|
sini
发表于 2021-5-16 00:56:56
我家的妞下周10个月,当初一天四顿奶,三顿饭,
早下水果米糊或瓜果燕麦粥,苹果,梨,香蕉,蓝莓,草莓,葡萄,牛油果相互搭配,
中午面条或是米糊配肉,蛋,蔬菜,例如牛肉碎西红柿面,南瓜蛋黄米糊,鸡肉菠菜面,西兰斑白花菜鱼肉米糊,茄子肉末面,洋芋玉米奶酪米糊等,尽可能荤素搭配;
晚上以油腻粥为主,例如南瓜粥,红薯燕麦粥,或是各种蔬菜粥。
每周两次蛋,三四次肉,其余时间纯素。
因为纯母乳,也不知道她每次喝了多少,但当初显著奶不如之前多了,不怎么涨奶了,辅食她每顿吃得也不是得多,小孩儿吃饭的勺子3勺摆布,我也没有强制她,谁叫她始终是个小胖墩呢,哈哈。
供LZ参考啊。 |
|