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    感叹一下,tresillian睡眠训练真厉害呀!!!(更新具体训练进程了,更新次日训练后果)

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    2021-5-16 02:11:17 362 55

    明天去tresillian的day stay呆了半天,睡了一觉,用了40分钟settle,睡了两个多小时,最初仍是人家要上班给叫醒的。回来方才用了不到非常钟就睡着啦!!!
    已经的奶睡王,夜醒王,陪睡王,猫觉王呀!!!
    大家有需求的就去吧,真后悔没早点去,他们真的很专业,并且人超nice的,我去得是penrith的


    分享一下训练的进程和办法吧,有决心的能够本人在家给宝宝试试。

    两周以前去elc说了宝宝的睡眠问题,被refer到tresillian day stay。昨天接到电话说预定的是十二月十二日,过后我都快失望了,由于从一个月以前开始本人训练宝宝,先是把她的cot和我的大床并在一同,哄睡的时分我摁着她的两个小胳膊so that她不克不及乱动,嘴里收回shhh的声响,而后轻拍她,应该就是所谓的嘘拍法,训练的前两天成果十分好,从刚开始要哭十几分钟到起初简直能够不必哭就睡着,可是起初由于偶然两次她睡得太欠好,我没坚持住,又改为了奶睡,后果起初睡得愈来愈差。最初曾经开展成为了哭半个小时不断(我忍受的极限了),所以我感觉多是我办法的问题,一下子从奶睡变为拍睡可能太难题了,所以我改动了下列办法,抱在手里拍睡。然而even worse,她到最初十分顺从哄睡。明明曾经很困了,假如我不哄她睡觉,她能够始终本人站在cot里玩的很开心,一旦我开始哄她睡觉她就开始哭,撕心裂肺,个别都要折腾一个小时,到精疲力尽能力睡着,咱们全家都被她搞得睡眠不是很好。其实我不介意奶睡,抱睡或者和她一同睡,只是这些办法我都试过,没有同样能让她具有高品质的,长期的睡眠。

    明天早上人家三点醒了,我想先不给她吃奶,抱起来哄哄,可是越哄人家越不快乐,用力哭,折腾到五点,我保持了,带她去客厅玩,六点二十才再一次睡着,七点非常醒,并且这类状况三天中间就产生一回。我受不了了,我感觉她这类状况就算去了day stay也应该没甚么成果,因而我给tresillian打电话说了她的状况,我说但愿能够间接请求五天的residential stay,对方在电话里十分耐烦的解释说elc只能refer到day stay(个别状况下是早上九点到下昼五点的),去了day stay当前他们在抉择是否需求更多的training。他问我愿不肯意被放到waiting list下面,just in case有人暂时勾销预定。我说固然能够,由于斟酌到她当初曾经七个月了,12月去day stay的时分就九个月了,而后再等一个月时间去residential她就十个多月了,真实是不知道这么长期怎么熬,并且知道越大越难训练,但愿她越早训练越好。后果电话刚挂断又响了,问我明天可不成以过来,12点半开始,我真是求之不得,任何help当初对我来讲都像最初的稻草同样。

    短途驱车四非常钟终于到了,路上宝宝困得不行在车上睡了一觉,我还想完蛋了,她个别都要醒三到四个小时能力再次入眠,我怕明天基本没有足够的时间settle her。好不易到了当前一通找车位,没找到,病院正在under construction,怎一个乱字了得,转了两圈没方法仍是停到步行20分钟之外路边了,停下车的时分曾经到我的预定时间了,下车一路飞驰的同时十分负疚的给他们打了个电话,告知他们我大略会晚半个小时到,他们说不妨事,告知我下次再来能够停在他们clinic门口的小泊车场,他们会给一张parking ticket,收费的。

    路上问了三集体当前终于找到了他们的clinic,不外过后任何问题和她的睡觉问题比起来都是a piece of cake。终于进了clinic,reception让我签完到当前,去外面的lounge等着,nurse马上出来见我。lounge外面有沙发,小厨房,还有一块小孩玩之处,就在这时候,我见到了我的救星,一个六十多岁胖胖的,拄着拐杖的老奶奶。把我带进她的office开始具体的理解宝宝的睡眠问题,十分有耐烦,大略聊了一个小时,宝宝开始不是很happy了,她问我感觉宝宝当初怎么了,我说多是感觉无聊了,她说no,这么小的宝宝到了一个新环境不会感觉无聊,她是困了,可是过后离她上一次醒来才一个半小时,假如是在家我是无论如何也哄不睡她的,除非奶睡。她倡议我给宝宝喂一点solid food,just in case她一会由于饿睡不着。

