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倡议你看本书- the contended baby book. 神奇的办法。我两个孩子都是按她的时间表训练的。老二当初晚上曾经从十二点睡到7点啦。 一下是9周BB的时间表。 没有严格的4小时距离:
7am 无论如何都起床换尿布,喂奶。
7:45am 妈妈吃早饭去
8:45am/9am 裹紧放到床下来。不要抱睡。假如不睡,就拍一下,或为点奶让BB有点睡意再放到床上。(刚开始训练会要反复这个进程,当前宝宝就会本人睡了)
10:00am 无论如何都起床换尿布,喂一半奶。洗澡或洗脸,用olive oil 进行推拿,肚脐四周顺时针推拿。to妹妹y time,
十一:30am 喂奶
十二:00pm 必需睡觉
2:00 无论如何都起床换尿布,喂奶
3:00 出去逛逛
4:00 睡猫觉
5:00 无论如何都起床换尿布,喂一半奶或整个
6:00洗澡,全身及腹部推拿
6:30 喂奶
7:30/8pm 睡觉
十二:00am 无论如何都起床换尿布,喂奶
睡觉咯
7am routine 又开始了。
刚开始3周贵在坚持。孩子小奏效快。有时宝宝不舒服大可能是太热,或没裹紧,或者就是肚子里有得多的气,把手带橄榄油搓热并进行腹部推拿能够让他们很舒服!
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