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fan
发表于 2021-5-16 02:26:42
假如孩子把饭吐出来或含在嘴里不愿咽,那就把饭菜收走。个别一餐饭不该超过半小时,超过期间你就能收走。半小时或1小时后再端出来给她吃,这时候她曾经饿了,可能就会吃。
饭前1-2个小时不要让孩子吃货色,以避免以及她到该进餐时不足饥饿感。要给孩子建设良好的进餐习气,固按时间和地点进餐。进餐时不要让她看电视或玩游戏。
吃饭和吃零食的时间要有法则,饭前的一段时间不要过量的喂奶或零食或饮料,以避免以及孩子该吃饭的时分不饿而没有食欲。零食与正餐之间最少要相隔2个小时。还要斟酌到孩子白昼小睡的时间,最佳不要把孩子正餐的时间支配在她要午睡的时分,由于那时分她极可能会太困而不想吃货色。此外,能够给孩子筹备多种花色的食品来吸引她吃饭,但不要强制宝宝吃饭以避免以及致使宝宝厌食。
因为孩子得多行动是在模仿小孩儿时学来的,假如能够的话,倡议让孩子和家人一同吃饭。在宝宝和家人一同吃饭时,妈妈要坐在宝宝身边给予帮忙,小孩儿不要当着孩子面说甚么食品欠好吃,这有可能影响孩子形成偏食。 当她做得好的时分多加激励,不要强制或督促孩子快吃或多吃,也不要追着喂饭。
每个孩子对食品的滋味和口感都有本人的爱好。有时分是由于食品的口味不合错误或咀嚼费劲,好比少数孩子都不喜爱带筋的肉,由于欠好嚼。平时做菜时肉能够煮软,烂一点,其余食品能够做得细碎些,口味要油腻,多把戏。假如孩子不吃米饭,能够用面食替代。主食是必需要吃的,这对孩子安康是最首要的。
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