健身吃甚么蛋白粉好呢？---澳洲

傅红雪

帮国际亲戚问的，他正在健身，需求吃蛋白粉，有哪位大侠知道，吃哪款澳洲的蛋白粉好。谢谢先！

周星星 · 发表于 2021-5-15 20:11:35

说句不入耳的话啊，这些产品之间的差别次要靠脑补能力体现出来

funzone · 发表于 2021-5-15 20:16:30

蛋白粉都同样

丫头片子 · 发表于 2021-5-15 20:19:44

我感觉蛋白粉都差未几，不怎么看牌子。然而要区别缓释的，仍是疾速排汇的。或者也分乳清蛋白，大豆蛋白（次要给纯素食主义者服用）。

其余可能就是看成份中的纯度了吧。

冰雪紫旋 · 发表于 2021-5-15 20:24:42

取决于他是男孩女孩，他想加肌肉仍是瘦身

飞旋的青花 · 发表于 2021-5-15 20:27:42

瘦身也吃蛋白粉？

sm65 · 发表于 2021-5-15 20:28:52

你知道有的女孩稍稍胖，但愿健身紧实下肉的那种？

mjl · 发表于 2021-5-15 20:30:43

那我也要斟酌斟酌了，脂肪减得差未几了，肌肉不敷，撑不起来。

Dale · 发表于 2021-5-15 20:34:33

买的时分子细看，有的写building muscle、muscle growth，有的写 lean mass/low fat, 成果纷歧样。并且要留意蛋白粉要在健身时喝，不要时间离得太远

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