求助：宝宝曾经四个月了仍是无奈本人入眠

whilterwolf2003

我宝宝刚刚4个月，至今他还无奈本人入眠（困了就睡）。我是剖腹产，这样的孩子有50%会有睡眠问题，对比情绪化，反映大，我儿子全占了。从他出世起就始终被他的睡眠问题熬煎。前6周他哭闹十分地多，包罗reflux啊，肚子疼啊，有气顶着啊，还有得多都是太困睡不着闹觉，24小时内睡的时间至多10小时摆布。

前6周都十分蹩脚，满6周了我再问过医生说长期哭没问题后做了睡眠训练，放他哭，终究我保持了，他能够始终撕心裂肺地哭，半途累狠了也就睡着不超过5分钟。哭了5天，每次断断续续能够始终哭1个多小时。起初才知道我办法不合错误，小孩小，没有平安感，做训练的时分一定要让他看到你在旁边陪着，偶然要抚慰一下。并且阿谁时分他根本需求2个小时喂一次，哭一哭他可能就饿了，更无奈入眠。GP其实对这些问题很没有用的，我之后征询的人也说GP只是会treat baby，真正settling的货色他们不懂。

我本人做的对比胜利的事件就是让他晚上睡觉有了生物钟，8点准时洗澡，而后喝奶，最晚9：30以前一定睡觉，缓缓他就习气了，到时分就对比容易哄睡。他前6个星期都睡很晚，常常要折腾到十二点摆布，还有他之前睡觉有一消息就醒，天热了咱们晚上都是开着窗户睡，对比吵，凌晨5点多还有收渣滓的车的响声，缓缓他都习气了。之前晚上喂2到3次，起初我坚持只喂一次，差未几4点摆布，以前他假如醒了就哄睡。

过后调剂失败后GP refer我到trensillian，后果她不知道我其实不在他们service规模内，原告知打电话去我local的auburn co妹妹unity health centre，找early childhood nurse，让他们refer我到paramatta的secondary specialist，起初这个女的Sue是parramatta co妹妹unity health centre的，她打给我的时分也没有introduce，所以我至今不是太分明她的position究竟是甚么，总之我去她那里听了sleep n settling的课，颇有用。

原本由于夏天来了，加之他不太喜爱，所以差未几1个多月后我就没有再给宝宝包裹，Sue说仍是要包，这样就算惊醒也不会举措太大把本人弄醒，而后就是塞奶嘴，这样的话他吸着吸着会睡，逐步不必人抱。始终到当初我儿子都是这样睡觉的，不外只要晚上才包裹，白昼就略微拿个枕头甚么的压着他侧边一点让他有平安感，他睡前也仍是要挣扎很久。

还有过后听的十分有用的货色是看了个视频，教你怎么从宝宝的肢体言语看出他困了，颇有用，得多之前都不知道，好比吃手，纷歧定是饿，还有多是困。晓得看了之后他就睡很多一些了，在宝宝刚有困意的时分就让他去睡对比好哄，拖得越久越难睡。起初缓缓的就很好了，他白昼个别上午都小睡，半小时摆布，1到2次，下昼能够睡长一点，2，3小时的模样。

可是问题是比来又不行了，白昼睡的未几，一全部上午有时分睡个40分钟，下昼也都不睡长觉，总是睡到个40分钟摆布就忽然哭醒，或者奶嘴掉了就醒。白昼睡的少了，睡前喂奶他老是要睡着，加奶瓶也不行，由于我在母乳差未几都够之后他就不就恩吃奶瓶了。晚上比来也是半途要醒来，还不易哄睡，要折腾半天。

