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水中金
发表于 2021-5-15 21:18:37
宝宝本人有生物钟,一开始是咱们随着他的routin走,醒了就吃而后玩一会儿,困了就睡。等宝宝大一点了,会玩了,也有交流了,就缓缓把他的routin调剂到跟咱们match了。我家的routin目前是这样的:
早上9点摆布本人醒来,躺着吃手;他爸起床给他换好尿片,而后放到大床上就去下班了。我躺着看宝宝本人练习翻身,tu妹妹y time
9:30 宝宝吃早饭,配方奶200ml。而后我和我妈吃早饭,聊天。宝宝本人躺着玩会儿。
10-十一点 宝宝游戏时间
十一点 宝宝睡觉。40分钟-1小时。
十二点 喝奶,配方奶200ml。
十二点半-14点 游戏时间。期间我和我妈吃午餐,宝宝本人玩
14点 宝宝午睡。2小时摆布。
16点 喝奶,200ml
16:30-18点 游戏时间
18点 小睡,40分钟-1小时。醒来后洗澡。
19:30 喝奶,200ml
20:00-20:30 宝宝本人玩,小孩儿吃晚餐
20:30-21:00 睡前推拿,听音乐,口腔清洁
21:00 宝宝睡觉 |
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