B十二对我真的真的颇有效啊，仍是吹糠见米的那种，吃了精力超好

topsen

想问问懂医学的人，这是怎么回事？

我曾经试了四次了，每次都是这样。一开始服用，大略两天之后，精力就开始变好。详细表示为，午餐后也不昏昏欲睡了，晚上十二点睡，早上7点半起来，精力百倍。

一停上去，大略两天之类，就会恢复成原来那样，中午困，早上起不来。

然而我查了一下阐明，B十二不论睡眠的，B十二是保护脑安康吧。问题是我四周其余人服用，没感觉很显著啊。我LG跟我一同服的，他照样困得要命，我一敌人也吃了B十二，也是跟我说，没甚么特别的反映。

我就是感觉很奇怪，为何个体对同一维生素发生如斯差别呢？

樱子

xin li an shi?

wearesafe

可能你以前缺b十二，补上就行-了；他人不缺，补了也没用……

kingofzion

我之前是补全部B族的，吃了也没有这个成果啊。。。起初看见有独自的B十二剩着，想着别挥霍就吃了。我去反省了，没说我缺B十二呢。我只是感觉很奇怪，这个成果也太快了。

e70f

不是。我这次吃，纯正是怕挥霍了就吃了，谁知两天后精力显著好起来，我才想起B十二对我是有殊效的。

qishunyu

能找到合适本人的药是很侥幸的

倒数的时间

B十二不足是会有败血病的.   你仍是查一下消化零碎吧.

慕蓉秋月

赞成

tran

能够上网搜寻维生素B十二的成效，这是百度百科的部份引见，“化妆品运用 　　维生素B十二个别被称为造血维生素，拥有肌肤再生的优胜成果，细胞再生与造血都少不了它，是增进人体推陈出新的首要成份。 　　维生素B十二是最新型的维生素，是一切维生素最初被发现的，份子构成最为繁杂，人体中维生素B十二含量会跟着春秋的减少而逐步增加，特别是女性因生理构造会增加的较快。 　　轻松解决下列肌肤问题： 　　*肌肤疲乏、暗沉、枯燥等问题肌肤； 　　*显著淡化因春秋减少所发生的细纹和皱纹； 　　*修护日晒后、秋冬湿热等惹起的肌肤红肿、脱皮、疼痛； 　　*痘疤痕迹、蚊虫咬伤的疤痕、烧伤烫伤的疤痕； 　　*整型手术后使用，能够防止留下疤痕。” 所以能够看看。维生素也不克不及常常吃，有时吃多了，也会有反作用的。
做到甚么都要有量有度。

拉链

心思作用。

pang555

过多有问题吗？

shijun2001

听说晚上睡觉时间过短好比子夜醒来睡不着能够吃这个，有人试过吗

傩神

厉害

dgzxpx

LZ我刚刚在隔壁发了个帖子，问为啥比来老是困。尤为是午餐后2点摆布困的不要不要的。是否说我也需求增补B十二？

黛玉之画

肉吃得少b十二會不夠 吃素的必備

beyang

我天天都很想睡
吃這個有用嗎?
天天睡眠大約六小時半

booo_booo

我也吃过全部B族,吃了精力好，就和吃了黄芪或者人参之类的补气药同样。不外假如我下昼吃的话就容易睡不着，早上吃觉得很好。