方才看了DDXXTTDD的对于睡眠训练的老帖子，在想究竟要不要再次训练，心里也真实没有底气。以前为了睡觉的问题跟我妈吵过太屡次，对于不要抱，对于是否放他哭，最症结的缘故是没有胜利。再过一个月我就要再回去uni读书，特别但愿他可以本人入眠，这样晚上我要轻松得多。

tanwc

我家娃2岁9个月也无奈本人入眠。。。一定要人陪。。。

bb.bb

我家娃一岁半也必需有人哄睡。。。

aking

2岁10个月还得妈妈陪着呢。。。

流星

我家的21个月了睡前还要拍拍呢，正常的

漂亮宝贝

4个月要求过高

lintao76513

你能够建设一套睡前顺序：给宝宝洗个澡或换新尿布筹备睡觉，给宝宝唱一支摇篮曲，亲吻宝宝道晚安。任何合适你家庭状况的睡前顺序均可以。只有你坚持天天在同一时间、以一样程序实现。调剂好宝宝的睡眠习气。宝宝上床睡觉的时间，最佳是在晚上7 – 8：30之间。再晚宝宝极可能会由于适度倦怠而难以入眠。假如宝宝一放上床就哭，你能够刺激他一下，不外，不要抱他，不要开灯，而后微微地拍拍他，别待过长时间，而后分开房间。假如他又开始哭，你肯定宝宝的被子盖得很好，宝宝没事，而且他最喜欢的玩具娃娃也在身旁，那你能够等5分钟，再去看宝宝，次日等 10分钟，以此类推，逐步加长期。终究，你的宝宝就可以学会本人入眠了。

宝宝晚上醒来时，不要马上抱他，先微微拍一拍，哄一哄，推拿推拿腹部看能否接着入眠。

睡前顺序很首要，一定要坚持天天在同一时间，以一样程序实现。法则有序的糊口无利于宝宝安康生长。

帮忙宝宝白昼睡觉的办法：
•        建设糊口法则 –你不必特别严格地盯着时间做，只是让一些事件在天天差未几相反的时间产生，糊口法则有助于宝宝理解接上去要做甚么，也无利于你掌握一天里宝宝通常都会在甚么时间累了，饿了或者想玩了。

•        让宝宝每次在同一个中央睡觉 – 最佳白昼能让他在晚上睡觉之处小睡，这样他就可以把睡觉和某个特别之处分割起来。固然假如在路上，也能够让他在汽车或婴儿车里睡，不外大部份时间里要尽可能给他在同一个中央睡觉的时机。  

•        建设一套睡前顺序 – 和晚上睡觉同样，宝宝白昼小睡前，你也要和他一同支配一段平静时间。拉上窗帘，讲一个故事或唱一首摇篮曲均可以，这是在告知宝宝该睡觉了。

•        宝宝累了时就把他放到床上睡觉，不要等很长期后才把宝宝放下让他睡觉。假如你等的时间过长，他会由于累过头了而更难睡着，所以要学着读懂宝宝困了的迹象。有些宝宝会揉眼睛，有些宝宝会焦躁或两眼无神。宝宝的这类表示就是告知你他累了，要赶紧把他放在床上睡会儿觉。

•        尽可能让宝宝独立入眠，宝宝到大约3个月大时就应该开始学习自我抚慰入眠了，办法包罗吮大拇指，抱着小毯子或喜爱的玩具，或者就本人缓缓睡着。不要用摇晃或吃奶的形式哄他睡觉。宝宝一旦本人入眠，他白昼小睡的时间可能会长一些了。

让宝宝睡整夜觉的办法：
•        确保他根本的睡眠短缺。你的宝宝睡得越少，晚上就越不易入眠，睡得也越不平稳。所以要坚持让宝宝白昼小睡，晚上在适量的时间，让宝宝上床睡觉。

•        给你的宝宝一个“抚慰物”，好比一条毯子，一个绒毛玩具，都极可能成为抚慰宝宝入眠的至爱法宝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的办法，就是把它放在你身旁待会儿，使它沾上“妈妈的气息”。宝宝的嗅觉十分敏感，当他们夜里惊醒时（宝宝们常常会在夜里惊醒），四周有妈妈的气息，会让他们感到放心，并有助于他从新入眠。

•        建设睡前顺序。给宝宝洗个澡或换新尿布筹备睡觉，给宝宝唱一支摇篮曲，亲吻宝宝道晚安。任何合适你家庭状况的睡前顺序均可以。只有你坚持天天在同一时间、以一样程序实现。

