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請推薦安眠保健產品

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2021-5-15 22:09:50 903 22

家裡有長輩有輕度睡眠問題。大家有沒有比較自然的安眠產品推薦？最佳是反作用比較低的。
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全部回复22

依俪 发表于 2021-5-15 21:05:54

依俪 沙发

2021-5-15 21:05:54

自我心思调控，其余，我不知道。
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西红柿65 发表于 2021-5-15 21:07:06

西红柿65 板凳

2021-5-15 21:07:06


謝謝，不過長輩讓幫忙買點保健品。
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wahfen 发表于 2021-5-15 21:09:34

wahfen 地板

2021-5-15 21:09:34

melatonin
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SJBCCCD 发表于 2021-5-15 21:12:48

SJBCCCD 5#

2021-5-15 21:12:48

桂圆红枣莲子 煲汤 安神的
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dondeng 发表于 2021-5-15 21:15:47

dondeng 6#

2021-5-15 21:15:47

我始终在吃sleep.成果不错，不会上瘾！
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泥公仔 发表于 2021-5-15 21:20:11

泥公仔 7#

2021-5-15 21:20:11


请问是甚么牌子呢？
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白兔仔 发表于 2021-5-15 21:23:57

白兔仔 8#

2021-5-15 21:23:57


Swisse sleep 临睡前吃一片.
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mahu38 发表于 2021-5-15 21:27:50

mahu38 9#

2021-5-15 21:27:50

Blackmore 的sound sleep ,睡前一片，Coles 正在半价，
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realhero 发表于 2021-5-15 21:31:44

realhero 10#

2021-5-15 21:31:44


哈哈，心思需求啊。这个花钱呗。
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路人乙 发表于 2021-5-15 21:35:33

路人乙 11#

2021-5-15 21:35:33

钙镁D片。白叟补钙补镁睡觉品质就会进步的
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DarkRaven 发表于 2021-5-15 21:38:20

DarkRaven 12#

2021-5-15 21:38:20

有一种叫褪黑素的，敌人的妈吃了无效果
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skykeeper 发表于 2021-5-15 21:42:12

skykeeper 13#

2021-5-15 21:42:12


求教英文叫甚么呢？
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wayne 发表于 2021-5-15 21:44:28

wayne 14#

2021-5-15 21:44:28


谢谢，记上去去买点试试
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yejin515 发表于 2021-5-15 21:45:34

yejin515 15#

2021-5-15 21:45:34


请问成果好吗？
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wwolf 发表于 2021-5-15 21:49:07

wwolf 16#

2021-5-15 21:49:07


Melatonin
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vghao 发表于 2021-5-15 21:51:09

vghao 17#

2021-5-15 21:51:09


我之前一晚只能睡2到3小时，两头还醒几回，当初能够睡5到6小时，头痛也隐没了，我吃了4盒，当初不吃了
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haishi369 发表于 2021-5-15 21:56:40

haishi369 18#

2021-5-15 21:56:40


到明天停了差不离俩个月，晚上十一点上床，早晨五点多钟醒，有时能再眯瞪到7点多，偏头痛不爆发了
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老油条 发表于 2021-5-15 21:58:44

老油条 19#

2021-5-15 21:58:44


谢谢你的保举，记上去筹备买了
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大圣 发表于 2021-5-15 22:00:17

大圣 20#

2021-5-15 22:00:17


褪黑素是医治入眠难题的药物，要是能够入眠，睡眠浅不定无效

知乎上对于其引见

https://www.zhihu.com/question/23872537
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airain 发表于 2021-5-15 22:05:17

airain 21#

2021-5-15 22:05:17


谢谢信息，mark一下
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bobby 发表于 2021-5-15 22:07:32

bobby 22#

2021-5-15 22:07:32

同推melatinoi。我婆婆始终在吃这个，号称澳洲的脑白金，据她说还蛮无效的。固然条件是晚上睡前不要想太多。要否则也是有效。而后我婆婆还说日本的一款帮忙睡眠的药比澳洲的melatonia更无效果，详细啥名我也不分明。
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大滾友 发表于 2021-5-15 22:09:50

大滾友 23#

2021-5-15 22:09:50

Melatonin我始终认为是倒时差的，原来也有催眠作用呀
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