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水中金
发表于 2021-5-15 21:18:37
宝宝本人有生物钟，一开始是咱们随着他的routin走，醒了就吃而后玩一会儿，困了就睡。等宝宝大一点了，会玩了，也有交流了，就缓缓把他的routin调剂到跟咱们match了。我家的routin目前是这样的：
早上9点摆布本人醒来，躺着吃手；他爸起床给他换好尿片，而后放到大床上就去下班了。我躺着看宝宝本人练习翻身，tu妹妹y time
9：30 宝宝吃早饭，配方奶200ml。而后我和我妈吃早饭，聊天。宝宝本人躺着玩会儿。
10-十一点 宝宝游戏时间
十一点 宝宝睡觉。40分钟-1小时。
十二点 喝奶，配方奶200ml。
十二点半-14点 游戏时间。期间我和我妈吃午餐，宝宝本人玩
14点 宝宝午睡。2小时摆布。
16点 喝奶，200ml
16：30-18点 游戏时间
18点 小睡，40分钟-1小时。醒来后洗澡。
19：30 喝奶，200ml
20：00-20：30 宝宝本人玩，小孩儿吃晚餐
20：30-21：00 睡前推拿，听音乐，口腔清洁
21：00 宝宝睡觉 |
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