对于睡觉的问题，永久都是妈妈最头疼的问题！

hong5499

比来拜读了save our sleep这本书，抉择开始参考这本书的办法训练宝宝睡觉。咱们家宝宝当初刚7个月，以前的状况始终是彻底没有routine，白昼2-3次猫睡不超过1个小时必醒，晚上已经在4个月摆布时做到十一点喂一次始终睡到早上5,6点，之后由于从悉尼搬了家的墨尔本每况日下，有一段时间乃至晚上1-2小时就醒来狂叫，不喂奶死都不睡，搞得我和老公身心疲乏，乃至曾经找睡眠学校报了名排队。起初老公说训练他晚上睡整觉所以有几个晚上哭了都是老公起来抚慰，不给奶，放在婴儿车里推推，通常哭个30分钟累了就睡了，能够睡到早6点，这样坚持了4,5天。然而仍是每晚到点就醒，一晚上要醒2-3次。训练了4,5天也不见有功效。老公也搞不动了。而后根据save our sleep这书开始训练他，第一天开始就不给奶嘴，睡觉前也不拍了，放在小床就走开。第一晚断断续续哭了2个小时，两头根据书上说的又进去抚慰，抚慰不可又break 10分钟持续让他哭……次日开始参考书上作息时间白昼4小时一喂，喝奶后一小时吃辅食，晚上持续训练他本人入眠，次日哭了20-30分钟睡着。第三天一样，但只哭了5分钟就睡了。第四天间接一声没哼本人玩着小熊就睡了！幸福来得好忽然！要知道以前天天晚上哄他睡觉都要1个小时以上！不禁得感慨这个书里的办法神奇啊~~~强烈保举！

可是当初的问题是白昼依然猫睡，虽然我仍是到点就把他放小床里，他本人叫个5,6分钟也能入眠，然而就是1小时之内一定会醒。有时分醒来还哭，可是书上说白昼不要逼孩子接谁，等他学会resettle天然就睡得长了，可是曾经过了1个礼拜多了，仍是这样catsleep.....正常吗？求破！

此外晚上虽然本人睡着，但十一点摆布会醒来喝一次奶，子夜里2.30到3点还会醒一次，然而早上能够睡到7点半。子夜假如不喂他就能始终哭一个小时，并且是那种emotional cry所以我也不太敢放着他哭，所以只能喂…………这样什么时候能力睡整觉呢？有无有教训的妈妈给点倡议吧！

郁尘

七个月的孩子，才一个礼拜，路子还长着呢。幸福随时会逝去啊。你要做的就是持续坚持，尤为是无效果的做法无论如何不要让步。

建设法则作息需求一段时间，不要焦急，先把作息建设好了，再搞猫睡。猫睡最容易弄了。猫睡估量是不敷累，也是由于作息没彻底建设好，你无奈准确判别他是否该睡觉了。晚上睡觉呢，也不要焦急睡整觉，作息建设好，孩子把以前的困都补回来就容易戒夜奶了。况且孩子都吃副食了，等孩子学会本人入眠，置信很快能戒夜奶。

wujizh

谢谢亲的回复！想问作息时间究竟是应该根据春秋分几个小时一定要睡呢？仍是要看他的精力形态抉择何时睡？

wang730000

你不是看sos这本书嘛，我感觉他家作息很准确。但你孩子刚刚顺应作息，你要按书说的那样来适度才行。

bjgame

我家的给楼主一个参考,6个半月.
也是四个小时一喂,宝宝当初能清醒3个小时.
上午一覚40-60分钟,下昼一覚1.5-2小时.

教授

猫睡 只有宝宝醒来是快乐的 并且还能够清醒足够时间不会过劳，那就不是问题。

血刃

那求教一下，假如六个月的时分，作息曾经建设起来了，能睡整觉了，九个月时回国两个礼拜的话，会不会打乱他的睡眠习气？

koala

不会，我孩子九个月的时分回国两个月都能很好持续作息。症结是家长要无意识坚持这个作息和曾经养好的睡眠习气。

pingsheng

贵在坚持。小孩子的睡眠很重复的。

高压电

早上个别几点醒？晚上喂奶的状况呢？

leefoo

那要是有时分醒过去是大哭的应该怎么办呀？要再接睡让他持续哭吗？

KKK

书上的时间太准确了，很难follow。并且偶然也有流动和事件要出去的，这样白昼仍是会有点凌乱。只能大略维持作息时间，下昼通常很难，由于出门了他很难在里面睡着……是否由于这样所以他才没有routine??

vajrahara

早上7:30-8:30之间醒.
晚上0-1顿夜奶,喝完放下就本人睡了.

