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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 糖尿病人weetbix, 麦片合适吗

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    糖尿病人weetbix, 麦片合适吗

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    2021-5-15 22:20:01 926 24

    weetbix, 麦片合适糖尿病人吃吗？
    还有甚么保健品吗？除了蜂胶。
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    全部回复24

    y_l02 发表于 2021-5-15 21:08:22

    y_l02 沙发

    2021-5-15 21:08:22

    up
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    更欢笑 发表于 2021-5-15 21:09:54

    更欢笑 板凳

    2021-5-15 21:09:54

    这个要是再分歧适， 那糖尿病人就不要吃麦片类的了
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    山鹰 发表于 2021-5-15 21:12:14

    山鹰 地板

    2021-5-15 21:12:14

    我搜寻了一下，燕麦oat是合适的无利的，然而麦片就是大麦这类谷物的，就和白饭差未几的。那也就是说不克不及多吃weet-bix。
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    不问天涯远 发表于 2021-5-15 21:17:13

    不问天涯远 5#

    2021-5-15 21:17:13

    纯麦片，不含糖的Weetbit均可以，都属于细粮，还有玉米面，墨目耳，山药，苦瓜均可以，放狗搜一下，有得多
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    bald 发表于 2021-5-15 21:18:40

    bald 6#

    2021-5-15 21:18:40

    我胡涂了
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    中国爱人 发表于 2021-5-15 21:21:19

    中国爱人 7#

    2021-5-15 21:21:19

    燕麦煮出来高度黏稠，这是其中的beta葡聚糖安康成份所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的成果，与这类黏稠物资亲密相干。总的来讲，同量的燕麦煮出来越黏稠，则保健成果越好。
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    东莞小子 发表于 2021-5-15 21:23:16

    东莞小子 8#

    2021-5-15 21:23:16


    选择Oat或High Bran的Weetbix没甚么问题，此外好象薏米也不错
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    蜜糖熊 发表于 2021-5-15 21:28:02

    蜜糖熊 9#

    2021-5-15 21:28:02

    本人去查查糖尿病人的饮食指点的小册子，，这个是保举拼好哇！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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    mgw-hello 发表于 2021-5-15 21:31:54

    mgw-hello 10#

    2021-5-15 21:31:54

    同问。。。
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    tl1003 发表于 2021-5-15 21:36:53

    tl1003 11#

    2021-5-15 21:36:53


    这个和白饭仍是有点纷歧样的。一样是谷物，不克不及单纯看糖，碳水化合物含量，还要看吃后多快让血糖降低。升得快就欠好，慢才好。白饭就欠好。

    当初食物都讲求标个low GI仍是high GI的。这里买的燕麦和weetbix，应该都有这个标识的。
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    梦儿 发表于 2021-5-15 21:38:05

    梦儿 12#

    2021-5-15 21:38:05

    最佳吃oat，吃哪一种，纯oat，燕麦最佳
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    笑死人 发表于 2021-5-15 21:41:29

    笑死人 13#

    2021-5-15 21:41:29

    看来少数同窗应该不知道weet-bix长啥样。

    它就是一条一条的bar，用牛奶泡着吃的，基本不必煮！
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    亿云 发表于 2021-5-15 21:43:04

    亿云 14#

    2021-5-15 21:43:04

    太适合了，我孕期糖尿病，就倡议吃这个，
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    chayiyu 发表于 2021-5-15 21:45:42

    chayiyu 15#

    2021-5-15 21:45:42

    咱们病院都给糖尿病人吃weetbix 啊
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    赛车手 发表于 2021-5-15 21:50:34

    赛车手 16#

    2021-5-15 21:50:34

    Low GI的，最合适糖尿病人吃了
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    xiayong 发表于 2021-5-15 21:53:48

    xiayong 17#

    2021-5-15 21:53:48

    能够
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    招鹏 发表于 2021-5-15 21:57:26

    招鹏 18#

    2021-5-15 21:57:26

    学习了
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    kittling 发表于 2021-5-15 21:59:35

    kittling 19#

    2021-5-15 21:59:35

    学习了。能够给我爸吃了。
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    文仔 发表于 2021-5-15 22:02:15

    文仔 20#

    2021-5-15 22:02:15

    weetbix很合适， 我还从这给我爸寄呢。
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    biaofbi 发表于 2021-5-15 22:06:15

    biaofbi 21#

    2021-5-15 22:06:15

    weet-bix是中等GI食物
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    zp168 发表于 2021-5-15 22:10:32

    zp168 22#

    2021-5-15 22:10:32

    多静止，天天坚持步行一小时，可降血糖，比食甚么都好
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    冰雾 发表于 2021-5-15 22:14:46

    冰雾 23#

    2021-5-15 22:14:46


    Weet-bix含糖3.3g 每100g.
    Aldi Wheat-biscuit 含糖2.8g 每100g,比 Weet-Bix 廉价得多.https://www.aldi.com.au/en/groce ... at-biscuits-十一2kg-1
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    emimei 发表于 2021-5-15 22:17:18

    emimei 24#

    2021-5-15 22:17:18


    能够买kids版的weetbix
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    彬彬 发表于 2021-5-15 22:20:01

    彬彬 25#

    2021-5-15 22:20:01

    weetbix难吃死了。自己天天晚上煮加了Rolled Oats的牛奶，次日早上喝，稠稀自定。再加个腌的咸鸡蛋。挺好
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