立即登录 免费注册！ 会员中心 网站导航 切换模式
搜索
签证 福利 买房律师

华人澳洲中文论坛

华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 比来任务、下班常常犯困，咋办？

热图推荐

比来任务、下班常常犯困，咋办？

[复制链接]

2021-5-15 23:10:06 724 25

自己伏案任务，用电脑的那种。比来觉察有的时分早上就开始犯困，跟多时分是午餐当时2点摆布犯困。困起来真实好受，由于喝咖啡当初也不论用了。并且不论怎么样，下班坐车上班坐车（火车/bus）都要睡上10多分钟。

晚上我尽可能十一点谁，7点起。这样的睡眠品质莫非还不敷吗？

莫非是入秋了，需求养膘了？仍是比来吃的货色过高热量了？放弃一终日的清醒大家是怎么做到的？
回复

举报

全部回复25

hechun 发表于 2021-5-15 22:02:00

hechun 沙发

2021-5-15 22:02:00

不足静止把

大家都同样
回复

举报

cloud3747 发表于 2021-5-15 22:03:09

cloud3747 板凳

2021-5-15 22:03:09

任务无聊，没有motivation 干活。。。
回复

举报

维维 发表于 2021-5-15 22:05:45

维维 地板

2021-5-15 22:05:45

春困秋乏夏打盹。。。
回复

举报

cozo 发表于 2021-5-15 22:08:09

cozo 5#

2021-5-15 22:08:09

吃太饱闹的，你试下只吃日常的一半看看。。。。。包你两眼精光
回复

举报

woovi 发表于 2021-5-15 22:10:12

woovi 6#

2021-5-15 22:10:12

该休假了...轻松一下
回复

举报

ch64 发表于 2021-5-15 22:11:34

ch64 7#

2021-5-15 22:11:34

我当初本人脾胃很欠好，开始也是午餐后犯困，有力。不知道你是否，简略的方法看舌苔
回复

举报

romysor 发表于 2021-5-15 22:15:57

romysor 8#

2021-5-15 22:15:57


饭前30个chin ups和75个push ups算静止不？两天一一次，还困
回复

举报

yexi 发表于 2021-5-15 22:19:11

yexi 9#

2021-5-15 22:19:11

任务强度不敷 太闲了，我忙起来的时分5点钟瞬间就到了。不忙的时分的确困
回复

举报

yuxin 发表于 2021-5-15 22:24:04

yuxin 10#

2021-5-15 22:24:04


好像无理。。。持续加码干活！
回复

举报

tdgg6683 发表于 2021-5-15 22:25:44

tdgg6683 11#

2021-5-15 22:25:44

特别简略的秘籍，中午你少吃一顿午餐试试，不论用能够来打我。
回复

举报

GT-R 发表于 2021-5-15 22:28:44

GT-R 12#

2021-5-15 22:28:44

多是亚安康的表示，LZ需求去Gym了。
回复

举报

NEWBEE 发表于 2021-5-15 22:31:57

NEWBEE 13#

2021-5-15 22:31:57

遗传
回复

举报

chonchon 发表于 2021-5-15 22:33:38

chonchon 14#

2021-5-15 22:33:38


不去gym行不？假如喜爱户外熬炼有甚么倡议？
回复

举报

老特务 发表于 2021-5-15 22:37:25

老特务 15#

2021-5-15 22:37:25


您是在刺激我么……
回复

举报

961507 发表于 2021-5-15 22:39:52

961507 16#

2021-5-15 22:39:52


礼拜一貌似我太忙了没有吃午餐。然而记不得下昼有无犯困，今天我再试一试只早上吃饭、中午不吃有无成果。
回复

举报

阳洋一号 发表于 2021-5-15 22:41:11

阳洋一号 17#

2021-5-15 22:41:11

增补维B？




回复

举报

魔术师 发表于 2021-5-15 22:42:15

魔术师 18#

2021-5-15 22:42:15


看到隔壁的B十二的帖子了，斟酌一下增补维生素中……
回复

举报

萧云飞 发表于 2021-5-15 22:45:45

萧云飞 19#

2021-5-15 22:45:45


能够啊。不论甚么静止，只有开始尝试就迈出了第一步。倡议LZ普遍尝试，室内的，室外的，集团的，集体的，平静的，激烈的，都行！症结是你可以坚持！我选择去Gym是由于我懒，健言教练一小时70刀，不去钱就打水飘了。比及何时我不静止就全身好受，那我就本人熬炼，现阶段仍是得花钱靠人催促。

坚持静止一年当前，你所说的这些亚安康的问题就都没了。
回复

举报

磨碎的沙子 发表于 2021-5-15 22:50:35

磨碎的沙子 20#

2021-5-15 22:50:35


谢谢啦！听起来不错，我试试
回复

举报

lw44 发表于 2021-5-15 22:55:00

lw44 21#

2021-5-15 22:55:00

各位老铁，明天中午半只烤鸡，半个清煮西兰花。下昼3：30一丁点困，但站起来去喝了个水就行-了。中午无主食。谢谢大家的好主张！今天持续视察…
回复

举报

阿九 发表于 2021-5-15 22:59:48

阿九 22#

2021-5-15 22:59:48

查一下血糖 铁
回复

举报

tjg 发表于 2021-5-15 23:02:24

tjg 23#

2021-5-15 23:02:24


还有可能吃太饱了也容易犯困的吧。。




回复

举报

samalada 发表于 2021-5-15 23:03:50

samalada 24#

2021-5-15 23:03:50


对，吃了碳水化合物容易犯困
回复

举报

兵马俑 发表于 2021-5-15 23:06:35

兵马俑 25#

2021-5-15 23:06:35

明天中午仍是半只烤鸡无皮，和水煮西兰花。4点上班巴士上又睡了。。。刚醒，赶快下去记载上去
回复

举报

mandarin2003 发表于 2021-5-15 23:10:06

mandarin2003 26#

2021-5-15 23:10:06

BTW,明天5点50起来的，由于要早下班。会不会这个缘故？
回复

举报

返回列表 发布主题

发表回复

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

返回列表 本版积分规则

:
金牌会员
:
论坛短信
:
未填写
:
未填写
:
未填写

主题26

帖子549

积分1236

图文推荐

  • 撞穿学校栅栏害死十一岁男孩的司机不必坐牢

    一位女司机撞穿学校栅栏、害死了11岁男孩，被罚20

  • 全科医生正告花粉症时节正在好转

    全国各地的全科医生正告春季的开端标记着花粉症时

  • 新西兰总理：出世在新西兰的新纳粹Thomas S

    新西兰总理拉克森称新纳粹Thomas Sewell是坏人，

  • 新州护士和助产士承受暂时加薪3%的前提

    新州护士和助产士投票承受政府提出的暂时加薪3%以

  • 新纳粹份子如何利用“普通父母”的掩护在反

    星期天，新纳粹份子在反移民集会开端前大约一个小

    • 联系我们
    关于我们
    帮助中心
    加入我们
    免责申明

    Archiver|华人澳洲中文论坛

  • 首页
  • 导读
  • 社区
  • 我的