慢性背痛了两三年了。有没好的医师或医治办法保举？

zzzrrrxxx

女性，30出头了，前两年就缓缓发现睡觉起来背部有点疼痛，早期认为是床垫的缘故。起初也在静止，也换了床垫，仍是痛，始终痛上去都快两年多了。两头做过各种反省，各种Scan，都没问题，医生说有少于许骨刺，就是这类不痛不痒的觉得搞得很烦。
去了BUPA征询，那前台小妹让我练瑜伽。她说她也是那样的。就是练瑜伽好的。起初又去问了一次，换了个大妈，让我去找chiropractor 脊椎理疗师？她说慢性背痛都是脊椎惹起的，所以有无人和我同样的状况？给个倡议？？墨尔本

bbxing · 发表于 2021-5-15 20:53:42

练瑜珈吧，个别的静止对脊椎这块很少练到，瑜珈能好好练习这一块，理疗只能略微减缓一下，做的时分对比舒服罢了，你只有坚持练习瑜珈就会缓缓好起来的，不外这需求一个进程，亲自阅历过

sola · 发表于 2021-5-15 20:54:51

上海有一个

carsoom · 发表于 2021-5-15 20:59:27

有无休假一个月就好得多的状况？

lucknow · 发表于 2021-5-15 21:03:52

假如scan做过没有腰椎凸起的话，有多是肌肉拉伤的疼痛。这样的疼痛是能够经过针灸艾灸还有激光医治缓缓痊愈的

arsenal · 发表于 2021-5-15 21:08:18

回中国的时分针灸吧。。。这里好针灸徒弟难找。

我都等7月回去反省膝盖和脚弓。

CESARE · 发表于 2021-5-15 21:10:44

你的意思说是坐办公室惹起的？久坐？我休假同样的，天天起来都疼。也不是疼得厉害，不影响糊口。

拖车文 · 发表于 2021-5-15 21:13:17

看来不少人保举瑜伽啊，可是也不克不及乱练吧，得有针对性的练？仍是找专业人士指点？

sibada · 发表于 2021-5-15 21:18:03

我四年前就查出腰椎间盘轻微膨出。不是凸起。还不重大，阿谁时分在国际找的西医。让我也是多做某几个举措。四年期间阿谁腰椎间盘惹起的腿麻也就两三次。尽可能遵医嘱了，没有多哈腰甚么的。然而这个背是每天痛！

乐乐 · 发表于 2021-5-15 21:19:45

针灸过，没用，回国期间每天针灸。没用。

zp8493 · 发表于 2021-5-15 21:23:59

换个超硬的床垫再试试

champoin · 发表于 2021-5-15 21:26:12

我也有这个设法。买不到。请问哪里能够买到？我当初买的这个sleep king的觉得曾经很硬了，和国际那种纯棕榈的床垫硬度仍是差远了。

nikos · 发表于 2021-5-15 21:31:06

做过甚么化验和反省啊？

leicar9 · 发表于 2021-5-15 21:32:16

背疼指的是哪一个规模？

AOC · 发表于 2021-5-15 21:34:49

在悉尼的话，能给你引见个，根本看了就好的

骆宗平 · 发表于 2021-5-15 21:38:54

验血，CT，SPECT/CT前面这个一部份还要本人掏钱，花了几百忘了。

dog · 发表于 2021-5-15 21:42:33

面前那两个凸起的骨头叫肩胛骨吧，之内两边都疼。挺胸往前顶顶还能收回咔咔咔的声响。

lyr7926 · 发表于 2021-5-15 21:45:49

能够引见吗？是哪方面的？我常常会去悉尼。

y12345y · 发表于 2021-5-15 21:49:08

看了欠好有抵偿？

saiyide · 发表于 2021-5-15 21:52:02

短你了，有用的话砸点分吧

新力 · 发表于 2021-5-15 21:53:26

看见抵偿，吓跑了。。。

猪咯咯 · 发表于 2021-5-15 21:56:16

你俩太可恶了…

蛤蟆-绿茶 · 发表于 2021-5-15 21:59:54

换一家病院试试啊。。我都是找意识的人做。

影子情人 · 发表于 2021-5-15 22:04:04

这该是坐久的缘故，我左侧一块肩胛骨就是很疼，左手不克不及正常流动，坐着站着久了都会疼。正确的静止应该能减缓。我由于辞了任务的缘故当初坐的少，所以比之前好得多

verilog · 发表于 2021-5-15 22:05:11

西医已经给背痛的我保举拍打医治，这两天那孙子被抓了

爱上广州 · 发表于 2021-5-15 22:08:00

王子床垫华人店里的，鬼佬的再硬也算软的。

realhero · 发表于 2021-5-15 22:13:12

上背脊柱双侧？
再查查吧。

sunack · 发表于 2021-5-15 22:17:02

还要怎么查啊，最早进阿谁，打一种液体进去进太空舱，能看全身阿谁反省都做了，都查出我左脚后跟筋膜炎，由于以前跑步太狠，又跑了两次马拉松。倡议我游泳不要跑步？说是背部少许骨刺，正常的。就这样。

极速 · 发表于 2021-5-15 22:21:03

能不克不及也短我一个，谢谢假如各种反省都做了没问题，我也保举练瑜伽。我练了1年多觉得不错

hoserlee · 发表于 2021-5-15 22:25:43

瑜伽是霸道，医生都没用。

山枧 · 发表于 2021-5-15 22:27:03

瑜珈没那末奥秘，也不用神化，其实就是拉伸一下全身。古代人流动少，长时间放弃一种姿态就会有各种不适，尤为是肩颈背部，只有有耐烦按照本人的身材状况，哪里不适拉伸哪里，缓缓就可以减缓乃至完全解决，这是我多年的领会，之前常常坐在电脑前，胳膊都痛得抬不起来，颈椎欠好重大时头晕得起不来，当初这些症状根本没了，其实这个进程就是和本人的惰性奋斗的进程，不要想着换个床垫看个医生就可以好了，根本不成能，我也试过按摩推拿硬床垫甚么的，没用。

necely · 发表于 2021-5-15 22:30:00

找华人开的家具店，她们有卖和国际同样硬的床垫。咱们就是给父母买了一个，和国际没差。假如你在西澳，能够把店址甚么的告知你。

brassx · 发表于 2021-5-15 22:32:47

熬炼是独一前途

ferrari · 发表于 2021-5-15 22:37:15

常常拉伸是能解决很大一部份问题

lsdlsd · 发表于 2021-5-15 22:41:30

我怎么没有听过这么厉害的西医？甚么名字？在哪里？

beer · 发表于 2021-5-15 22:44:52

可不成以也短我一个，谢谢

slsam · 发表于 2021-5-15 22:46:58

不是西医，我不信西医

19491010 · 发表于 2021-5-15 22:51:47

已短

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