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求教一下各位妈妈,假如四个半月的娃 9pm ~ 10pm 间醒来睡不上来了,究竟是让他玩一会儿仍是硬训练他睡啊啊... 我家这位上子夜频繁得醒的问题大略从出了月子就有,之前喂喂奶拍一拍能够持续睡,比来咋弄他都不要睡了啊...
宝宝当初的作息大略是这样:
7am ~ 8am 醒来,吃奶
一个半小时摆布让他去睡,能够睡 2 小时摆布
十一am ~ 十二am 醒来,吃奶
玩2小时摆布让他去睡,有时就睡一个 cycle,有时能够睡 1 ~ 2 小时
3pm ~ 4pm 吃奶
假如上一觉睡得未几的话,玩一个半小时摆布就让他睡,而后能够睡 1 ~ 2 小时
假如上一觉睡够的话,玩2小时摆布才让他睡,而后睡至多 1 小时 会叫醒他
这样一个白昼上去大略 5 ~ 6 小时,不算睡多了吧?
而后咱们个别 7pm 摆布洗澡,8pm 摆布瓶喂+胸喂,筹备让他睡大觉。胸喂时,他有时会睡着,个别我也不会去可刻意叫醒他。
可是!诡异的事件是 8pm 这觉他个别就睡 1个 cycle 的模样!9pm 多点会醒,而后咋弄都不睡了!要折腾到快十二点,也就是醒了2小时之后才开始睡大觉。而后 3am~4am 醒一主要吃奶,之后就是7am ~ 8am 醒了。
这样一天 total 上去他就睡 13个小时上下的模样,宝宝白昼精力也挺好,不累的模样... 所以我也不纠结这样睡觉总时究竟达不达标的问题...
问题就是 都说 10pm ~ 2am 是成长素分泌的时段,我是否该硬逼他去睡啊... 该怎么让他睡啊... 由于他后面才睡过一个cycle,有体得很,让他哭得话,他能够坚持最少半小时...
分分未几但一定献上!
[ 本帖最初由 kakacun 于 20十二-5-21 18:28 编纂 ] |
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