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已经也被阿姨疼熬煎了好几年，头晕、吐、拉肚子，最疼的时分想死的心都有了。其实之前不疼的，也不知道何时，甚么缘故开始疼的死去活来的，遇上好的时分，阿姨优待，不是特别疼，然而觉得肿的厉害，各种不适，但只有不特别疼我也要烧高香了。
疼的时分我也根本上能忍就忍，由于总感觉吃止疼片欠好，我真是个汉子！这几年上去估量也就吃过不到5片止疼片。
比来这几个月根本都不疼了，偶然会有一点肿胀感，大部份时分都没甚么觉得了，战争时差未几。
我的秘诀是——跑步，其余熬炼应该也能够，我就是跑步。
几个月前开始跑步，对比法则的跑，每次跑完出一身汗，神清气爽，舒服。起初发现，跑步带给我的最大益处就是——辞别搞了阿姨痛。
所以分享出来，给有一样困扰的姐妹们。
跑起来吧，让身材动起来，放慢推陈出新，应该是好于求医问药的一个办法，从基本上调节身材，让身材不那末虚寒。
坚持上来，一定会有改良的。
哦了，但愿能帮到有需求的人。 |
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论坛元老