•        区别夜间和白昼的吃奶。因为宝宝白昼，晚上随时都要吃奶，所以，在你睡觉时，他也会醒几回。为了使夜间的喂奶有实效，并增加对睡眠的打搅，倡议夜间喂奶应该放弃平静，不要谈话，也不要开灯，宝宝就会明确当初不是玩的时间。在白昼，则正好相同，喂奶时就是你跟宝宝聊天，唱歌和交流的时分。

•        区别白昼与夜晚。为了帮忙宝宝学习晚上应该睡得久一点，区别白昼的小睡和夜晚睡眠的不同。当你的宝宝子夜醒来时，不要第一时间就把宝宝抱起来和把大灯关上（忽然的亮光安慰会无益于宝宝从新入眠），你要安静而温和，同时也要放弃缄默。假如宝宝哭闹，你能够躺或坐在宝宝的身旁，微微拍一拍，哄一哄，哄宝宝时声响要低柔，不要过量的跟宝宝谈话，以防止宝宝原本能接着入眠时反而被唤醒。跟宝宝待一会儿，直到他安静上去，灯光调暗些。   让宝宝知道这是该睡觉的时间。假如宝宝夜间睡眠出汗多，多是他渴了才醒来或哭闹，这时候他纷歧定是想要喝奶，能够给他喂些水看一看。宝宝根底代谢及推陈出新比成人旺盛，易发生内热。衣着，盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不平稳。

•        假如无奈抚慰宝宝的话，再抱起他，等他睡着后马上放下他，哪怕他只睡十几分钟就醒，醒了后依旧反复上述办法，不行再抱起来，十几分钟对他来讲也是一种尝试和熬炼，否则他永久都只是习气抱着睡，缓缓他就可以逐步延伸躺着睡的时间了。总之是要逐步延缓抱起他的时间，而后逐步缩短抱着他的时间。尽可能不要抱着宝宝睡，由于宝宝一旦养成抱着睡的习气，习气养成十分容易但再去纠正就很难题了，需求个长时间的进程。

lingerie

哈哈，别纠结了，坛子里大把快三岁的还在哄呢

play330959

一岁了还不会本人睡

zh0937

给奶嘴试试

fuck

这样曾经很好了！ 要是我娃这样我就满足了。 咱们训练的，会本人睡了可是猫觉仍是同样！ 她一猫觉，我就只能2.5到3小时一喂。 当初白昼那叫一个凌乱，晚上也不怎样。 我始终感觉只有能睡管他怎么睡的！ 咱们小时分谁训练还不是同样长大！ 咱们都是在密切育儿法长大的孩子，挺好的！

南半球

孩子会重复的，这两个月乖了，下两个月又回去啦

ytmail

不知道你们这些那末小就训练睡眠的是从哪里学的，我看的一切英文的 website 都说要4到6个月看宝宝真的ready 了才开始训练，那末小就 cry it out 无意义吗。

longtianlei

其实训练纷歧定哭的！ 咱们家训练了两天就会本人睡了也没有让她哭！ 咱们是开始闹了，就进去刺激她，再出来， 又不快乐再进去，重复这养就能了！ 咱们一开始就本人说小床，可能由于这个所以很快也就本人顺应了！ 我是见不得她哭的，感觉那末小还不会谈话，够不幸了！ 她爸爸更是不让哭， 几乎就是他的心他的肝。

缘尽天空

是啊你们的不哭固然好。楼主的是哭啊，这类 controlled crying 技能通常都说要到六个月才开始。

都市清风

你说的很对！ 我也问过儿科医生，他说controlling cry 要最少6个月才用！ 小孩子不克不及用，头脑发育不敷不懂的！

billham

Lz用用嘘拍法，温和得多！ 咱们就这样，不外我宝宝不喜爱咱们始终嘘拍太吵，咱们就只是嘘拍到平静就住手，闹了再嘘拍到平静，重复得多次，缓缓就拍的少了！ 晚上训练最佳，由于你有一夜战役，白昼要是一觉没睡就过劳，前面就更难了。 能够去睡眠学校，咱们是人家到家外面示范过当前才照这个训练的！ 有教训的人指点下挺有用的

