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笑望书
发表于 2021-5-16 03:18:37
1个半过久了 我家的睡超过1小时我1小时25分钟就抱起来wind down,假如猫睡1小时我就抱起来 安静一下打2个哈欠就睡。她一天都睡太晚 下昼确定ot啊 猫觉纷歧定要过劳。倡议你接上去早点抱起来视察究竟多久困,能够抱起来聊天啊 略微玩一下不要太兴奋就行,做个sleep log就知道大略何时放去睡觉了。
我倡议一切有睡眠问题的都做sleep log一段时间记载宝宝的反映,要睡眠训练的都写好本人的指标和方案以及停顿,好头脑不如烂笔头。
此外假如她白昼始终过劳 能够斟酌early bed time几天 ,始终到革除了欠的睡眠,训练ot宝宝是没用的。
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