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方才回复了一个妈妈的帖子，对于孩子吃饭的。我女儿很爱吃饭，所以我把她一天的吃饭写出来，给大家参考哦。
我女儿出世只要2880克，当初15个月，身高76（50%），体重10.4（50%），头围数据忘了然而（90%），成长发育都是正常程度。
然而她胃口太好，吃的得多也很快，大口大口吃饭我得多mother group的敌人很艳羡，这次吓着了来看她的姥姥。给甚么都违心吃，小孩儿吃饭要躲着，否则咱们在吃红烧肉辣椒菜她也要下去讨一口。
她天天吃：
睡醒180ml奶，早餐大约150克米粉糊或weetbix糊（冲好后）
10点摆布胃口好给一根cheese，不想吃跳过。
十二点午餐，一盒冷冻米饭+一盒冷冻肉菜混合，挖1/3个牛油果，拌一同，
午觉十二0ml奶。
下昼睡醒一盒酸奶。
小孩儿晚餐时吃点儿能给孩子的，让她练习本人吃着玩。同时给一根cheese（纷歧定能吃完）
7：30吃和午餐相反的，或者蒸两个鸡蛋。
睡前十二0ml奶
平时喝凉白开水，偶然橙汁用水兑淡喝。
冷冻米饭我是买的猪骨熬汤，用电饭锅一份米+三份猪骨汤替代水煮成很稠的粥，用宝宝食物盒冻起来。
肉菜混合有三种：猪肉糜 或牛肉糜 或鸡腿肉泥+胡萝卜+洋芋+南瓜+偶然红薯+青豆+西兰花
肉类烤箱bake熟打碎，蔬菜蒸锅蒸熟打碎，混合，按份冷冻。
做肉可加姜泥蒜泥，不加任何调味品。
我的教训是不要凉着孩子的胃，饭要吃温性的热性的（不是给滚烫的饭哦）。零食给酸奶cheese不要立刻饭前饭后，冷热安慰很伤胃。
而且孩子天天吃反复的，或者不是陈腐做的，也并不是欠好，冷冻食物能够保留一个月，我女儿从未有过问题，而且省时省力，我个别一次做两周摆布的。其次很难知道他们的口味和接纳，所以只有养分片面，少些surprise我感觉反而挺好的。
我很少给孩子瓜果，这点大家见仁见智哦。我是感觉瓜果大多凉性，女儿吃下西瓜，橙子，都会残缺的大出来基本没消化。而且瓜果糖分高，孩子吃够了热量，就会不爱吃饭。
这些只是我的一点集体教训。
解释一下，我目前在给孩子练习本人吃饭，给小孩儿的食品让她本人吃，这个也颇有助孩子爱吃饭。
肉菜混合并非打成泥，是打碎成较小的块和颗粒，这么大的孩子固然不必吃糊糊。
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论坛元老