的
    我老公的破腰也是这样
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    DarkRaven 发表于 2021-5-15 18:43:28

    DarkRaven 7#

    2021-5-15 18:43:28

    真不易啊. 祝楼主早点好. 当初当妈的真是病不起啊.
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    mac110 发表于 2021-5-15 18:47:28

    mac110 8#

    2021-5-15 18:47:28

    强烈刺激下
    娃用阿谁加湿器
    对比好
    我家这个用2天鼻塞
    好了
    明天正常
    你试下
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    lyh3044 发表于 2021-5-15 18:49:59

    lyh3044 9#

    2021-5-15 18:49:59

    刺激一下 妹妹不易呀
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    bjgame 发表于 2021-5-15 18:54:08

    bjgame 10#

    2021-5-15 18:54:08

    刺激刺激，我是常常脖子转筋
    这货色能根治吗？
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    xqg555 发表于 2021-5-15 18:58:09

    xqg555 11#

    2021-5-15 18:58:09

    昨晚翻身有数次，都是腰疼醒的
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    pipi 发表于 2021-5-15 19:01:15

    pipi 12#

    2021-5-15 19:01:15

    倡议LZ睡硬板床
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    爱上广州 发表于 2021-5-15 19:02:23

    爱上广州 13#

    2021-5-15 19:02:23

    睡的就是很硬的床垫。。。。。。打算回国的时分好好治下，老这样也不是方法，得有个好身材能力把娃关照好不是
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    laponland 发表于 2021-5-15 19:07:23

    laponland 14#

    2021-5-15 19:07:23



    有多是颈椎病的预兆，平时留意熬炼会不会好点？
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    ydw 发表于 2021-5-15 19:09:06

    ydw 15#

    2021-5-15 19:09:06

    了解楼主的苦楚，我的腰也有同样的故障，常常是在一瞬间就扭了，而后得在床上躺上好几蠢才能恢复。当初有了宝宝，真是得很谨慎才行。我在家里坐的凳子上老是有个靠垫，这样维护腰一些。并且捡货色尽可能不哈腰，靠腿蹲上去捡。
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    冰雪紫旋 发表于 2021-5-15 19:11:06

    冰雪紫旋 16#

    2021-5-15 19:11:06

    我原来的腰伤了的，起初几年都没干轻活，常常老公帮助推拿，当初好多了
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    wuyidaoren 发表于 2021-5-15 19:12:44

    wuyidaoren 17#

    2021-5-15 19:12:44




    说的是啊，可是咋个熬炼法涅？
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    mailke 发表于 2021-5-15 19:16:15

    mailke 18#

    2021-5-15 19:16:15



    太极拳不错。

    [ 本帖最初由 阿紫 于 20十二-3-2 23:59 编纂 ]
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    sivayang 发表于 2021-5-15 19:19:29

    sivayang 19#

    2021-5-15 19:19:29


    我这个懒人当初本人带孩子，有一点时间赶紧睡觉上网，熬炼。。。。。当初离我很远
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    yuhong 发表于 2021-5-15 19:22:49

    yuhong 20#

    2021-5-15 19:22:49


    是啊，要很谨慎才行了，唉，在床上始终躺着好苦楚
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    nikos 发表于 2021-5-15 19:24:06

    nikos 21#

    2021-5-15 19:24:06


    昨天一个敌人告知我，能够试试刮痧，刮脊椎旁边那条肌肉
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    爱上广州 发表于 2021-5-15 19:26:39

    爱上广州 22#

    2021-5-15 19:26:39

    刺激一下。。。

    做事，坐，蹲。。。的姿态正确过重要了。。。
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    cym218 发表于 2021-5-15 19:28:22

    cym218 23#

    2021-5-15 19:28:22

    我明天也是腰疼，把宝宝从床上抱起来的举措都做不可。我的教训是，假如我的腰受风，着凉，再持续操劳的话，比及第三天腰必定会出问题。
    我是短少腰背肌得人，始终腰都欠好。大夫说应该常常做小燕飞的举措，强壮腰背，我老是犯懒。诶。。。
    等咱们好了，一同做小燕飞，熬炼腰背吧。
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    fan 发表于 2021-5-15 19:32:26

    fan 24#

    2021-5-15 19:32:26

    多谢LS各位的刺激啊，明天好多了，能够下床走几步了，娃还在拉肚子，坚持给她熬了粥
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