仍是睡眠训练那点事

wen

宝宝3个月了。睡眠训练差未几1个月。天天根本根据sos上的时辰表走。

当初根本上把宝宝放上来睡，均匀要哭叫5分钟这样。偶然放上来没啥声响，一会再去看曾经睡着了。想知道宝宝为何每次睡前都要哭？还有宝妈有甚么教训让宝宝能够不呜咽就可以睡着呢？每次一哭，都疼爱呀。

此外我当初仍是根据6-8wks的时辰表，尝试move到8到10wks的时辰表，多玩15分钟，宝宝ot, 哭得很厉害，想问问是不是需求多清醒这15分钟？

alantang

不要彻底准确到分钟。每个宝宝都纷歧样。
最首要的是视察到宝宝累了，困了的sign就放去睡觉。
时间表就是一个参考。
总不克不及宝宝很困了，你也不让她去睡。。是不人道的。。。

kelisi

这个困了sign好难掌握好。不知道何时放上来正好能够睡着

潘老大

这个是挺难的。只能缓缓揣摩。。。

forthegirl

每个宝宝疲劳信号都有细节不同，需求妈妈本人细心掌握，同一个宝宝不同月龄岁数疲劳信号也会改动。只能不停试探。你放他睡觉不哭那次阐明掌握得十分到位，放进去哭超过五分钟阐明要末过劳了要末还不敷累。其实天天这样试探，很快上手的。

天真的创伤

我家当初十一周 也正在从8-10周move到10周-4个月
要拉长30分钟 当初大略胜利了一半吧 我宝宝从7周开始放上来彻底不哭 我的办法跟lz分享一下
你说到的是两个问题，第一个是怎么放上来不哭
我的方法是邻近睡眠时间 造就睡意
好比我家宝宝当初需求清醒1小时45分钟 我先是喂奶拍嗝 45分钟 而后把他放在gym上本人玩20分钟 看着他有点不耐心了就躺在playmat上跟他谈话 唱歌 做操 差未几也就15-20分钟 他就开始困 打哈欠 揉眼睛 这时候候我就把他放在swing上 开着音乐和振动 帮他摇 我就去上网看书甚么的 不打搅他 帮他造就睡意 再过一会 他会开始不耐心 有点小小的吭叽 这时候候就是最完善的时间啦 抱起来 微微的拍着屁股 唱歌 走到房间 换尿布 睡前典礼 放倒  

首先不要要求一次性就在某一天间接跨过阿谁时间点 这是不理想的 5分钟5分钟的延伸试试
我的方法是延伸在swing之后抱着他的时间 让他趴在肩上 跟他微微谈话 在家里走来走去 他这时候候根本上就很困了 放弃昏昏欲睡的形态吧 不妨事 而后2：00进房间 换尿布 把他弄醒 履行睡前典礼 放上来就差未几是2：05 秒睡着！