立即登录 免费注册！ 会员中心 网站导航 切换模式
搜索
签证 福利 买房律师

华人澳洲中文论坛

华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 左手腕疼，做俯卧撑就疼

热图推荐

    左手腕疼，做俯卧撑就疼

    [复制链接]

    2021-5-15 23:21:21 604 28

    如题
    平时没有疼痛感。
    这个怎么医治？有甚么减缓办法？护腕？
    谢谢
    回复

    举报

    全部回复28

    太子江 发表于 2021-5-15 22:01:18

    太子江 沙发

    2021-5-15 22:01:18

    那就得赶快停了俯卧撑该做平板撑持用胳膊肘撑加之卧推。
    回复

    举报

    yszzq 发表于 2021-5-15 22:02:40

    yszzq 板凳

    2021-5-15 22:02:40

    那你该去看physio
    回复

    举报

    krkr111 发表于 2021-5-15 22:04:42

    krkr111 地板

    2021-5-15 22:04:42


    谢谢支招，我当初改卧推了。
    我怎么恢复啊？总不克不及当前都不做俯卧撑了吧？
    回复

    举报

    schao 发表于 2021-5-15 22:07:04

    schao 5#

    2021-5-15 22:07:04


    哎，提他们真是觉得和看gp 同样独一不同是physio 贵点
    回复

    举报

    guipu 发表于 2021-5-15 22:10:53

    guipu 6#

    2021-5-15 22:10:53


    反正得完全劳动腕部才无机会恢复。可能时间会很长。不要手腕担力， 常常推拿， 热敷， 天天微微转手腕流动流动。问问GP需不需求开点消炎药。
    回复

    举报

    山鹰 发表于 2021-5-15 22:13:00

    山鹰 7#

    2021-5-15 22:13:00


    回家还要抱孩子。。。
    应该是需求很长很长很长一段时间了
    回复

    举报

    zkxy2003 发表于 2021-5-15 22:16:26

    zkxy2003 8#

    2021-5-15 22:16:26


    也有好的，也有糊弄的，我都赶上过

    最少你上youtube看看，有些yoga for wrists，我有时分随着做做觉得挺舒服的

    固然最首要的就是劳动，你本人大略能知道为啥疼吧，好比打网球，好比手机，电脑等等
    回复

    举报

    ylw 发表于 2021-5-15 22:20:33

    ylw 9#

    2021-5-15 22:20:33


    好多抱孩子的妈妈腕关节都有故障， 要想康复的确得少抱孩子。让老公抱多点。让宝宝多趴着。
    回复

    举报

    嚣傻 发表于 2021-5-15 22:22:46

    嚣傻 10#

    2021-5-15 22:22:46


    YouTube看了几个，试了一阵子没起色，挺焦急的。多是左手拿手机的缘故。
    回复

    举报

    石龙肥锋 发表于 2021-5-15 22:26:18

    石龙肥锋 11#

    2021-5-15 22:26:18



    我是孩儿爸
    回复

    举报

    fan 发表于 2021-5-15 22:28:35

    fan 12#

    2021-5-15 22:28:35


    就换成右手拿

    我用电脑太多，右手手腕痛，就换成左手用鼠标，就好多了

    过一阵子换
    回复

    举报

    samalada 发表于 2021-5-15 22:31:56

    samalada 13#

    2021-5-15 22:31:56


    好爸爸一枚啊。只能让宝宝早点独立了
    回复

    举报

    曼舞 发表于 2021-5-15 22:34:07

    曼舞 14#

    2021-5-15 22:34:07

    去看医生吧，我也是作俯卧撑手腕疼，作了x光和超声，发现有腱鞘囊肿
    回复

    举报

    力仔 发表于 2021-5-15 22:37:33

    力仔 15#

    2021-5-15 22:37:33

    真巧，我也是手腕疼，不外是右手。

    当初改练引体向上了。
    回复

    举报

    kl624 发表于 2021-5-15 22:42:24

    kl624 16#

    2021-5-15 22:42:24


    起初呢？
    回复

    举报

    kbgez 发表于 2021-5-15 22:46:22

    kbgez 17#

    2021-5-15 22:46:22

    https://www.ems-dolorclast.com/e ... -dolorclast-classic
    保举一个神器
    原理是，把慢性病变为急性发炎，促使身材自我修复
    经过RCT测试，有医疗钻研过
    回复

    举报

    lwlzqj314 发表于 2021-5-15 22:48:29

    lwlzqj314 18#

    2021-5-15 22:48:29

    别硬来。恢复后再做
    回复

    举报

    vajrahara 发表于 2021-5-15 22:50:41

    vajrahara 19#

    2021-5-15 22:50:41

    我的右手腕也是这个故障，GP说只能缓缓恢复，带上护腕少干活，晚上热敷。

    前两天修车用到右手了，再加之有时分做饭握炒锅，又开始疼了。
    回复

    举报

    xprimer 发表于 2021-5-15 22:51:45

    xprimer 20#

    2021-5-15 22:51:45

    护腕能够带。最首要的是不克不及再做俯卧撑了。劳动。不疼了再说。
    回复

    举报

    8588629 发表于 2021-5-15 22:56:37

    8588629 21#

    2021-5-15 22:56:37

    试试德国辣椒膏，华人店个别都有，香港制作
    回复

    举报

    pi99 发表于 2021-5-15 23:01:37

    pi99 22#

    2021-5-15 23:01:37

    试试德国辣椒膏，华人店个别都有，香港制作
    回复

    举报

    sunack 发表于 2021-5-15 23:03:35

    sunack 23#

    2021-5-15 23:03:35

    试试德国辣椒膏，华人店个别都有，香港制作
    回复

    举报

    hijackhan 发表于 2021-5-15 23:05:00

    hijackhan 24#

    2021-5-15 23:05:00

    不会是剑鞘囊肿吧？我头几天吃海鲜，从昨天开始手腕痛。
    回复

    举报

    自由 发表于 2021-5-15 23:07:09

    自由 25#

    2021-5-15 23:07:09


    怎么医治的？
    回复

    举报

    schao 发表于 2021-5-15 23:09:16

    schao 26#

    2021-5-15 23:09:16


    看了网上图片，没有显著突出，我是海边长大的，海鲜不外敏
    回复

    举报

    wlmzn 发表于 2021-5-15 23:13:04

    wlmzn 27#

    2021-5-15 23:13:04


    能够手术，然而容易复发，不太影响就耗着
    回复

    举报

    shuha 发表于 2021-5-15 23:16:58

    shuha 28#

    2021-5-15 23:16:58


    剑鞘囊肿纷歧定肿得看得出。海鲜啤酒过分静止均可能的。
    回复

    举报

    kid-1v 发表于 2021-5-15 23:21:21

    kid-1v 29#

    2021-5-15 23:21:21

    有无甚么喷雾，静止员常常用的那种，喷下来，立马能减缓
    回复

    举报

    返回列表 发布主题

    发表回复

    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    返回列表 本版积分规则

    :
    金牌会员
    :
    论坛短信
    :
    未填写
    :
    未填写
    :
    未填写

    主题23

    帖子564

    积分1310

    图文推荐

    联系我们
    关于我们
    帮助中心
    加入我们
    免责申明

    Archiver|华人澳洲中文论坛

  • 首页
  • 导读
  • 社区
  • 我的