vajrahara

也给楼主一个参考，我家二宝从两个月晚上根本就从7点半睡到三点或者5点才吃一顿奶，幸福来得太忽然，而后早上各睡2-2.5小时，但这么美妙固定的作息维持到6个月要长牙了忽然就全乱了，当初是晚上醒四次，早上睡猫觉，哎，宝宝作息真的说变就便，想变回去就得有耐烦

bjgame

我的教训是孩子作息没彻底建设好以前尽可能不要在他应该睡觉的时分外出。作息建设好了，本人能够独立睡觉了，逐步减少外出时机，但坚持这几点。一，天天一定要包管一次白昼睡眠在家，二，尽可能不要延续两天外出，隔天就不怕。三，假如发现孩子有点过劳，次日一定要让孩子补足。时间方面，不需求准确到分钟，看到孩子足够累了就能送睡了。

我孩子前四个月我根本没怎么外出。四个月后作息建设好了，我每周外出两三天吧。孩子根底好，很快就会顺应在睡点自动在推车上睡觉。而后咱们就带他去外埠旅行，开始是小旅行，让他学会在里面生疏环境睡觉，睡酒店的cot。反正就是不停总结熬炼，等孩子九个月的时分我把他带回国住了两个月，起初一岁开始去幼儿园，始终都能放弃本人的作息，就是生理钟嘛。

高压电

妹妹我真是太拜服你了。。。向你学习。。。

huntun

哎。。同样的 晚上起来n次。。今天开始我抉择准点起床。而后尽可能根据sos的时间表来。不知道会不会无效。

山佳

好有教训的，学习一下

曼舞

谢谢你的倡议！很受用！

yelhao

你能够尝试 但宝宝大了很难了 你得实验不同时间放下 看看究竟是清醒时间太长仍是不敷 条件是宝宝能够本人入眠

qys

借帖求教一下，我家的女宝， 刚刚6个月大，体重接近8千克。根据SOS上的清醒放进Cot里，个别本人闹一会（10分钟）以内就可以本人睡着，7pm到7am，两头10点摆布Dreamfeed， 子夜2点摆布她会本人醒来，我喂好之后间接扔进cot里她能睡到7am， 两头即便是4点摆布醒了，也能很快从新入眠。不外我比来发现，她早上起来7am的那顿奶吃的欠好，似乎是不饿的模样。求教一下，我是否应该给她把2点的奶戒了？

还有我家小宝也是白昼猫睡的厉害，9成的时间都是本人入眠，1个cycle当前醒来本人在cot里玩一会就开始哭。我当初实施的政策是醒来了，除了吃奶和辅食的时间，其余时间就是在匍匐垫上玩，她本人不想玩了，我就拉着她到手手脚脚做静止。请问亲我这样的方法能行吗？会不会让她过劳啊？

由于咱们开始这个新的加辅食后的Routine才几天，我是否应该让她多顺应几个礼拜，而且戒掉猫睡当前再斟酌给她戒2点得夜奶？其实让我起来多喂她一段时间2点的夜奶，我也无所谓，就看甚么样的Routine对我更好。多谢你了，睡眠达人

流星

对了，还有一个问题，我家宝宝有时分小睡1个小时，就醒来，而后本人在Cot里玩，很开心，这个时分我是应该去抱她起来呢仍是去拍她让她持续睡啊？还有假如拍到了吃奶的时间了，我是应该持续拍到她睡着了，过10分钟再叫醒吃奶呢，仍是间接吃奶呢？问题得多，费事您了

ahh

我可不是睡眠小孩儿 只不外从小我家白昼就是睡欠好。我说说本人设法吧。
1，凌晨欠好好吃确定是晚上吃太多，我家4个半月就这样，我让她哭了2天戒了夜奶。戒哪一个均可以，我会选择戒df，而后她醒了喂一次，视察几天，假如早上吃的ok就持续喂，凌晨仍是欠好好吃就戒夜奶。6个月应该很快就不需求夜奶了。
2，假如她醒来精力充分 睡觉不闹 没有频繁夜醒 那就是没有过劳，你当初做法就没问题。
3，猫睡未必戒的掉，和晚上夜奶也没无关联，不需求等。
4，睡一个小时曾经不是猫睡 抱起来玩玩 到时间吃奶

wto

我不会倡议家长戒夜奶，孩子可能这段时间有点厌奶罢了。你能够试试两点那顿逐步增加奶量，视察孩子反映试试。七点那顿不要增加奶量，无论吃不吃都给定量。

wgqpy

我不会让孩子在cot玩。醒来不睡当即分开床，让孩子明确床就是睡觉，不要把睡和玩混杂。这样做，孩子一到床就明确你的意思，很首要哦。白昼的话，我感觉孩子偶然睡少点早起床没有问题，晚上就不行，一定坚持孩子在该起床时间以前只能睡觉，睡不着也要睡，不睡也不克不及玩。这点很首要，否则孩子就会越起越早了。假如白昼，孩子睡的时间少于作息，一定要很细心视察孩子累的水平，通常孩子在下一次睡觉点前曾经足够累需求送睡，你错过了，按点才送睡就过劳了，孩子就变为很焦躁，老哭闹不愿睡。得多人认为孩子太精力实际上是过劳。