    因而吃了一点带来的南瓜和红薯,换了尿布,正式进入宝宝睡觉的房间,就在她办公室的对门。cot不像家里的木床,而是铁的,并且好像大一些,房间外面还有一个rocker,别的不记患了。睡眠训练正式开始,把宝宝放进cot,拉上栏杆,宝宝开始哭啊,扭啊,nurse不断地叫我用各种办法settle her,好比轻拍她的chest,拍床垫,摸摸脑袋,shhhh,拍屁股,可是各种办法都不克不及让她的哭声削弱一点点。nurse说我应该把她抱起来刺激一下,这时候候她大略只哭了七八分钟,因而我把她抱起来,等她平静一点了再次放下,反复以前的抚慰举措,有效,再次抱起,nurse说咱们或许应该分开房间,看她本人会不会好一些。咱们出去待了两分钟,而后站在门口的小窗户外面看她,曾经站起来抓着栏杆哭了,因而进去放倒,再出来,过两分钟check又站起来了。nurse说或许咱们应该把她包起来,这样她最少能躺在床上不动,而不是站在床上,站在床上她永久也不成能睡着。因而神奇的事件就要产生了,包起来当前她仍是哭,然而哭声弱了一些,这期间我一只手放在她胸前hold住她,让她不克不及动,另外一只手拍她的前胸。nurse说我能够试着给她唱歌,而后更神奇的事件产生了,我开始唱那首大家都会的“睡吧睡吧,我亲爱的法宝,妈妈的双手重轻摇着你。。。”宝宝开始不哭了,眼睛平静地盯着我看,彻底进入了放松的形态,看着看着就频繁的眨眼睛,nurse说我能够试着拿开一只手,而后再把身材离她远一点,以前是伏在她身上的,而后再住手拍她,这时候候她曾经睡着了,而后再拿开另外一只手,最初住手唱歌,分开房间。

    nurse带我到她的办公室里填哪些paperwork,得多是对于我的心思问题的,好像很怕我由于孩子睡觉的问题感觉stressful,她说孩子再怎样unsettle都没无关系,it is not the end of the world,她们都会帮忙解决。期间我时时地去check她,简直始终放弃一个姿态没有动,睡得十分虚浮,直到她第一个cycle睡完,脑袋扭了两下,接着睡,我过后真的不敢置信,第一次她就学会了settle和resettle。起初我大略非常钟去看她一次,始终都睡得十分虚浮,知道我和nurse去reception book完下次visit的时间,回来当前还在睡,曾经两个多小时了, nurse五点就要上班了,不能不把她叫醒,这是她从出世以来我第一次叫醒她。nurse进去把窗帘拉开,门关上,宝宝睁开眼睛了,有点不快乐,显著是没睡够,还想睡,回家的路上又睡了快一个小时。

    回到家当前宝宝历来没有过的开心,对全家人都用力笑,并无像我和得多妈妈耽心的由于让她哭而影响表情,反而由于睡好了表情十分好。

    总结一下重点就是要帮忙宝宝放松,不是帮忙他入眠,给他需求的帮忙,而不是过量的帮忙,不要又摇又幌又颠,还有就是在宝宝开始放松了的时分同样同样把帮忙他的货色去掉。

    总之,睡眠训练其实不像咱们想象的那样,要宝宝哭很久,也没有多大的宝宝必需哭多长期能力抱起来等等,所有都看宝宝的反映,假如同样办法试了两三分钟没无效果,就换别的,不行就抱起来一会儿,不哭了就再放下,宝宝很聪明,很快就会学会了。

    在这里把我的教训分享给大家,有才能的妈妈能够本人训练,其实一点都不难,被宝宝睡眠问题熬煎的妈妈们假如真的没有决心本人训练就求助他们吧,真的很helpful。

    最初祝一切的宝宝都能睡好,吃好,玩好!!!



