急帮敌人问失眠的问题

阿丫

敌人的父亲来这边游览，80多的春秋了，想着出来一趟不易，所以多呆一段时间
白叟家身材其实始终都不错的，就是时会产生失眠的问题
以前在国际有这个问题好像就会去病院推针，听说是活血之类的货色
不论是心思作用仍是真有作用，之后都会有减缓
前两天白叟家又开始失眠，两天后没恶化敌人就带父亲去看GP，测出由于失眠血压降低到150-160
没方法吃了半粒安眠药好了一晚后，次日就没用了
当初白叟家心思担负很大，越失眠越乱想身材越不舒服
求问有无好的方法或者好的医生保举能够看看

zdaye · 发表于 2021-5-15 21:56:57

试试睡眠片
药店问一下

y3d · 发表于 2021-5-15 22:01:16

你的意思是那些相似Swisse sleep 那种保健品吗

石龙肥锋 · 发表于 2021-5-15 22:02:22

褪黑素片。帮忙睡眠的。药店都有。失眠缘故对比多，也许先看医生吧。

大圣 · 发表于 2021-5-15 22:06:52

赶紧回国吧！

saiyide · 发表于 2021-5-15 22:10:59

应该回国，可能环境不顺应。

网看天下 · 发表于 2021-5-15 22:15:44

也不是其实，毕竟来了两个月了才又有的这问题

LJL · 发表于 2021-5-15 22:19:49

白叟可能心思压力太大，这个年岁换个环境不易。
找医生的同时也能够斟酌回国住一阵子。

koppera · 发表于 2021-5-15 22:21:22

白叟家曾经过去两个月了，估量越是睡不着，压力越大些
敌人原本也是说这么小年纪来一趟不易，所以才住久点，白叟家本人也违心多住住

wenkai73 · 发表于 2021-5-15 22:24:30

白昼多晒太阳多吹风，有助于睡眠

原本想说跑个5-10千米颇有助于睡眠，一看是80多岁的白叟家，那就天气好的时分出去散漫步吧

lwtlm · 发表于 2021-5-15 22:29:13

打打坐，听听他喜爱的休闲轻音乐，象“二泉映月” 等，放松表情，较容易入眠。

k0000000k · 发表于 2021-5-15 22:31:10

试试晚餐不要吃，过午不食，对我失眠无效

花花太子 · 发表于 2021-5-15 22:35:02

先洗澡而后吃饭。吃饱了漱个口赶快上床睡觉
千万别耽误，睡意跑了就抓不回来了

刚吃饱的时分，血液涌向胃部，脑子昏昏，最想睡觉

卡车司机 · 发表于 2021-5-15 22:39:40

可是这样不是容易长胖

花猪54288 · 发表于 2021-5-15 22:42:03

4楼保举的褪黑素片，除了咀嚼片以外，药房还有卖滴剂的，睡前间接在舌头上面滴几滴，据我共事说成果不错。症结仍是要放松表情，不克不及烦躁，要否则更难入眠。

雯雯 · 发表于 2021-5-15 22:46:34

回家！

butterfly_1980 · 发表于 2021-5-15 22:49:49

这个滴剂是否和褪黑素成份是同样的啊

lyh3044 · 发表于 2021-5-15 22:53:32

是的，咀嚼片需求睡前半小时吃，而滴剂睡前间接用，更快的排汇，成果也会更好些，关于你敌人爸爸这类状况对比合用。

sos1267 · 发表于 2021-5-15 22:55:50

好的，谢谢哈，我去跟她说一说此外你知道是什麽牌子吗

qqwwee · 发表于 2021-5-15 22:58:17

就是4楼保举的阿谁牌子

sivayang · 发表于 2021-5-15 23:03:13

这类吃了会不会有依赖？有甚么反作用吗？谢谢

zjzzjz · 发表于 2021-5-15 23:05:55

不会，没有啥反作用

闲云孤鹤 · 发表于 2021-5-15 23:07:54

买珍珠粉加在牛奶里
睡前泡脚，买薰衣草沐浴露，
针灸，同仁堂养心安神丸
/list]

ld103 · 发表于 2021-5-15 23:11:37

同仁堂有个枣仁安神口服液我妈睡不着就喝一瓶。就是要15刀一盒10瓶。

不要去同仁堂买,其余中药房反而廉价点。很奇怪的。

adalone · 发表于 2021-5-15 23:12:52

这么小年记要我看赶快回国。继续失眠是大问题。

dg_gaga · 发表于 2021-5-15 23:14:43

次要仍是心思问题，生疏环境时间久了陈腐感过来了就会异想天开，仍是送回去吧

llk · 发表于 2021-5-15 23:16:52

试试西医针灸

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