x002

她早上倒是不常早醒，然而她午睡早醒曾经困扰我很久了。好比她第一觉早醒了，我抱她起来玩，那下一觉以前她确定就困了，为了避免让她过劳，我就要提前开始她第二次小睡。这样的话，她在晚上7点以前又要困的，7点到7点的作息就做不到了。请问是我弄错了吗？谢谢你的回答

alantang

恩，清醒时间太长也会致使猫睡吗？

colen

我家的也有一样问题，白昼睡不长所以还不到下次睡的时间就困了，只能提前睡，所以之前的作息又都打乱了……同问

moyunbing

请问一下，宝宝不舒服的时分应该怎么做？原本我家小宝的习气仍是很好的，上周她打完疫苗发热了，我就抱着她睡了两件，而后她不抱就不睡了。谢谢

xemon我们

我感觉你的误区是按书本作息来找孩子作息的法则。书本是死的，人是活的，这个标的目的过错啦。我偏向于先找到孩子作息的法则，再缓缓调剂到顺应家长本人的作息。书本作息最具参考价值的是每次小睡的距离时间，不是一字不差的照搬。

你孩子早上究竟何时起床？他晚上究竟何时曾经累到应该去睡？晚上睡觉是否延续的整觉？搞分明这些问题，再来看白昼小觉的长短，能力阐明问题。我本人的准则，白昼以喂奶为主，重点是孩子吃的够不敷。晚上以睡为主，重点是孩子睡得足缺乏。很神奇的一点，孩子晚上睡得越足，白昼睡得越好。你好好再视察一下。
请问意思是一定要在他变焦躁以前送睡吗？那是否第一个tired sign就应该put down？我有时分又耽心清醒的时间短（通常2小时）就让他睡会不会不敷困，一是折腾他要哭一场能力睡，二是书上说不敷困也是猫睡的缘故之一。妹妹你的看法呢？

du2004

其实最首要就是捕获孩子的疲劳信号。最好送睡时间是第一阶段疲劳信号，但得多时分家长把一个随便的呵欠当成第一阶段信号，这就过早了。这个只能不停视察累计教训。孩子个别抓耳朵就是累了。我儿子打第二个呵欠而后过会摸摸耳朵就是他的最好送睡时间。这个时间送睡，孩子在床上不哭不闹。你关门走人，他也不闹。等两分钟，你进去一看，曾经睡了。假如你有一天发现这个情形，你就是胜利捕获到这个信号了。

猫睡缘故有几个，过劳，就是清醒时间太长，孩子过累，送睡特征就是哭闹不休，焦躁不愿睡觉。第二是过早，睡一会就醒来，个别大约二非常钟，无奈进入第二个睡眠循环。三，不敷饱，也是睡一个循环就无奈进入下一个，大约二非常钟或者四非常钟。
如何判别是哪一个缘故，你要参照他往常的作息，综合来想。假如真的猫睡了，只能当即起床玩。等下一觉再补回来。下一觉送睡时间就很首要，做得好，一觉补回，不影响上面的作息。做欠好，持续过劳，最少两三蠢才能回到作息。这些都只能靠教训和视察。

yipianlvdi

看宝宝 别看时间……

宝宝的tired sigh不同 你要学会驾驭一个恰如其分的时间放上床
以我宝宝为例 根本上放他本人玩 原本都好好的 开始哼哼唧唧 要哭要哭的模样
就差未几困了 而后抱起来换尿布 放上床 马上就睡着了

mycube

我家宝宝晚上7点放进cot,2分钟就可以睡着，10：30dream feed,2点摆布夜奶，母乳胸喂，拍嗝到她睡着大约需求半个小时，而后就睡到6：50 我最纠结的就是白昼的小睡。

wgqpy

真感激！学习了。欠好意思我还不克不及给你加分……

hoteyes00

嗯！我儿子也是常常会玩着玩着哼唧起来，我还认为他是无聊了呢。。今天试试这个时分送睡看看

任逍遥

这么大的宝宝还需求拍嗝么……

fan

白昼睡觉很容易的，你孩子6：50起床，那第一个觉的时间点一定要抓好。这个觉抓好，上面就顺利了。

jiezhi

额，楼上说的状况应该是宝宝睡觉作息很不乱安康的状况下，宝宝开始不快乐和焦躁就一定是累了要睡觉了。我家的也是这样的。
睡欠好的宝宝自身就对比容易焦躁一些的，纷歧定真的是到他睡觉的时间了。
我感觉你家的2小时清醒时间过短的可能性对比大，你从白昼第一觉开始试试拉长15分钟看看。