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mxky
发表于 2021-5-16 02:14:53
不必耽心,我家宝是从4个多月开始睡眠训练的。我是感觉要不就从一开始就不要养成一点坏习气,假如不谨慎养成为了,那末4个月是最好训练机会,缘故有几个:
1.这时候候的宝宝开始懂一点因果瓜葛(好比开始明确某种特定顺序象征着妈妈要本人睡觉,这时候候再哭闹也不会再被抱起来摇或者含到奶头)
2. 到了4个月的时分宝宝的睡眠模式会产生一次永远性的改动,经常致使sleep regression。这就是为何有的娃前三个月都睡的不错,尤为是晚上都能连睡7、8个小时,而后忽然到了4个月开始一小时一醒。(我家娃就是个典型)在4个月前,宝宝的睡眠受肚子的管制对比大,得多时分夜醒是真要吃。4个月之后宝宝的睡眠受大脑影响对比大,夜醒更多时分是由于大脑的飞速运转致使的兴奋。得多妈妈持续认为孩子是饿了,因而次次夜醒都奶睡,所以从4个月开始就养成为了奶睡的习气。相对于的,在这个时分宝宝承受新习气的才能也比咱们想象的更强,假如从这时候候开始迷信的训练,成果比前三个月更好。所以才会有说法,娃到了4个月,不是变天使,就是变恶魔嘛!
3. 在4个月的时分大少数娃还没面临出牙的问题,所以能够排除身材要素来进行训练。而之后,翻身、出牙、学爬,都会对睡眠发生影响,训练起来就没那末容易了 |
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