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请问跑步后膝盖疼应该找谁看?

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2021-5-15 22:53:47 696 49

linchuang 发表于 2021-5-15 22:16:47

linchuang 39#

2021-5-15 22:16:47


看看西人换关节有多少人吧

瘦人还好一些。胖人那体重更让关节不胜负荷
dugujian515 发表于 2021-5-15 22:18:01

dugujian515 40#

2021-5-15 22:18:01


考察静止或者跑步踢球人群换关节比例就行。
大头虾 发表于 2021-5-15 22:21:22

大头虾 41#

2021-5-15 22:21:22

找GP,但澳洲医生普通的看病程度,比中国差得多。假如澳洲医生说没有问题,但你仍是会疼,那最佳打时机回中国看。要找骨科知名的病院。中国病院各有千秋,广告满天飞的,在街上、电视上,有看到广告的病院,一定不克不及去看。中国的病院,一问亲朋哪一个好,二看有无发广告,要找没广告的。

膝盖疼要郑重。由于膝盖受损,得多是不成逆的,即吃药甚么的,只能减缓,而不克不及根治。膝盖的病,大少数要养,长时间养,而如何养,要留意哪些,哪些保健举措有帮忙,哪些举措不克不及做,回国你会问的更分明。
STRONGSUN 发表于 2021-5-15 22:23:19

STRONGSUN 42#

2021-5-15 22:23:19

physio是能够的。你要是想知道本人骨头上有无问题,也能够让GP保举去specialist...

此外还有一种职业叫exercise physiologist,他们会纠正你跑步的姿态,增加你跑步对膝盖的磨损。此外还会给你一些专门的exercise去做。这类就有点像一个具有正轨大学学士学位(最少)的PT,但又比PT晓得多,更专业。

飞渡33 发表于 2021-5-15 22:27:14

飞渡33 43#

2021-5-15 22:27:14


对,这个叫氨基葡萄糖,很管用,长软骨的。
lvwlyxd9257 发表于 2021-5-15 22:32:11

lvwlyxd9257 44#

2021-5-15 22:32:11


污蔑我大澳医疗,找挨喷么?
tl1003 发表于 2021-5-15 22:34:34

tl1003 45#

2021-5-15 22:34:34

不要再跑了,劳动到不疼为止,再多歇歇……再跑步戴好护膝,专业跑步鞋,带缓冲的专业跑步机!
水面风 发表于 2021-5-15 22:37:02

水面风 46#

2021-5-15 22:37:02

劳动劳动吧。熬炼不是越多越好
前徐K神 发表于 2021-5-15 22:41:57

前徐K神 47#

2021-5-15 22:41:57

正确的流程是: GP--把能做的影象反省都做了
                             Physio, Chiro, osteo -- treatment
                             假如延续的几回医治之后有效, 回GP,refer去见specialist 或其余的therapist
任何身材上的痛症都不该该被无视,更不克不及不论掉臂。跟着春秋的增长,身材本身的恢复才能是降落的。
lookthis 发表于 2021-5-15 22:45:43

lookthis 48#

2021-5-15 22:45:43

我原来天天跑步,忽然开始右脚底疼,走路都疼,拍片骨头没问题,起初暂停跑步3个月就缓缓好了。然而还想持续跑步,因而增加静止量,隔天跑。觉得脚部没有异样才逐步恢复天天跑。当初觉得也都还行,熬炼身材的静止量的确还得看状况来。
lzswzbs 发表于 2021-5-15 22:49:51

lzswzbs 49#

2021-5-15 22:49:51

看GP或者physio. 跑步最佳不要在水泥地,马路上跑,伤膝盖
cza19613 发表于 2021-5-15 22:53:47

cza19613 50#

2021-5-15 22:53:47

跑步对比间隔,跟着春秋增长,会伤膝盖。不如走路和游泳好。无论医治对你膝盖或许有帮忙。

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