墨尔本女子只吃洋芋已坚持32天瘦掉10千克

yoursjohnny

墨尔本女子只吃洋芋已坚持32天瘦掉10千克
《逐日电讯报》于 2016-02-03 2:31:57

据《逐日电讯报》报导，墨尔本一名父亲热日发下一个大誓，在2016年一年的时间里，他将只吃洋芋，不吃其余的食品，并且他还将本人“吃洋芋的366天”（ 366-day potato only）视频公布在网上，目前他曾经坚持了32天。

亲身当“小白鼠”为洋芋“正名”

往年36岁的泰勒（Andrew Taylor）以前是一位对食品极度上瘾的“极品吃货”，为了瘦身和戒掉对食品的依赖，他抉择在2016年只吃一种食品——洋芋。从1月1日开始，他开始践行本人的许诺，而且定时在网上报告请示本人的效果，截止到目前为止他曾经胜利地减去了10千克。

“我想改动对食品的看法，不想再让它们管制我的糊口，”泰勒说，“当你对一项货色上瘾时，如毒品或者酒精，你能做的就是再也不食用毒品或者戒酒，然而这招对食品却不行，由于无论如何，你都得吃饭。所以我就在想该怎么办。或许我能够只选择一种食品而后只吃这类食品，因此我抉择选择洋芋。由于在过来很长一段时间里，人们就靠只吃洋芋过活。”为了鼓励本人和向众人证实，泰勒在视频分享网站Youtube和社交媒体“脸谱”（Facebook）上建设了本人的频道，将本人拍摄的吃洋芋纪录片上传，而且取名为“洋芋安康糊口”（Spud Fit）。

据悉，泰勒来自Elwood地域，他有一个孩子。在开始吃洋芋以前，他也尝试过得多其余的瘦身方法，但都在食品的“引诱”下以失败告终，他的体重曾一度达到151千克。为了却束这所有，泰勒抉择从此当前只吃洋芋。“我以为个别人都感觉洋芋很没有养分，我想经过我的阅历告知大家洋芋实际上是一种安康食品。”

非传统食法受专家批判

在泰勒拍摄的视频中，他曾经用洋芋做过馅饼，而且添加了洋芋淀粉以及烧烤酱。他表现，本人一天中90%的卡路里来自洋芋，其他的则来自调料和沙拉酱。不外，泰勒许诺说，他在烹饪洋芋时不会使用油类，并且本人想吃多少洋芋就会吃多少洋芋。“令我惊奇的是，我竟然还挺享用这所有，”泰勒说，“我觉得很巧妙，真的。我正在熬炼本人，我当初充溢能量。”

据悉，在他的“洋芋糊口”第一个月里，他一共吃了10千克的洋芋，并且在这期间做的血液测试后果也“至关好”。不外，有专家对泰勒这类“专注”的饮食形式表现不赞同，由于他不克不及摄取其余首要的维生素和矿物资。“你应该曾经据说过“均衡膳食”这个词语，”墨尔本大学医学传授普莱特（Joseph Proietto）说，“这象征着你需求在不同的食品里摄入不同的维生素和矿物资，虽然数量未几，然而你要放弃平衡。只吃一种食品就象征着你保持了摄取其余所需的养分元素。”

不外，泰勒对此不认为意，他表现本人的医生赞同本人非正统的饮食办法，不外假如本人的身材泛起好转状况，他也会斟酌保持只吃洋芋的糊口。

xinuer · 发表于 2021-5-15 20:11:51

在他的“洋芋糊口”第一个月里，他一共吃了10千克的洋芋

三天一千克，怎么够？

wendy · 发表于 2021-5-15 20:14:54

不喜爱吃洋芋的途经，看着就要命了

caicool · 发表于 2021-5-15 20:16:14

估量他是洋芋零售商

brassx · 发表于 2021-5-15 20:20:04

洋芋烧牛肉吧

鬼佬 · 发表于 2021-5-15 20:22:24

吃亏了，假如明年吃洋芋能够少吃一天

modena · 发表于 2021-5-15 20:26:59

真的可以减肥吗？

monkeyking · 发表于 2021-5-15 20:30:15

三蠢才吃一千克，这类量吃啥都得瘦

999paul · 发表于 2021-5-15 20:35:00

我想说洋芋是我最爱的食品啊

oldbee · 发表于 2021-5-15 20:43:33

真的？

大圣 · 发表于 2021-5-15 20:47:52

旧事看见了，他老婆眉开眼笑的讲故事，比光吃洋芋的看着悦目多了

kbgez · 发表于 2021-5-15 20:51:50

洋芋90%都是水份。有时分我煮1.5千克洋芋吃，一两个小时就饿了。

十千克洋芋也就合一千克面粉的热量，和不吃有啥区分？没饿死真是奇观

檐雨 · 发表于 2021-5-15 20:55:55

火星人阿谁不也是只吃洋芋吗？

但人家没有酱，那些酱含不少热量吧？

sghdg · 发表于 2021-5-15 20:57:20

只吃洋芋和生蚝没问题

ailinchen · 发表于 2021-5-15 20:58:43

食品多样性啊，最根本的概念，彻底吃洋芋纯正哗众取宠了

hifang · 发表于 2021-5-15 21:02:35

也不是啦，这办法短时间减重还能够的。
症结在只吃洋芋，不吃别的，还限量。2-3个月降10%体重应该没问题。时间短也不至养分不足。

炎婴 · 发表于 2021-5-15 21:06:42

他只想短期达到一个点啊？

最难仍是长时间的坚持和放弃成功效果

嘉仪 · 发表于 2021-5-15 21:08:54

2-3个月恰好。

冬日暖阳 · 发表于 2021-5-15 21:12:59

点个赞

任逍遥 · 发表于 2021-5-15 21:15:05

75%是水

aspritti · 发表于 2021-5-15 21:18:05

三天一千克，吃任何一种疏菜或瓜果，绝对同样减肥。就是吃一切果疏，加起来是一天一千克，三个月减肥一定只多不少

vbcoco · 发表于 2021-5-15 21:21:33

这和当年吃一星期白菜梆子就可以拉五色屎有异曲同工之妙

xiaopeach · 发表于 2021-5-15 21:23:42

是的。
只是洋芋是土澳的传统食品，又比蔬果廉价很多，可行性高很多。

lqx · 发表于 2021-5-15 21:26:41

@XIAOTUDOU

时间 · 发表于 2021-5-15 21:31:10

豆哥早跑了，找个平安之处躲起来

harvey · 发表于 2021-5-15 21:33:13

那我就安心了。。。

boa_j · 发表于 2021-5-15 21:36:29

同意这里的胖人太不足自律了

庸人 · 发表于 2021-5-15 21:39:57

来啦来啦。

gengzaiwendy · 发表于 2021-5-15 21:44:15

正在斟酌倡导全民洋芋减肥法，而后待价而沽。你就等着豆哥变土豪吧。
真但愿你说的能完成啊
全民都只吃洋芋，那龙虾，鲍鱼，牛扒等食品都会价钱暴涨！

独孤狐 · 发表于 2021-5-15 21:49:10

委托，二战的时分，英国佬都吃了多少年的洋芋了。没有看到死人。

iamnofire · 发表于 2021-5-15 21:50:58

怎么会死人呢？不吃洋芋才会死人吧，那时分除了洋芋还有别的吗？

zhenblisa · 发表于 2021-5-15 21:55:39

谢谢分享！不错！

飞天小猪 · 发表于 2021-5-15 21:59:36

为何是洋芋？

chkcat · 发表于 2021-5-15 22:02:11

一个月才十kg？

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