fxcfcd

他不是说哄哄就可以睡，睡觉都要折腾半天，只管曾经困了，仍是要挣扎，要哭，这仍是塞着奶嘴的状况下，他总是动来动去，手不断舞动，腿还要蹬，奶嘴就老掉，要帮他扶着。所以子夜他醒了我很苦楚，要半蠢才能让他再睡着，等他睡了我也没法睡了

maxwoo

他之前也是只能抱睡，就这样还睡欠好，睡不久，一放更不行，晚上哄他睡觉要放好几回能力胜利，太苦楚了，他本人因为睡眠太少也是老哭，我真实没有方法才会去试的，也是我的GP欠好，她说就放他哭，不克不及让他硬过你。

huntun

我征询当时就历来都不抱睡了，可是他睡觉都要折腾半天，只管曾经困了，仍是要挣扎，要哭，这仍是塞着奶嘴的状况下，他总是动来动去，奶嘴就老掉，要帮他扶着。他当初就依赖奶嘴了，可是常常奶嘴掉了就醒，还得再从新哄，很苦楚。

这几天他总是晚上1，2点就醒了，一个睡眠周期完结，无奈本人再睡，只好塞奶嘴，掉了又醒，得重复个2，3个小时，而后就到喂他的时分了。并且白昼他也睡的少了，之前下昼都睡2，3个小时，比来睡一个小时都不到。晚上睡前喂的时分就总是吃睡着。夜里他醒来，我要哄很久他能力睡着，等他睡了我基本就睡不着了。

哭的办法，对他也不是太有用，他是好像就是特别冤屈的那种放声大哭，都哭得抽抽，哪怕只过几分钟我就进去拍他都没有用，始终拍也不行，非要抱起来哄他才肯不哭，

KEKE1983

4个月彻底能够sleep training，不要用cio 或者control crying，哭会是没问题的，去抚慰。
你有private insurance吗？ 我家小孩三个月我筹备去sleeping school了，越大越难改，6个月后训练让哭的更厉害。

dollar

我没买，过后GP一开始就给我refer到tresillian，也是那种把孩子带去一天，教你怎么settle的，不外我不在他们service规模内，并且起初我征询的人也说tresillian要排队，等很久呢。

你是送哪里的啊？也是GP referral吗？仍是有insurance就本人找的？

snapshot

lz 我很了解你 由于我当初觉得也同样对了 假如你有毅力 我倡议你买Dana obelman的sleep sense progra妹妹e，80刀 外面有视频还有简略好follow的训练办法，能够选择陪或者不陪小孩。

tanwc

试试不要喂，哄睡，他之前也是夜里醒几回，醒了我就喂，起初我就只喂一次，根本在4点摆布，他以前醒来我都不喂，哄睡，缓缓他也习气了，小孩在睡眠期间不需求那末多奶的，睡前吃饱就好

air

我在mel，我去私立不必refer 但gp填表说我当初high anxiety，我一天要不断抱她睡。
假如你没有保险 再去找nurse，把本人状况说的很重大，她们会给你出referal 你去公立的睡眠学校就快得多。

都市清风

我本人再试试，我在网上看到一些“save our sleep”那书里的内容，她倡议2周就开始训练的，越早越好，建设routine之后对小孩儿小孩都好。

昨天中午我又试了，又是哭得撕心裂肺，怎么拍都没有用，非得抱起来哄，最初仍是塞奶嘴睡的。不外方才我又试，哭了不到5分钟就睡着了，但愿是个好的开始。或许昨天中午是还没太困，明天是差未几他也困了的时分。

yuhong

你不要和他人比，为何他人能够抱睡哄睡到3岁我不行，是否我不敷爱她。每集体心思接受不同，失掉的家人的帮忙也不同，没有甚么可羞愧的。我其实也会这样想，然而你要不断的告知本人happy mum happy baby，我不感觉我天天都要哭对我的宝宝有侧面影响，只要你快乐了能力enjoy和宝宝的时间。

庸人

你孩子多大？

不知道你有无子细看我的帖子，下面说了我征询之后的办法，包裹，塞奶嘴，就是这样咱们才从抱睡解放出来的。之前也是，晚上哄他睡觉要放好几回能力胜利，一放就醒，子夜喂完也是。

cozoytmail

是的，宝宝是可以感触到小孩儿的情绪的，妈妈越是暴躁越是忙乱，更不成能镇定宝宝。我在前2个月的时分表情也都很差，孩子太难带了，天天他要哭得多，我月子里也是哭了好几回。
3个月，她始终包的，回绝奶嘴....

