筹备开始睡眠训练，请有教训的妈妈给我点倡议

chendq

我曾经做好了心思筹备，一定要让孩子学会本人睡觉，睡好些。
在开始以前，有一个症结问题，宝宝有湿疹，不是太重大，就是皮肤很干（我每次换尿片睡前都给他涂的），头上还有胳膊弯有点红是湿疹的模样。白昼当初是先哄睡再放下，睡不沉容易醒。晚上常常挠本人，挠着挠着就把本人给弄醒了，又不会本人再睡很好受的模样，我就只好起来喂点或者抱着哄哄。我想知道：这类状况下（宝宝不舒服？）能进行睡眠训练吗？

假如能够的话，我看了save our sleep这本书，有几个疑难：

我不想用书里丢下不论的方法，只想学习建设睡眠饮食习气，睡眠训练我想用嘘拍结合温和点的方法能够吗？

训练过程当中，好比早上7点吃奶，9点睡觉了，可9.40醒了，又哄不回去，始终到十一点持续吃奶，那再次睡觉的时间（好比距离2小时）是从9，40算呢，仍是从十一点开始算？

再好比，嘘嘘拍拍始终不睡，早上7点吃奶后不睡，到十一点再喂？而后仍是玩到下昼1点再接着训练睡觉吗？

白昼训练要营建晚上氛围吗？好比拉上窗帘？

我家的晚上是奶睡，那训练的话，好比一开始他又像平常同样睡着了，要叫醒后放小床再嘘拍睡吗？

我宝宝晚上个别8点多睡，那第一次怎么履行呢？就是到了7点硬让他睡？

谢谢！

wall9683

天吖，我这几天也在纠结这事，你所斟酌的也是我耽心的!太像了!我都认为是我本人发的帖!!不外我还比你多同样问题，我儿子睡觉还要包，包松一些都不行，由于他手一出来就挠脸，必醒!我本人裁了布能把他包好，但太热了，他背都潮了，夏天又来，我烦死了!甚么wrap me up，ergo对他都不论用，他三个多月，8K了，力气可想有多大
再加之湿疹等问题，对他睡眠训练好像难题重重，由于不单单是入眠的问题了
当初都抱睡，阿谁重吖
我当初是训也不是，不训也不是

nikos

我宝宝5个月了，我就是从他3个多月开始纠结到当初了。
他小时分睡得挺好的，就从3个月开始，江河日下。
那我们究竟咋办呢？
刚刚睡了20分钟又醒了。

20082008

不学丢上来不论的话，甚么训练都不论用的！
要的就是让宝宝学会本人settle。
其实只是开始2-3天对比苦楚而已，哭很久。挨过了，宝宝就本人hold住了。
记得看过一个帖子，说得真好。宝宝睡觉以前甚么都不需求的。他们只是需求一个平静的环境。就如咱们小孩儿同样。房间灯光关了。窗帘放下，放回去前拍拍，跟宝宝睡睡觉咯。呵呵，放到床上之后甚么都不需求的。
我家的2个月就曾经是会睡过夜了！当初3个月大了。白昼也是本人能够settle。放在那里都本人能够睡得着。仍是我家LD厉害。开始我不怎么过患了宝宝哭声的苦楚。起初才知道是需求的。
每次宝宝睡饱了，本人起来也不哭，看到咱们咯咯的笑。那时分真的是最美的！呵呵

chemin

那要像晚上那样给他脱衣服穿睡袋吗？

wgqpy

当初穿那种薄薄的一个拉链拉究竟的睡袋，而后盖被子。不外前些天开始试着让她的双手自在，竟然也能够无障碍的睡到天黑。
由于我每次关上睡袋，她在那里伸展双手双脚的模样让我感觉睡袋真实是约束了她的发育。并且接上去天气变热了。双手自在确定免不了。

lingerie

我家的睡袋是无袖的，晚上的有点厚度，脱掉外衣，只穿包屁衣进去，不必盖被子就行。
我当初白昼都是穿戴衣服抱着哄睡的，放到床上后盖层薄被。
假如开训的话，白昼的小觉也要像晚上那样吗？

hklover

既然打包，为何外面不穿少点，好比就穿背心？捂太多，湿疹好不了的

tomas2004

丢下不论真的很快就可以训练好的，要做到看似后妈的亲妈，娃就可以很好带。我几回睡眠训练都是三到四天搞定，第一天娃哭的对比多，一小时以内睡着，根本上到第三天曾经哭两分钟之内了。然而一病又得从新训练，这是个漫长的进程呀，熬吧。

weiye

那白昼训好后，晚上天然睡整觉了仍是缓缓地越睡越好？我宝宝当初白昼睡不沉，夜里要醒四五次。
我当初的心思极限是一礼拜，不知道会咋样。说瞎话决心还不是特别足，很怕本人坚持不上来或办法不合错误，所以下去找倡议找决心。
还有，只有妈够狠心，能包管每个娃均可以训练的本人几分钟以内睡着？
他当初5个月，估量刚开始训，要哭多久能睡着呢？我先有个心思筹备。

