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fan
发表于 2021-5-16 01:45:16
MM,你的几篇对于睡眠训练的贴子我都有重复读过得多遍,感觉你对宝宝睡眠真的颇有钻研,但愿你能给我点倡议。
我家娃往年正好五个月,当初作息根本上根据SOS 走。
凌晨六点半到七点之间起床
七点喝奶
八点吃辅食
九点哄睡,个别45分钟要醒一次,哄哄能睡到十点半到11点
11点起来吃奶
12点辅食
下昼一点睡觉,和上午同样,根本一个睡眠周期就醒,要哄哄能力睡到两点半到三点之间
四点摆布洗澡
五点多吃一顿辅食
六点喝奶
七点多开始哄睡,差未几七点半多能睡着
晚上十点半DREAMFEED
而后到凌晨起床以前,个别夜里是醒个两三次,就是比来这几回欠好,晚上闹的时分,抱起来就好放下就哭。
我感觉MM讲得有情理,想要他白昼睡少一点,但愿晚上能够睡好一些。那这样的话,应该如何来调剂这个作息时间呢?当初白昼是两个一个半小时以上的大觉,假如一次让他睡超过一个小时,一次睡短一个,那是否白昼应该再睡个第三觉才好?不然关于五个月的娃来讲白昼会不会睡太少了?还有,假如调剂睡眠时间的话,那这个吃奶的时分该如何FIT进去呢? |
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