太极仍是游泳

cowkiller

膝盖和腰欠好的白叟，倡议游泳仍是太极？太极用得多膝盖，而游泳的时分水有浮力，我感觉游泳好，可是这里的游泳池放得多bleach

天下有雪 · 发表于 2021-5-15 20:14:36

不论太极仍是游泳只有动起来就能了，终日纠结这个仍是阿谁，永久也没有用

毛小子 · 发表于 2021-5-15 20:16:30

游泳比較適合。

zp168 · 发表于 2021-5-15 20:18:12

答非所问，不加分

duoluoxi · 发表于 2021-5-15 20:21:00

加分

er26582 · 发表于 2021-5-15 20:25:37

你有多少分，我有多少分，我会care你这点分？

ciciamor · 发表于 2021-5-15 20:27:55

太极

朗月星空 · 发表于 2021-5-15 20:30:44

在泳池里练太极

polo · 发表于 2021-5-15 20:32:14

游泳。不伤膝盖。

czly789 · 发表于 2021-5-15 20:35:40

游泳的话得游起来，否则静止量不敷，身材不发烧对关节也欠好

DNA1998 · 发表于 2021-5-15 20:37:02

我不會游泳，所以學太極。

车头灯 · 发表于 2021-5-15 20:38:26

举报你，少来捣鬼

BG7LHT · 发表于 2021-5-15 20:41:19

游泳

westcn · 发表于 2021-5-15 20:43:36

bleach 一点事都没有.

zq123q · 发表于 2021-5-15 20:44:40

我是很厌恶那种滋味，有时分呼吸都有难题

tangdi · 发表于 2021-5-15 20:46:50

太有才了。
膝盖欠好，更为要熬炼大腿的肌肉。由于那里肌肉松了，形成膝盖手里过重。。

fxcfcd · 发表于 2021-5-15 20:50:05

游泳最佳

KKK · 发表于 2021-5-15 20:52:44

一同上

老游子 · 发表于 2021-5-15 20:56:06

太极。据说伤膝盖，都是姿态不正确而至，要找名家学习。

华仑天弩974 · 发表于 2021-5-15 20:57:55

游泳吧！澳洲这方面资源丰硕，别舍近求远挥霍了。

发现者 · 发表于 2021-5-15 21:00:24

均可以，哪一个有兴致就先学哪一个，动起来最首要

kittling · 发表于 2021-5-15 21:05:11

游泳好一些, 太极拳正轨举措腿部都要半蹲, 膝关节受力很大

qishunyu · 发表于 2021-5-15 21:06:56

游泳好，游泳时全身静止，在水里各个关节不会减轻负重，还能减少肺活量，吸气、吐气的进程低头、抬头对颈椎无益。

guiyang95 · 发表于 2021-5-15 21:17:47

游泳

tzb000000 · 发表于 2021-5-15 21:22:25

游泳也游，太极也学。都很好。

mailke · 发表于 2021-5-15 21:23:58

我感觉游泳比較好

raymondchua · 发表于 2021-5-15 21:27:10

海里游泳，熬炼身材，融入天然，并且收费

dgctzxsFire · 发表于 2021-5-15 21:30:32

淡水不合适白叟.这里有温水的理疗用的小游泳池,水是温的,外面周围池壁有扶手的打太极拳很伤膝盖的，老年敌人仍是不要学打为宜。游泳全身静止，很好的。

李余多多 · 发表于 2021-5-15 21:33:01

腰腿痛天天学着倒走路，成果很好的。

hijackhan · 发表于 2021-5-15 21:36:37

有一定体能的就打太极.
假如膝盖曾经出问题,往常也没有法则型静止的,先从游泳开始吧.

oscar · 发表于 2021-5-15 21:39:36

游泳和太极是两个彻底不同静止量的货色吧，太极打一套出一点汗，游泳游个1千米，能够喘良久。。。。

tna911 · 发表于 2021-5-15 21:43:52

游泳好，全身都能熬炼到，还没甚么静止挫伤。

我心飞阳 · 发表于 2021-5-15 21:45:15

病院, 换膝盖.

k0000000k · 发表于 2021-5-15 21:48:36

静养吧。。。加之轻微膂力休息就行了。。

nodisk98 · 发表于 2021-5-15 21:51:13

平甩功

花蔻儿 · 发表于 2021-5-15 21:54:58

你太狠了吧

Saigado · 发表于 2021-5-15 21:57:35

请问此工详情

kid-1v · 发表于 2021-5-15 22:01:33

好

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