    更新回家当前的状况:
    回家确当晚八点五十上床,哭了10分钟睡着,本人resettle了一次,十一点哭醒,我进去用一样的形式哄她,哭了十二分钟睡着,一觉睡到早上五点半,间隔上次吃奶曾经有9个小时了,应该是饿醒的,never happend before啊,小兴奋一下。吃奶当前持续睡到早上6.20,起床。

    回家当前第一天:
    白昼第一觉对比难哄,哭了23分钟,26分钟睡着,我感觉多是睡了一夜,过了几个小时,她的小脑袋瓜有点健忘昨天产生的事件了,睡了一小时二非常钟。
    第二觉就很好哄了,哭了大略一分钟就不动了,眼睛看着一个中央,眨眼睛,五分钟就睡着了。可是。。。我家门没关好,一阵微风吹来,把门吹开了,声响微小,大到我妈在楼上睡觉都被吵醒了,宝宝睡的房间紧挨着门,被吵醒了,哭,我试图resettle她,可是十几分钟都不睡,算了抱起来,睡了五十多分钟。
    第三觉也十分好哄,喊了两声,10秒钟吧,平静上去当前大略五分钟睡着。45分钟当前醒了,只睡了一个cycle,我resettle了她2分钟,不睡,就保持了,由于曾经五点半了,怕她再睡晚上睡得太晚了。
    晚上这觉8点开始settle,喊了几嗓子,八九分钟当前睡着,到当初一个多小时了,曾经进入第二个cycle。
    总的来讲提高仍是很快滴,顺便说一句,发现宝宝会再见了,跟她说再见她会把手抬起来,跟她说我家狗的名字,知道向狗狗看,哈哈,小开心一下。。。

    全部回复55

    AOC 发表于 2021-5-16 00:23:16

    AOC 沙发

    2021-5-16 00:23:16

    我也想训练,小人愈来愈难服侍了。
    宝宝九个月了,不知当初训练晚不晚?
    shuha 发表于 2021-5-16 00:26:39

    shuha 板凳

    2021-5-16 00:26:39

    引见一下如何训练的吧
    zone 发表于 2021-5-16 00:30:04

    zone 地板

    2021-5-16 00:30:04


    我家的七个月,简直是一切的睡眠问题她都有,天天睡不敷十三小时,明天早上三点起的,她当初还没算胜利,但提高曾经让我惊叹了
    wanggch 发表于 2021-5-16 00:34:45

    wanggch 5#

    2021-5-16 00:34:45

    为何去半天?
    tongxing 发表于 2021-5-16 00:38:17

    tongxing 6#

    2021-5-16 00:38:17

    简略引见下训练进程吧
    anyany 发表于 2021-5-16 00:42:54

    anyany 7#

    2021-5-16 00:42:54


    更新了,主贴外面
    天真的创伤 发表于 2021-5-16 00:44:42

    天真的创伤 8#

    2021-5-16 00:44:42


    由于他暂时有一个半天的位子available,问我愿不肯意去,我求之不得
    lc3662018 发表于 2021-5-16 00:47:48

    lc3662018 9#

    2021-5-16 00:47:48

    学习了
    sivayang 发表于 2021-5-16 00:51:55

    sivayang 10#

    2021-5-16 00:51:55

    想问下LZ,  我家女宝6个月, 白昼也是要玩3, 4个钟头能力睡半个小时, 个别都是本人哭醒, 是否应该玩2个钟头睡一个钟头? 觉得她没睡够. 假如碰到本人哭醒, 要再哄她睡吗? 要怎么样帮宝宝本人 RESETTLE 呢?
    雨露 发表于 2021-5-16 00:53:22

    雨露 11#

    2021-5-16 00:53:22


    跟我家宝宝如出一辙,护士说半个小时基本不叫睡觉,宝宝得不到足够的劳动,并且这么大的宝宝应该醒一个半小时就困了。握感觉睡半个小时宝宝哭是由于他在不想醒来的时分醒了,想持续睡可是本人不会,很朝气。
    首先要肯定宝宝是本人彻底放松的状况下本人入眠的,不然他就需求你的帮忙resettle,假如是抱睡就还要抱起来哄哄,假如是奶睡就还要吃两口。
    我家宝宝训练以前就是特别难resettle,常常是怎么哄都睡不回去
    qqqqqq 发表于 2021-5-16 00:54:34

