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wsb
发表于 2021-5-15 21:33:20
也是女孩,她膂力不敷,小的时分加入的是游泳,跳舞,体操,ACROBATICS,滑冰这些协调肢体训练的。个子小反而有益处。
她游泳从半岁开始,历来没有中断的游了五年半了,始终到去年年底都是游的最差的一个。然而往年到了六岁,去年坚持天天一个小时的熬炼成果开始出来了,貌似膂力开始下去了,加之她游泳的姿态仍是正确的,往年忽然变为游的好的了,她兴奋的要死,开始感觉只有坚持上去仍是能进步的。
她也加入技击班,个子大方势不克不及小 ,并且技击这么小学不了甚么,根本就是各种熬炼身材素质,挺好的,显著肚子上肥肉没有了 ,胳膊力气也下去了。
有些孩子加入LITTLE ATHELETE的课,熬炼膂力成果也很好的。 |
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