肚腩愈来愈大怎么办？

wenkai73 · 发表于 2021-5-16 02:46:50

谢谢分享

zxw · 发表于 2021-5-16 02:48:33

多喝啤酒, 其余所有照旧

牛屎仔 · 发表于 2021-5-16 02:51:00

减肥，少吃点，多静止

xmchn7908 · 发表于 2021-5-16 02:55:52

跳绳

时の放浪者 · 发表于 2021-5-16 03:00:16

少吃的结果是，发现我的脸瘦了。。

冰雾 · 发表于 2021-5-16 03:02:06

不外细想起来，这类生来容易于发胖的体质也许是一种侥幸。好比说，我这类报酬了不减少体重，天天得激烈地静止，注意饮食，有所节制。何等费力的人生啊！但假使从不偷懒，坚持致力，代谢即可以维持在高程度，身材越来越安康强健，老化恐怕也会缓解。甚么都不做也不发胖的人无须注意静止和饮食。并没有须要却去寻这类费事事儿做的人确定不会太多，因此这类体质的人，膂力屡屡跟着春秋增永日渐衰退。不着意熬炼的话，肌肉天然而然便会败坏，骨质便会松散。甚么才是偏心，还得以久远的目光来看能力看明确。

送给你村上春树在《当我谈跑步时，我谈些甚么》里的一段话。

为何不克不及始终坚持到老呢！

lvwlyxd9257 · 发表于 2021-5-16 03:04:42

你太有才了

不照镜子时摸着肚皮手感还能不错是吧？

不可思议 · 发表于 2021-5-16 03:08:10

楼主管住口了?
楼主瘦身去了……
仍是坐月子?

xiwen3 · 发表于 2021-5-16 03:10:14

That’s fine

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