尋找甜睡的藥品？

命运奥德赛

老爸年過六十投訴每晚醒過來兩三次.尤为是在子夜三點後醒來反睡很困難..拖迁延拉的到六七點才能够再入眠半小時至一小時.

zhaoyang21730

舒乐安宁

krkr111

求英文称号...由于想在悉尼購買...谢谢

zycw

先找到缘故再说，安眠药不倡议长时间服用

掬水月在手

聞說得多長者都有這個情況...

Salooloo

试下 complex B， B族维生素，成果不错的

Veebo

同尋, 个别GP都不愿開呢

babykent9988

Melatonin from health food store.

反清復明

    多謝介紹

gengzai

good luck.

超越改

估量是肝肾阴缺乏。

tjg

去年十一月先后看央视的安康之路，记载上去一个中药方子，不知道有无用：

合欢助眠茶
合欢花3g   炒枣仁 6g
沸水冲泡  代茶饮

zhou1996

这是我在网上查找的文章，Melatonin 不宜过多，一定要遵医生服用！

2015年1月，美国斯坦福大学创造一款名为“放射睡眠”（Sprayable Sleep）的喷雾剂，次要成份是纯洁水与褪黑素。只有睡前微微向空中一喷，你就能闻着“褪黑素空气”坦然入眠。说到褪黑素，失眠的人大略都不生疏。它是人体天然分泌的一种激素，能起到调理睡眠的作用。不少助眠药物中含有这个成份。不外，人只需求0.03毫克的褪黑素就可以入眠，而大部份的助眠药物中，褪黑素含量高达3毫克乃至9毫克，这会让人在次日凌晨起床后感到头晕目眩。“放射睡眠”喷雾剂目前仍在研发傍边，预计将在往年2月小范围发放给消费者试用。

wearesafe

还有此外一个方子

合欢花 - 疏肝解郁

合欢花 200g 参加2000ml 黄酒 放入陶瓷罐 一周以上；天天饭后或者睡前喝一小杯；助睡眠

不期而遇

1. 假如有糖尿病，少量吃复合维生素B，加褪黑素。
2. 假如没有糖尿病，吃GABA胶囊，此外平时用 酸枣仁熬水代茶饮。