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华人澳洲中文论坛›论坛 › 澳洲生活 › 澳洲医疗 › 甚么是深度睡眠？

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甚么是深度睡眠？

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2021-5-15 22:22:11 722 6

我用了一个fitbit手环。下面能够记载睡眠品质。个别我天天睡6至7个小时。然而其中深度睡眠不超过一个半小时。这个算正常吗？
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全部回复6

四四方方 发表于 2021-5-15 22:08:55

四四方方 沙发

2021-5-15 22:08:55

手环只能作参考吧，把你不动的时间当做深度睡眠，真正深度睡眠要用脑电图检测才靠谱。
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chkcat 发表于 2021-5-15 22:11:04

chkcat 板凳

2021-5-15 22:11:04

你能置信这玩意。。。刚刚出来的时分我也买了个。。戴着打了一彻夜的麻将。。它告知我深度睡眠五个半小时。。。
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lizhongjie 发表于 2021-5-15 22:14:42

lizhongjie 地板

2021-5-15 22:14:42


这个太逗了
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coco 发表于 2021-5-15 22:16:13

coco 5#

2021-5-15 22:16:13




多是真的呢，大脑曾经睡了
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恶魔天使 发表于 2021-5-15 22:19:30

恶魔天使 6#

2021-5-15 22:19:30


Hahahahaha
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雨田居士 发表于 2021-5-15 22:22:11

雨田居士 7#

2021-5-15 22:22:11


那我就太厉害了。。睡着了还赢钱。。不睡着我要是赌王了吧。。。
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