    qqqqqq 12#

    2021-5-16 00:54:34


    感激楼主,我家宝白昼常常40分钟摆布就醒,4个月之内的时分,我都是抱起来尽可能哄睡到让她每次睡两小时以上,当初5个月了,愈来愈重,我还要看论文,家里其余人也都支持我这么铁心塌地让宝睡够,他们总说她眼睛睁得大大的哪有睡意(妈的这句话老子听了5个月快他妈解体了!),所以这半个月来,我都随她了,睡40分钟醒了就玩吧,后果就是晚上7点摆布的那次晚上入眠十分难题,常常哭闹很久能力哄睡。
    其完成在白昼的入眠曾经很让我满意了,根本就是包好,唱两句歌,侧放床上,她很安静的过一小会儿就睡了。最大的问题就是不会resettle,婆婆总感觉她睡40分钟就够了,我总在强制她睡觉,原本我也不想管了,当初看了你的帖,刚刚她又40分钟醒了,我把她从新包好,抱起来晃晃,她又睡了,唉,真不知道该怎么让她学会resettle啊
    掬水月在手 发表于 2021-5-16 00:56:27

    掬水月在手 13#

    2021-5-16 00:56:27

    反对,我家的6个月了,不克不及本人入眠,抱着就睡得好,一放下没多久就醒。
    想问一下宝宝都过了6个月睡觉还要包呀? 是否等训练好当前就不必包着睡了?
    虫子 发表于 2021-5-16 01:00:31

    虫子 14#

    2021-5-16 01:00:31

    感激分享
    缘尽天空 发表于 2021-5-16 01:03:27

    缘尽天空 15#

    2021-5-16 01:03:27

    可是死活不肯意包的小敌人怎么办啊~~~~
    ytmail 发表于 2021-5-16 01:05:30

    ytmail 16#

    2021-5-16 01:05:30


    我也始终感觉resettle比settle还要难,当初她白昼有时分能本人resettle,睡1.5-2小时,有时分也只能睡一个cycle,不外她才训练次日。她不克不及本人resettle的时分我就用和settle一样的办法,但有时胜利,有时失败,不外晚上大少数均可以本人resettle,但愿她会本人越睡越好吧。就算不克不及,当初的状况我也很满意了
    raymondchua 发表于 2021-5-16 01:11:29

    raymondchua 17#

    2021-5-16 01:11:29

    谢谢你的回复呵, 我就是不知道该怎么帮她RESETTLE, 每次她一哭醒, 就只能再哄哄她, 再不就喂奶. 可能RESETTLE真的只能是她本人学, 小孩儿也帮不到她. 持续等你的帖子哈, 我也好随着学习学习.
    Eleven 发表于 2021-5-16 01:13:33

    Eleven 18#

    2021-5-16 01:13:33


    我家阿谁就是这类宝宝,所以从一个月开始就不包了,我搂着她睡,刚开始睡得还对比好,从三个多月开始就变得十分差,白昼30分钟nap,晚上前子夜一个小时一醒,两头能睡两三个小时,后子夜简直半个小时一醒。
    昨天开始又重新打包,睡得真是好呀,看来她仍是需求包着。
    zxuestc 发表于 2021-5-16 01:18:17

    zxuestc 19#

    2021-5-16 01:18:17


    我家宝宝从出世起睡觉都包着,当初曾经5个月了,还在包。宝宝从出世起很少哭闹,睡眠也很好,从两三个月开始就从晚上8点摆布睡到次日早上,偶然有时分子夜醒一下,不外也很容易settle。所以我感觉包着睡觉实在霸道呀,我当初也在用ergo的baby swaddle,真心好用!
    花蔻儿 发表于 2021-5-16 01:20:54

