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兒童常趴睡 36%脊骨側彎
【本報訊】兒童趴睡影響脊骨安康。有調查顯示，經常趴睡的兒童，三成六有脊骨側彎問題，有寒背及頸膊痛的各佔兩成八及兩成一，趴睡的兒童亦較易出現鼻敏感、呼吸不暢順、專注力缺乏等。脊醫表现，趴睡影響脊骨安康，睡姿不正確亦會影響睡眠質素，令抵制力減弱。
兒童脊科基金去年九月至往年一月，調查五十六名脊骨有問題並承受義診的小學生，當中四分一人習慣趴睡。趴睡的兒童除較易出現脊骨側彎及寒背外，五成趴睡兒童睡眠時呼吸不暢順，三成六打鼻鼾。此外，趴睡兒童中，七成一人有鼻敏感，三成六人專注力缺乏，兩成一人抵制力弱。非趴睡的兒童中，只要三成八有鼻敏感，專注力缺乏及抵制力弱的各佔兩成一及百分之九。
睡姿似曲棍球支棍
脊醫溫文灝昨表现，兒童因欠缺平安感，故較常趴睡。趴睡令頸部偏側，亦會改變脊骨弧度，影響脊骨安康。不正確睡姿導致睡眠質素降落，更會令兒童胃口欠佳、頭痛、經常生病、無法集中留意力。經矯正姿勢後，睡眠質素可晋升，亦可改良兒童精力狀態、鼻敏感、呼吸等問題。
劉太的12歲女兒自小喜歡趴睡及愛把枕頭墊高，導致頭部拗曲，劉母描述「睡姿好似曲棍球支棍咁」。女兒~九年開始感到頭暈、頸膊痛無法上學，整個學年只上課廿天。劉太花了三萬至四萬元帶女兒看中醫、針灸、耳鼻喉科等均無效，去年承受脊醫義診，始知頸椎錯位，安慰神經線引致頭痛、頭暈等。女兒承受治療後，頭暈情況改良，可正常上學。 |
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