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我的孩子 从100天起就进行的睡眠训练。始终本人睡。
我的教训是:睡眠训练+密切养法
洗,而后喂奶,喂奶的时分不克不及让孩子睡着。
而后把孩子放在床上, 关上音乐,告知孩子要本人睡觉,而后关灯,分开。
这个时分孩子会哭,假如只是小哭不要理,孩子大哭了,马上进去,你会发现孩子站在床上,把孩子放倒,不要抱,告知孩子妈妈就在里面不远,而后分开孩子房间。重复几回,孩子失掉的信息是,哭没有用,但同时知道妈妈就在身旁,我是平安的。
不到三天, 孩子就可以自已睡了。 第一天,孩子可能会闹上30小时以上,接上去,每晚闹的时间会愈来愈短。
加油。
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