    花蔻儿 20#

    2021-5-16 01:20:54


    对啊,觉得baby swaddle有弹性,宝宝对比舒服。并且七个月的宝宝真心难打包啊,三两下就散了,又要重包,baby swaddle简略多了,怎么扭都没事
    ohmygod_cc 发表于 2021-5-16 01:23:25

    ohmygod_cc 21#

    2021-5-16 01:23:25


    我家的包到8个月了,真实是不行了,天也热了,我感觉包着睡虽然睡得好,但好像影响宝宝四肢静止才能的开展,所下列了信心再也不包了,一开始一周睡得很欠好,宝宝很不习气,咱们也阅历了几天夜不克不及眠,不外几天之后就愈来愈好了.我感觉睡眠训练要在不包了之后,不然等你包着训好了,不包着很纷歧样,还要再来一次.其实睡眠问题是会重复的,改换环境,长牙,一天之中产生的事件,出门远行之类的都会改动宝宝的睡眠,你训练好了不代表会始终不变.
    brassx 发表于 2021-5-16 01:25:54

    brassx 22#

    2021-5-16 01:25:54

    我曾经打过电话了,他们说很快分割我的,我心里倒开始打鼓了,真不知道行不行

    看了楼主的帖我抉择了一定要去!!
    xatk 发表于 2021-5-16 01:30:06

    xatk 23#

    2021-5-16 01:30:06

    原本也想去的,然而宝宝晚上睡眠很好, 只是白昼有点问题, 期待她本人好起来。
    含羞草 发表于 2021-5-16 01:32:22

    含羞草 24#

    2021-5-16 01:32:22

    good
    modena 发表于 2021-5-16 01:36:48

    modena 25#

    2021-5-16 01:36:48

    他们收18个月地问题青年吗?
    dolongs 发表于 2021-5-16 01:41:30

    dolongs 26#

    2021-5-16 01:41:30

    学习!
    gwq1001 发表于 2021-5-16 01:43:29

    gwq1001 27#

    2021-5-16 01:43:29


    最大好像三岁
    VALENTINO974 发表于 2021-5-16 01:46:30

    VALENTINO974 28#

    2021-5-16 01:46:30

    请问如何被refer去?

    mailkehuntun 发表于 2021-5-16 01:48:08

    mailkehuntun 29#

    2021-5-16 01:48:08


    去early childhood centre,说你的宝宝有睡眠问题,就能了Ecc 是按底本的时间去仍是有是就可以去呢
    笑望书 发表于 2021-5-16 01:49:33

    笑望书 30#

    2021-5-16 01:49:33

    感激分享,我家宝也是不会resettle , 看了楼主的帖子抉择今天开始用你引见的办法试试。
    youzi4 发表于 2021-5-16 01:52:01

    youzi4 31#

    2021-5-16 01:52:01

    LZ,宝宝当初睡得如何?
    水中金 发表于 2021-5-16 01:54:08

    水中金 32#

    2021-5-16 01:54:08

    我家宝宝睡眠也有重大问题啊!lz你是在悉尼仍是墨尔本啊?
    mxky 发表于 2021-5-16 01:55:12

    mxky 33#

    2021-5-16 01:55:12

    会翻身的宝宝还能够包吗?
    ailinchen 发表于 2021-5-16 01:57:00

    ailinchen 34#

    2021-5-16 01:57:00

    我发现睡眠问题对比大的都是第一个宝宝。。。。我家老大到1岁我才硬training的,就是放cot里哭。。。三天啥事儿也没有了,本人睡+整觉。。。。 22就长忘性了,月子里就扳她,当初白昼她根本上都是本人在cot里玩儿玩儿就睡了,不外她也仍是不克不及resettle。。。。睡着睡着就大哭,这个对比要命,4个月了,晚上仍是不克不及整觉,十二am和3am摆布个吃一次。。。。晚点等xmas了训练下看能不克不及整觉吧。。。。我白昼根本上不怎么抱她,躺着睡躺着玩儿,就从cot移到swing再到gym,一圈上去差未几又要nap了,就再回cot,不是号啕大哭绝对不抱,家里还有老大,还要做家务神马的,也没豪侈到能老抱着她 ORZ
    华仑天弩974 发表于 2021-5-16 01:59:47

    华仑天弩974 35#

    2021-5-16 01:59:47


    任什么时候候,想去就去
    DarkRaven 发表于 2021-5-16 02:04:17

    DarkRaven 36#

    2021-5-16 02:04:17


    悉尼
    bbs139 发表于 2021-5-16 02:09:15

    bbs139 37#

    2021-5-16 02:09:15


    我家宝宝八周就翻身了,能够包,当初睡觉常常连滚翻,还会本人转一百八十度,昨晚睡着睡着还本人把小海马关上了。。。
    jiezhi 发表于 2021-5-16 02:11:17

    jiezhi 38#

    2021-5-16 02:11:17

    Mark

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