2岁多宝宝饮食里钙的摄取，各位妈妈无关注么？

leefoo

有意翻到一个钙摄取量的倡议表，大略就是３岁一下 2 serve per day,

1 serve = 250ml milk, or yogurt, or cheese

我就粗浅的检查了，由于宝宝良久就停了day snap  的奶，所以一天只喝一次，大略210ml 摆布。然而却没有留意增补其余的辅食。并且最首要的是宝宝当初有本人的爱好。对酸奶只喜爱那种很甜的宝宝酸奶，cheese棒就是边吃边扔，各位妈妈们有好的办法倡议么？多谢多谢！

lc3662018

2岁能够吃豆腐啦

hifang

豆腐？？不是说这个没甚么养分还不消化？

昭靈

有无听过一种说法，牛奶外面有一种乳酸，少量使用奶制品，反而容易使钙流失，虽然牛奶内含少量钙质。

为何东方兴旺国度，奶制品摄取量越高的国度，骨质诉讼的几率反而成反比。

lqs518

没有其余方法，对2-3岁的孩增补钙的最佳办法是牛奶CHEESE 和酸奶，你孩子口味重，喜爱甜的，那末你就买一些巧克力味，或草莓味的或香草味的粉添加在牛奶里的，牛奶最少天天2次。孩子率性，只要辛勤妈妈了。

coco

豆制品含丰硕的动物蛋白。怎么会没有养分呢。

赛伊

听说华人店的豆腐防腐剂得多

jiezhi

晕！你看美国的Babycenter网站，6-8个月就保举吃豆腐糊了。豆腐的养分，倡议你上网搜一搜，不是说网上说的都对，但正反意见都看看，本人判别更有驾驭。豆腐煮老了、吃多了是欠好消化，所以要找方法做好。

玄衣秀士

看来也只要这样了，次要是怕他发胖。
但真的是呀，孩子对比率性，然而有不忍心严峻说他

毛小子

此说法已被批判过了，假的。好像是从一个姓林的台湾骗子那里传布出来的，他已被判刑了，由于行骗。

人体无氧静止的时分也会发生乳酸。

zz761027

顺便问下，2岁半的宝宝能够喝陈腐豆浆吗？

嚣傻

我家宝宝喝得，然而未几给，有时喝了会涨肚，似乎是由于豆制品欠好消化

emydswg

是滴 并且牛奶中的钙镁比例也无益于钙的排汇

ytmail

其实还好吧，我儿子2岁多当前也就天天一杯奶，200ml水+奶粉，早上吃toast，cereal啥的外面也有钙哈，cheese小时分我天天都给他吃，当初想不起来了，酸奶个别天天能吃一个，也不是硬性规则非要吃的，真实感觉吃这些有钙的货色太费力儿，买那种瓜果软糖的supplement吃好了（我儿子天天臭臭吃两个鱼油的做嘉奖 －－ 大便枯燥娃一天不臭臭都伤不起啊。。。。）

hdz0000

那倒是真的，所以只买wws/coles的