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仓颉
发表于 2021-5-16 02:25:28
催奶的最无效办法是多吃多餐,奶水能力短缺, 要让宝宝多吸吮,多安慰泌乳反射增进乳汁分泌,夜间减少喂奶次数也无利于乳汁分泌。
妈妈要留意睡眠,包管本身养分,放弃表情欢快,平时饮食要做到多样,平衡,能够适量减少富含蛋白质的食品,减少汤汁(纷歧定都是荤汤,能够是奶,稀饭,菜汤,果汁等)。假如妈妈过于操劳或表情欠好,抑郁,焦虑也会影响乳汁分泌。
要留意宝宝吃奶的姿态是不是正确,喂奶时要让宝宝的嘴包裹住大部份乳晕。双侧乳房轮替哺乳,吸空一侧再吸另外一侧,假如只吃了一侧的奶,另外一侧能够用吸奶器将奶吸出使乳房排空。及时排空乳房对下奶是有帮忙的。
假如的确母乳缺乏,需求混合喂养,先让宝宝吃母乳,缺乏的部份再加奶粉,以防止吸吮不敷,母乳分泌愈来愈少。
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