lq789789

这贴子我越看越看不懂了，LZ你宝宝当初究竟睡觉有甚么问题？貌似来支招的人的宝宝尚无你家的睡得好嘛。

昭靈

咱们家的也回绝奶嘴，他除非睡觉，否则决不要奶嘴，睡觉就给他塞住，他也是往外吐，不要马上保持，塞塞他就开始吸，就行-了，我原本用的是avent，起初换了橡皮奶嘴，更接近nipple一点。

koala

我试了好多，我家的喜爱吃手，所以不愿吃奶嘴的。4个月能够缓缓引入comforter替代奶嘴了，你搜搜 how to introduce comforyer 此外你能够找公家的睡眠训练来家里，几百块应该担负的起，她们手把手示范颇有用的

zp168

这个形态个别来讲要继续很久很久的。。。

掬水月在手

宝宝习气了吃奶嘴能力睡觉，所以夜里醒来时，就想含着奶嘴入眠。这样宝宝就会造成不良的睡眠习气。独一的方法就是要激励宝宝本人独立入眠 （意思就是小孩儿不要抱着，晃着哄宝宝入眠）。假如宝宝学会本人入眠，这样当他在子夜醒来时，可以不依赖奶嘴或你的帮忙，而本人从新入眠。假如过来他老是要靠奶嘴，你抱着或拍着能力入眠，那末在全部晚上几回醒来时，他也会需求一样的帮忙。

试试在宝宝有困意但还清醒的时分把他放在床上，让他本人入眠。假如宝宝一放上床就哭，你能够刺激他一下，不外，不要抱他，不要开灯，而后微微地拍拍他，别待过长时间，而后分开房间。假如他又开始哭，你肯定宝宝的被子盖得很好，宝宝没事，而且他最喜欢的玩具娃娃也在身旁，那你能够等5分钟，再去看宝宝，次日等 10分钟，以此类推，逐步加长期。终究，你的宝宝就可以学会本人入眠了。你一定要坚持上来，改动宝宝原本的睡眠习气是需求一个进程并且宝宝会有顺从，妈妈要缓缓来，不要焦急。

bb.bb

Lz, 我家的棉棉始终都是抱睡并且还要bounce, 不吃du妹妹y，直到四个月时才有改进。
开始时也是放下床就哭，也去过睡眠训练，仍是抱睡，护士也说棉棉难搞。试过不同的训练最初depress的是本人。不外我的直觉是棉棉需求帮忙，由于她己经很致力了就是不会本人睡觉（她的哭声好像说，我真的睡不着，很苦楚）。四个月时，抱着哄睡，放床时觉察她的哭声纷歧样，好像是说＂好困，好困，致力睡上来！哼哼。。呜呜。。）从抱20分钟，而后几天后再减5分钟。一礼拜后的上午，棉棉居然本人入眠。然而下昼仍是需求妈妈帮助settle。之后上下昼也能够本人入眠了。

其实，我想说。。每个宝宝都纷歧样。身为他们的carer，特别是老手妈妈，我也是学习如何视察宝宝的需要。当宝宝ready的时分，加之适量的小训练，就会本人睡啦。

sivayang

给你三个字，让他哭！
你需求做的就是分开前肯定尿布和是不是饿。分开他的眼帘，该干吗干吗。
至多一周，反映快的3天，当前睡觉绝对不必哄着睡

六只翅膀

太反对了！你的话给我得多激励!

sungxdc

我当初用这个办法哄睡，到点了放上床，哭了先给个du妹妹y，吸到快合眼了（还没睡着），取掉du妹妹y，而后拍睡，很快就入眠了。

原本对老二我是筹备下狠心的，后果真生出来了就下不了手了。

比来看到不少妈妈说训练了白昼仍是会猫觉，那我更下不了信心训练了。

不知道我目前的办法会不会有后遗症，但愿他大点能缓缓学会本人睡