lijie43

我家的也是甚么都禁止不了她抓脸，wrap me up，ergo我也都买了，照样能够把手举起来吃手蹭脸揉眼睛，没方法，晚上还在给她穿这些，天天早上起来脸蛋都是通红的，湿疹也好不了！
怎么没人真正回答楼主的问题呢，也是我想问的，就算是哭着睡着了，可一会就醒了怎么办？

xatk

妹妹倡议颇有用！
那放床上就走开当前，也要像书上写的那样过几分钟就抱抱抚慰一下吗？次要是我宝宝一哭就泪流满面的，很难定义他是哪一种cry。

yesji

是啊，甚么抱起来带手套剪指甲，甚么都禁止不了宝宝挠抓呀。
究竟咱们这样的宝宝适不合适睡眠训练呢？

宫城飞雪

假如睡着之后没到点就醒了，目前我是略微等等看她哭不哭，要开始小哭就马上进去和她聊聊天、激励一下、给水喝两口，而后拍拍亲亲让她再睡。尝试3次不可功就间接抱她出来玩，玩到再有犯困的迹象就反复“睡前典礼”让她睡去。固然，这就极大可能性没方法合乎本人定的routine了，我集体以为人是活的routine是死的，只有包管孩子有平稳、足够的睡眠以及吃足够的奶，不要太奢求孩子。每个妈妈要按照本人和自家法宝的实际状况本人决断，不成照搬书本和他人的教训

xyp87

痛哭训练法应该也分宝宝，我家宝宝训练到第三天还能延续哭两、三个小时，连苦累了睡去都没产生过，最初我去抱起来，才闭上眼睛，可还不忘冤屈，想起来还哭一会儿。
也可能我没耐性再等久些

9189188

我家妞儿小时分也是这样，所以过后我保持了。比来我发些她好像懂事了同样，她不爽的事件，例如洗完澡涂cream，大哭，我抱着她讲情理，她能本人缓缓不哭还对我笑笑，所以才实行训练。

billham

他是晚上始终都醒这么屡次吗？我只能说自家娃的教训了。我家小豆从5周大就可以晚上睡6小时以上的，没有睡眠训练。但到差未几8，9个月大的时分，长牙加生病，病好当前睡眠也差，最要命的时分夜里20分钟一醒，把我给熬煎的快解体了。我是白昼晚上一同训练的，喂饱了，拉好窗帘，跟她说88，把她平时听的催眠曲关上就关门分开。坐在客厅里，只有她不是歇斯底里的哭半个小时以上我就不睬她的。她第一天是白昼晚上都哭哭停停大略一个小时后睡着，她本人哭着睡着比小孩儿拍着哄着要睡的沉。假如夜里宝宝醒了再哭，三点之前我不论她，再等等，小豆都是哭10分钟之内再睡过来。但若她哭的时分都早晨了，我就起来让她喝奶再睡。根本上就是这样，娃很聪明的，一天比一天哭的时间短，几天上去就可以睡整觉了。头几天小豆又是病才好，持续睡眠训练，她当初曾经18个月了。第一，二天我把她放cot里就大哭，站在外面怎么都不躺。我反恰是不睬她，关门走人，哭累了就本人睡了。第三天，也就是昨晚，人家曾经躺下快乐地和我说88了，我出去一点消息没有，明天早上8点半天然醒。我自称我这套是后妈养法，我训练小豆的时分总被我妈骂，但训好当前她又见人就说。

coco

哎,我舍不得,我家娃娃4个多月,马上10kg了，天天晚上我都是抱着他走睡而后再放下，胳膊要断了。。。。

geejee

谢谢！
我宝宝从六周开始就可以睡6－8个小时了，醒来吃点奶接着再睡三四个小时就行-了。那会从没想过要睡眠训练啥的。
状况变动是从三个多月开始的，夜里要醒两三次，那时我试过一次不论他本人睡，但他哭了50分钟都没有要睡的意思。
之后再加之湿疹，睡眠愈来愈差，我抱的也愈来愈多，这样就变为当初的睡不沉，醒的次数多。并且上周体重都降落了（他原本就不胖），我也不知道是否由于睡眠欠好的原因。
所以这次我下信心要末不训，要末就坚持究竟。

qys

真好，我娃假如这么肥嘟嘟的，我也就不训了，只有长的好我累点无所谓的。
问题是我娃都五个月了才6.5千克，比来体重还降落了，我就想不知道是否由于睡欠好致使的。

hxy8802

可能吧，不外，仍是感觉这么个小人儿，假如能有别的办法，仍是不想让他那末惨烈的哭。
想一想咱们小时分每前提本人一个房间时，不都跟爸妈一同睡？不也没有甚么问题，我妈妈过后是我两个月就送工厂的托儿所。

