十一周的宝宝，白昼睡觉个别只睡40分钟就行，怎么办？有分分加

whitecat

我家宝宝十一周大，女宝。晚上7点放进cot，个别本人吃手，哼哼半个小时能本人睡着。早上有时分6点多就醒了开始哭闹，有时分能睡到7点十几分。夜里起来吃两次奶，吃完拍拍就放进cot里，哼哼至多5分钟又能睡过来。晚上的睡眠我其实很满意。

白昼3个小时一喂，咱们个别看见她打2个呵欠就把她放进Cot里，她也是本人吃手，哼哼个20分钟最初就睡着了。可是问题是，她只能睡40分钟到45分钟就必定醒来，咱们去抱她得时分她会笑，然而抱起来没几分钟她就打呵欠，而后由于没睡醒哼哼。这个时分假如我把她放回cot里，她也不克不及像刚开始睡的时分同样吃手，哼哼本人抚慰本人入眠。可是不让她睡她又不开心，只能抱着走来走去得哄。请问各位睡眠训练胜利的爸爸妈妈，有甚么方法能够解决我家宝宝的问题呢？

我家宝宝的routine是这样的
7：00起床，洗脸
7；15 吃奶，拍拍，玩

大约8：45 放进cot小睡，实际睡着时间大约40分钟
醒来奶奶抱着哄哄（大约20-30分钟）

10；00 吃奶，拍拍，玩一会
大约十一：45摆布，放进cot小睡，实际睡着时间大约40分钟，醒来又要抱着哄

13：00 吃奶，拍拍，玩一会
14：30 放进cot小睡，实际睡40分钟，醒来又要抱着哄，昏昏沉沉想睡觉

16：00 吃奶，拍拍，能玩就再play mat上玩，不想玩就放在rocking上nap
18：00 洗澡
18：15 吃奶筹备睡觉
19：00 放进cot筹备睡觉

晚上吃奶时间是她本人醒来哭（第一次个别在23：30摆布，第二次之前是在4：00摆布，比来提前到2：30）。假如间隔上次喂奶3个小时以上我就喂，假如不到3个小时就醒来，我个别就抱着哄看她能不克不及睡过来。个别这类状况要哄很久才放的下。假如间隔上次吃奶时间超过3个小时我就间接喂，而后拍拍放进cot。这个时分她个别哼哼5分钟就睡着了。

3：00当前吃奶就可以撑到早上6：30当前。前两天是2：30摆布吃的奶，就大略快6点就醒了，我抱着哄还能在打一会盹。到7点我在给洗脸，喂奶，开始一天。

请有教训的爸爸妈妈给点意见，有分分加。

鹿鸣

曾经很不错了

shy2002

觉得不敷吧 这都是nap 不超过1个小时不算小睡
3个月应该每次小睡仍是2-2.5小时吧？

应该仍是浅度睡眠到深度睡眠的坎过不去
也就是传说中恶魔的关卡：浅眠期

我没法发链接，lz能够去搜寻一篇文章叫：老手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡和小睡延迟醒來怎麼辦？（下）

有可能能够帮到你：）

hklover

谢谢，十分有用啊

jiezhi

能够延迟15分钟放下睡，有时太困也睡不久。

larry

关于sleeping sign我也很纠结，我个别都是看她打呵欠了，眼神有点迷离了就放进cot，是否有点晚了？那最先的sign应该是甚么呀？我看vedio里的jerky movement和我家小宝在play mat上清醒时分的movement几乎就是同样的呀。

mycube

状况跟我家宝宝差未几。我家宝快到四个月的时分开始有睡猫觉的问题，不外猫觉比你的更重大，每次睡20～25分钟确定醒。过后我做的还不如你，我还在抱睡。起初做了睡眠训练，宝宝能够本人入眠，但猫睡仍然不变。更糟的是宝宝猫睡累积上去，下昼三点多基本就睡不着了，过勞。到起初又做了猫睡训练，就是宝宝醒后不马上抱起，多让他呆一阵，他哭一哭本人或许又睡回去。猫觉的次要缘故是宝宝不会接觉

sini

重大赞成，她真的不太会接觉，我前两天没怎么留意。明天早晨5点多的时分她也是醒了。由于她2点多的时分我刚喂了她，所以我确定她不是饿了，就抱着她哄，哄了一阵又睡了，虽然睡得不是很沉。所以我就赶快下去求助了。

lijie43

这 sleep sign每个小孩都纷歧样。 你要和清醒时间连在一同。 好比说3个月宝宝能够清醒1个小时， 那你大略15分钟前开始找 sleep signs,像揉眼睛，撤耳朵等。假如宝宝后面一觉没睡够，那下一觉就提前放宝宝睡觉。

南半球

宝妈，想问下对于猫睡的问题， 我家宝宝14周了，比来猫睡重大，我有在她身旁伪装睡觉或者等她本人再睡着，可是有时她吃手就会吃很长期醒着而后就哭了，我尝试让她CRY IT OUT然而哭得撕心裂肺，我也很肉痛，想你能不克不及分享下你怎么训练你家宝宝猫觉的？？

PS我家宝宝晚上睡觉很好，1900-0700两头起来吃一次奶，白昼就是奶睡那种，之前婆婆在时还已经哄抱后上午下昼都有睡2小时，可是婆婆前两周回国后宝宝就变为猫觉王了

ahh

假如想让睡猫觉的宝宝本人再接觉，先要断了抱睡奶睡的习气，假如你是帮他奶睡入眠的，他猫沉睡来还需求奶来抚慰再入眠。我之前是抱睡我家宝宝，起初给戒了。等你宝宝可以本人入眠不靠抱加奶睡再开始训练猫觉。详细就是宝宝睡完猫觉后不抱起来，他本人玩15分钟摆布就又困了，开始哭，让他哭一会不要抱，他本人就会吸手寻觅抚慰，缓缓地就会接觉了。让他躺够一个半小时。固然不是每个猫觉后都能睡长觉的。我家宝宝白昼第一个觉确定是猫觉，第二三个有多是长觉，由于她真实是困了。有人说宝宝到六个月后睡猫觉会恶化

mycube

假如楼主不是很纠结宝宝是否能本人接覚,我的做法是帮忙宝宝接覚.
我个别会等5分钟摆布,不开灯蹑手蹑脚进去,一手按住宝宝的上半身,尤为是喜爱四处挥动的双手,一手重轻拍宝宝的肚子/屁股或者床垫,一边嘘嘘吹.宝宝吃奶嘴的话,把奶嘴也塞上.
假如我进去的时分,宝宝是闭着眼睛哭的话,这样做5-10分钟就可以睡过来.
假如我进去的时分,宝宝咧嘴对我笑的话,这样做20-30分钟也纷歧定能睡过来,那我坚持完30分钟再抱他起来玩.有可能下一顿奶前他还会睡上30-40分钟的.
咱们家的刚过百天,个别白昼能睡1个2小时的长覚,此外两覚需求我帮助接覚的.

昭靈

哇 你们的宝宝曾经都很乖了啊 艳羡 学习

宫城飞雪

接觉，然而我家很难接成，起初等他5个月摆布就本人会接了。偶然仍是40分钟。貌似得多都是大点就行-了

blue-michael

十分感激！！我本人再揣摩揣摩戒奶睡问题！