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    請推薦安眠保健產品

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    2021-5-15 22:09:50 816 22

    家裡有長輩有輕度睡眠問題。大家有沒有比較自然的安眠產品推薦？最佳是反作用比較低的。
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    全部回复22

    依俪 发表于 2021-5-15 21:05:54

    依俪 沙发

    2021-5-15 21:05:54

    自我心思调控，其余，我不知道。
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    西红柿65 发表于 2021-5-15 21:07:06

    西红柿65 板凳

    2021-5-15 21:07:06


    謝謝，不過長輩讓幫忙買點保健品。
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    wahfen 发表于 2021-5-15 21:09:34

    wahfen 地板

    2021-5-15 21:09:34

    melatonin
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    SJBCCCD 发表于 2021-5-15 21:12:48

    SJBCCCD 5#

    2021-5-15 21:12:48

    桂圆红枣莲子 煲汤 安神的
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    dondeng 发表于 2021-5-15 21:15:47

    dondeng 6#

    2021-5-15 21:15:47

    我始终在吃sleep.成果不错，不会上瘾！
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    泥公仔 发表于 2021-5-15 21:20:11

    泥公仔 7#

    2021-5-15 21:20:11


    请问是甚么牌子呢？
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    白兔仔 发表于 2021-5-15 21:23:57

    白兔仔 8#

    2021-5-15 21:23:57


    Swisse sleep 临睡前吃一片.
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    mahu38 发表于 2021-5-15 21:27:50

    mahu38 9#

    2021-5-15 21:27:50

    Blackmore 的sound sleep ,睡前一片，Coles 正在半价，
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    realhero 发表于 2021-5-15 21:31:44

    realhero 10#

    2021-5-15 21:31:44


    哈哈，心思需求啊。这个花钱呗。
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    路人乙 发表于 2021-5-15 21:35:33

    路人乙 11#

    2021-5-15 21:35:33

    钙镁D片。白叟补钙补镁睡觉品质就会进步的
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    DarkRaven 发表于 2021-5-15 21:38:20

    DarkRaven 12#

    2021-5-15 21:38:20

    有一种叫褪黑素的，敌人的妈吃了无效果
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    skykeeper 发表于 2021-5-15 21:42:12

    skykeeper 13#

    2021-5-15 21:42:12


    求教英文叫甚么呢？
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    wayne 发表于 2021-5-15 21:44:28

    wayne 14#

    2021-5-15 21:44:28


    谢谢，记上去去买点试试
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    yejin515 发表于 2021-5-15 21:45:34

    yejin515 15#

    2021-5-15 21:45:34


    请问成果好吗？
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    wwolf 发表于 2021-5-15 21:49:07

    wwolf 16#

    2021-5-15 21:49:07


    Melatonin
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    vghao 发表于 2021-5-15 21:51:09

    vghao 17#

    2021-5-15 21:51:09


    我之前一晚只能睡2到3小时，两头还醒几回，当初能够睡5到6小时，头痛也隐没了，我吃了4盒，当初不吃了
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    haishi369 发表于 2021-5-15 21:56:40

    haishi369 18#

    2021-5-15 21:56:40


    到明天停了差不离俩个月，晚上十一点上床，早晨五点多钟醒，有时能再眯瞪到7点多，偏头痛不爆发了
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    老油条 发表于 2021-5-15 21:58:44

    老油条 19#

    2021-5-15 21:58:44


    谢谢你的保举，记上去筹备买了
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    大圣 发表于 2021-5-15 22:00:17

    大圣 20#

    2021-5-15 22:00:17


    褪黑素是医治入眠难题的药物，要是能够入眠，睡眠浅不定无效

    知乎上对于其引见

    https://www.zhihu.com/question/23872537
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    airain 发表于 2021-5-15 22:05:17

    airain 21#

    2021-5-15 22:05:17


    谢谢信息，mark一下
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    bobby 发表于 2021-5-15 22:07:32

    bobby 22#

    2021-5-15 22:07:32

    同推melatinoi。我婆婆始终在吃这个，号称澳洲的脑白金，据她说还蛮无效的。固然条件是晚上睡前不要想太多。要否则也是有效。而后我婆婆还说日本的一款帮忙睡眠的药比澳洲的melatonia更无效果，详细啥名我也不分明。
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    大滾友 发表于 2021-5-15 22:09:50

    大滾友 23#

    2021-5-15 22:09:50

    Melatonin我始终认为是倒时差的，原来也有催眠作用呀
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