我们

说说我的教训吧。咱们家宝小时分始终睡眠很好，直到四个月我抉择不包了，睡眠品质急剧降落，晚上开始是闹三四次，由于本人要把本人挠醒，到起初愈来愈重大，一个晚上要闹六次以上，我晚上根本不克不及睡，所以抉择训练。第一天第一次哭了一个半小时，没有睡，抱起来玩了一会儿就吃奶了，下昼放上来床上哭了非常钟，晚上再放上来就没有了。起初也有重复，然而都不会超过非常钟就睡了。当初他白昼晚上都睡得很好。

高压电

呵呵，我家这个比你的还轻呢，所以当初我要用尽所有方法让她多睡、睡好、吃好

xyp87

我有点决心了。
其实我宝宝也是三个多月我开始不包当前睡眠品质急剧降落的，四个多月的时分好了两天当初更差了，重大的时分每小时醒一次。
看来仍是下信心训吧

bjgame

那妹妹在第一次的一个半小时外面怎么做的呢？

shy2002

跟爸妈一同睡不是问题，问题是娃睡欠好觉，总醒。

subzerosn

没有身材接触，但我始终在他旁边，还很坚决地说，宝宝咱们当初要睡觉，妈妈知道不易，妈妈陪着你，，，blabla...由于白昼两个睡眠循环是一个半小时，所以超过了就不睡了，起来持续吃，玩，睡的步凑，直到下一次睡觉时间到了才又放到床上。此外就是，个别宝宝睡欠好觉，不克不及单纯地纠正她的睡觉问题，要从新制订他的时间表，给他造成法则。

wwwuu3坏孩子

宝宝学会本人settle当前，双手就再也不乱舞了。睡以前会蹭蹭，之后就行-了。
我就是想给他制订出一个四小时一循环的吃玩睡法则。
就是不知道训的时分究竟应该陪着仍是打开门走开。
那当前每次睡前你都陪着他说谈话等他睡着吗？

geo

我采取的对比温和的形式，由于孩子快六个月了，假如走开，可能会致使break the trust，所以我选择始终在旁边。不外当初放下他当前再放个音乐就能了，不需求在旁边陪着，并且通常他五分钟之内就睡着了。

qys

那太好了！
我也是想采取温和点的形式。

hifang

合适孩子的时间表是胜利的症结，倡议你作训练开始就记载吃玩睡的时间，试着找出法则。

yunfeng

不外四个月的孩子你能够适量的有一些身材接触，好比把手放在他胸口让他知道你在身旁。然而不要嘘和拍，那是对更小的孩子有用，四个月，嘘和拍容易让他更兴奋。

花猪54288

我当初曾经在尽力遵守8点睡早8点起，4小时喂一次，吃好奶俩小时哄睡觉，这样一个法则。
他当初到点我抱着很容易就哄睡着了，就是放下难并且睡个十几二非常钟的容易醒，睡欠好还要再哄。
好比早上8点喂奶（但夜里醒得多次，得多时分都要喂奶才行），9.30吃辅食，10点睡觉。而后十二点再喂奶持续上来。

xemon

宝宝五个月多一点了，辅食刚加一周。
我是否能够根据当初的法则到点不哄睡，而是间接放小床里让他本人睡？

polo_seaman

嗯，既然原本就有法则就按这个办，只是宝宝睡觉不哄，看好tired cues，果决的放床上。假如还在玩儿得真快乐，那末抱着他先冷静五分钟再放。

modena

嗯好！
那要像晚上同样脱衣服进睡袋吗？

ana314

Andy两个月了，他始终都是包着ergo睡袋趴睡的，比来我始终沉思着让他躺着睡试试，而后再缓缓过渡到不包着。明天下昼试了一下，哭了10分钟摆布就没声响了，我进去一看还真仰着睡着了，可才快乐了5分钟人家就醒了，而后哭，2分钟后又睡了，接着又醒又哭，我站在cot边上看着他，发现他很困很困，眼看着眼睛闭上了，呼吸刚有点平均，手一动马上就醒，就这么如斯重复几回，他每主要睡着了就抽动胳膊，而后就醒了，把他急得呀，看着我直哼哼。我把他一翻，人家趴着马上睡着了。他趴着胳膊放两边是一动不动的，这个问题该怎么解决呀

昭靈

我感觉拍嘘法是由成果的。我家从7，8周摆布我就开始了好几回的睡眠训练，次要是百天睡觉太差，30分钟一醒。试过得多次让他一集体本人睡，他其实哭没多久就会本人睡找了，然而始终学不会re-setlle。最初用了拍嘘法，缓缓的他能够月睡月长了，个别白昼3觉，一次1个半小时到2个小时。咱们的问题是由于喂奶不法则，所以很难有routine，每次就是上次醒了2个小时以内确定放上来睡觉。白昼他当初都是睡推车了，由于窄，又暗 可能有平安感一点容易睡着。